Любителей рыбы, приглашаю приготовить треску в соевом соусе! Очень быстро и вкусно! Рецепт-выручалочка для семейного обеда или ужина.
Источник: https://stage.povar.ru/recipes/treska_v_soevom_souse-74680.html
Содержание
Приготовление:
ШАГ 1: Треску чистим, удаляем плавники и нарезаем на порционные кусочки.
ШАГ 2: Лук нарезаем кубиками и обжариваем на сливочном масле в течении 5 минут. Добавляем мелко рубленый чеснок, петрушку, соевый соус и сразу снимаем с огня.
ШАГ 3: В форму для запекания выкладываем кусочки трески, под каждый кусочек помещаем немного сливочного масла. Сверху на рыбу выкладываем поджарку. Запекаем 30 минут под фольгой при температуре 200 градусов и 5 минут без фольги.
Красиво запеченная и такая нежная треска с луком и соевым соусом без лишних хлопот.
Приятного аппетита.#тресказапеченнаяслукомисоевымсоусом @foodfamaly ?#навторое#обед#рыба#вкусноочень#наздоровье#good#food#foodfamaly
Источник: https://foodfamily.su/treska-zapechennaya-s-lukom-i-soevym-sousom/
Это интересно: Салатик «Дед Мороз»: рецепт и фото
Рецепт трески в соевом соусе
Подготовила рыбу. Почистила, удалила большие кости. Порезала небольшими кусочками, но можно оставить и более крупными.
Влила соевый соус и добавила универсальную приправу.
Она не очень острая, поэтому я положила одну чайную ложку.
Перемешала до однородного распределения специй.
В отдельную посуду разбила яйцо и взбила его с помощью вилки.
Влила яйцо к рыбе.
Добавила картофельный крахмал. При желании его можно заменить кукурузным.
Тщательно перемешала.
Соль я добавлять не стала — ее хватило благодаря соевому соусу.
Хорошо разогрела сковороду с подсолнечным маслом. Выложила на нее рыбу с соусом.
Обжарила на большом огне под крышкой, периодически встряхивая сковороду с ее содержимым, в течение 10 минут.
Затем убавила огонь до среднего и обжаривала еще 5 минут, аккуратно переворачивая рыбу.
Вкусная треска в соевом соусе готова!
Приятного аппетита!
Источник: https://delo-vcusa.ru/recept/treska-v-soevom-souse/
Ингредиенты:
- Треска — 3-4 Штук (стейки)
- Соевый соус — 2 Ст. ложки
- Яйцо куриное — 1 Штука
- Кукурузный крахмал — 2 Ст. ложки (или картофельный)
- Масло растительное — 50 Миллилитров
Количество порций: 3-4
Источник: https://povar.ru/recipes/treska_v_soevom_souse-74680.html
Треска в медово-соевом соусе: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Шаг 1:
| 800 г |
| 250 г |
| 120 мл |
| 60 мл |
| 60 мл |
| 1,5 ч. л. |
| 1 ч. л. |
Филе трески разрезать на порционные кусочки по 200 грамм каждый. Для соуса смешать все ингредиенты (кроме рыбы). Далее, получившимся маринадом хорошо обмазать каждый кусочек трески, после чего уложить замаринованную рыбу в пакет для запекания и поставить в холодильник на сутки. По истечении времени маринования запечь рыбу в духовке при 220С в течение 7-9 минут.
Источник: https://www.patee.ru/recipes/fish/view/?id=591306
Как приготовить «Треска в соевом соусе»
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Стейки помойте и обсушите от лишней влаги. Полейте стейки соевым соусом. Промокните в соус каждой стороной стейков.
Затем добавьте взбитое вилкой яйцо и покройте стороны стейков.
Добавьте крахмал.
В растительном масле обжарьте стейки с двух сторон. По 5-7 минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Вера 11:12 «Ответить
Все гениальное просто! Восхитительная рыбка получилась! Жарила в оливковом масле. Такая румяная корочка у нее, Вкуснейшая! Спасибо!
Добавление рецепта в книгу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Источник: https://stage.povar.ru/recipes/treska_v_soevom_souse-74680.html
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:
- https://foodfamily.su/treska-zapechennaya-s-lukom-i-soevym-sousom/: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 687 (11%)
- https://povar.ru/recipes/treska_v_soevom_souse-74680.html: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 639 (10%)
- https://stage.povar.ru/recipes/treska_v_soevom_souse-74680.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 3606 (57%)
- https://delo-vcusa.ru/recept/treska-v-soevom-souse/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 870 (14%)
- https://www.patee.ru/recipes/fish/view/?id=591306: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 493 (8%)
 (Пока оценок нет) Загрузка... |
