Рыбу готовят разными способами. Очень вкусно и полезно запекать ее с различными добавками. Например, можно запечь семгу со стручковой фасолью и томатами.
Источник: https://www.photorecept.ru/recipe/zapechennaya-semga-s-tomatami-i-struchkovoj-fasolyu
Содержание
Описание приготовления:
Приправить лосося с солью и перцем по вкусу.
Запекать в духовке при 220 градусах течение 10 минут.
Между тем, слить воду с фасоли, зарезервировав 1/3 стакана жидкости. В маленькой кастрюле смешать фасоль, жидкость, сладкий перец, лук, тмин, кориандр, чили, ¼ чайной ложки чесночного порошка и соль по вкусу. Варить на медленном огне в течение 5 минут.
Смешать манго, яблочный уксус, горчицу, оставшийся чесночный порошок, соль и перец по вкусу в кухонном комбайне или блендере до получения однородной массы. Поставить в микроволновую печь на 1-2 минуты.
Выложить фасоль на блюдо. Положить сверху филе лосося. Полить соусом из манго и подавать.
Назначение:На праздничный стол
Основной ингредиент:Рыба и морепродукты / Лосось
Блюдо:Горячие блюда
География кухни:АнглийскаяИнгредиенты:
- филе лосося — 650 Грамм
- банка (450 г) черной фасоли — 1 Штука
- сладкого перца — 1/2 Чашки
- лука — 2 Чайных ложки
- молотого тмина — 2 Чайных ложки
- молотого кориандра — 1 Чайная ложка
- порошка чили — 1 Чайная ложка
- чесночного порошка — 3/8 Чайных ложки
- манго — 1 Чашка
- яблочного уксуса — 5,5 Ст. ложки
- горчицы — 5,5 Ст. ложки
Количество порций: 4
Источник: http://profiy.ru/losos-s-fasolyu-i-bolgarskim-pertsem/
Это интересно: Желе из консервированных персиков: рецепт и фото
Ингредиенты:
- филе лосося — 650 Грамм
- банка (450 г) черной фасоли — 1 Штука
- лука — 2 Чайных ложки
- молотого тмина — 2 Чайных ложки
- молотого кориандра — 1 Чайная ложка
- порошка чили — 1 Чайная ложка
- чесночного порошка — 3/8 Чайных ложки
- яблочного уксуса — 5,5 Ст. ложки
- горчицы — 5,5 Ст. ложки
Количество порций: 4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавление рецепта в книгу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Источник: https://povar.ru/recipes/losos_s_fasoliu_i_bolgarskim_percem-3744.html
Оценить рецепт Лосось с фасолью и болгарским перцем:
4средняя оценка: 4.3, всего голосов: 3
Зразы рыбные с сыром
Котлеты из кижуча
Салат «Сельдь под шубой»
Камбала в аэрогриле
Шашлык из рыбы с помидорами черри
Самые качественные торты в Москве изготавливаются из натуральных продуктов.
Источник: http://profiy.ru/losos-s-fasolyu-i-bolgarskim-pertsem/
Как приготовить Запеченная семга с томатами и стручковой фасолью
Рыбу готовят разными способами. Очень вкусно и полезно запекать ее с различными добавками. Например, можно запечь семгу со стручковой фасолью и томатами.
Источник: https://www.photorecept.ru/recipe/zapechennaya-semga-s-tomatami-i-struchkovoj-fasolyu
Пошаговый рецепт
|
Готово |
Смешав взятые в равном количестве сок лимона и масло, добавив туда соли и перца, натирают рыбное филе. |
|
Готово |
Берут фольгу, выкладывают стручковую фасоль. На эту зеленую «подушку» выкладывают семгу. |
|
Готово |
Следующая очередь помидор, предварительно нарезанных пополам или колечками. Присыпаем все тертым сыром твердых сортов (лучше пармезан). |
|
Готово |
Посыпаем рубленной зеленью и выкладываем по дольке лимона. Снова посыпаем сыром, буквально ½ чайной ложечке. Заворачиваем все в виде конверта. |
|
Готово |
Получившиеся заготовки помещают в духовку при 230 градусах и запекают 15 минут. |
|
Готово |
Подается запеченная рыба прямо в конвертах из фольги. Приятного аппетита! |
Источник: https://www.photorecept.ru/recipe/zapechennaya-semga-s-tomatami-i-struchkovoj-fasolyu
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:
- http://profiy.ru/losos-s-fasolyu-i-bolgarskim-pertsem/: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1468 (30%)
- https://povar.ru/recipes/losos_s_fasoliu_i_bolgarskim_percem-3744.html: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 2352 (48%)
- https://www.photorecept.ru/recipe/zapechennaya-semga-s-tomatami-i-struchkovoj-fasolyu: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 1055 (22%)
 (Пока оценок нет) Загрузка... |
