Сазан под маринадом: рецепт и фото

Если вы как раз находитесь в поиске несложного и аппетитного варианта основного блюда на обед или ужин, обратите внимание на мой рецепт. Пикантная рыбка — чудесная идея для любого гарнира!

Рецепт сазана под маринадом по Азовски

Основные приготовления считаю что сделаны, теперь можно и приступить к самому процессу приготовления сазана под маринадом.

Полезно будет знать: калорийность будет составлять примерно 2635 ккал;белки 437,5 грамм; жиры-77,5 грамм; 2.5 грамм углеводов.

Примерная стоимость на момент написания данной статьи:

• Сазан — 3 кг 300 рублей.
• Масло подсолнечное — 1 литр-80 рублей.
• Морковь 1 кг 17 рублей.
• Лук репчатый 1 кг-15 рублей.
• Пастернак-1 кг-120 рублей.
• Паста томатная-1 баночка-30 рублей.
• Соль-1 кг -11 рублей.
• Мука высший сорт — 1кг-35 рублей.
• Лавровый лист — 1 пакетик (15 грамм)- 12 рублей.
• Перец черный горошек — 1 пакетик (20 грамм) -50 рублей.

Ну как увидите то скажите что мол цена то совсем недемократична и надо мол выложить с кармана 670 рубликов.

Так это блюдо готовилось на семью из шести человек.Стоимость блюда обойдется по моим подсчетам ну не более чем в 350 рублей.

У нас останется почти полная бутылка подсолнечного масла, пачка соли, так же баночка томатной пасты, лук,пастернак, перец.Все эти продукты можно использовать для приготовления других блюд.

Время приготовления чуть более 60 минут, но это того стоит.

Для этого нам понадобится:

1. Сазан -2.5 кг.
2. Масло подсолнечное-120 грамм.
3. Мука высший сорт-200 грамм.
4. Лук репчатый 250 грамм.
5. Морковь 500 грамм.
6. Пастернак 200 грамм.
7. Паста томатная 40 грамм.
8. Лавровый лист 3-4 листочка.
9. Перец черный горошком- 7-10 штук.

Первым делом жарим на сковороде желательно с толстым дном, а лучше конечно если есть чугунная сковорода, лук до серебристой корочки на среднем огне.

После того как лук поджарился бросаем туда уже приготовленные и нарезанные овощи,морковь и пастернак.

Жарим эти овощи в течении 15-20 минут при этом не забываем перемешивать все это деревянной лопаточкой.

После того как овощи были немного прожарены и протушены выкладываем их в отдельную тарелку или приготовленную для этого посуду.

Приступаем теперь к небольшой обжарке нашего порезанного на куски сазана и перед этим немного подсоленного и обваленного в муке.

После того как поджарили кусочки сазана -укладываем их в кастрюлю с толстостенным дном и каждый слой пересыпаем жареными овощами.

Заливаем все это водой до покрытия и добавляем сразу перец,лавровый лист и три- четыре чайных ложки томатной пасты.

Ставим кастрюлю на плиту и на среднем огне готовим в течении 30-40 минут.

Приготовленное блюдо употреблять после полного остывания.Поверьте мне на слово оно того стоит и затрат материальных и потраченного времени.Блюдо пальчики оближешь.Но как говорят на вкус и цвет согласия нет.Решать Вам готовить это блюдо или нет.

На этом разрешите мне завершить эту небольшую заметку о ток как приготовить сазана под маринадом.Приятного Вам аппетита если конечно приготовили данное блюдо.

Если Вам понравилась эта так сказать небольшая заметка и моя писанина и есть дополнительные вопросы по данной заметке то прошу Вас оставить свои .

С уважением Геннадий Федорович.

Смотрите также видео-рецепт: Сазан по-казански

Ингредиенты:

• Сазан  — 1 Штука
• Соль и перец  — По вкусу
• Оливковое масло  — 2 Ст. ложки
• Соевый соус  — 2 Ст. ложки
• Белое вино  — 150 Миллилитров (сухое)

Количество порций: 6-8

Как приготовить «Сазан под маринадом»

1. Первым делом нужно вымыть рыбку и очистить.

2. Аккуратно отделите филе и нарежьте его порционными кусочками.

3. Выложите рыбку в жаропрочную форму.

4. Для приготовления маринада соедините оливковое масло, вино и соевый соус.

5. Залейте сазана маринадом, добавьте по вкусу перец и любимые специи. Можно чуть подсолить, но не забывайте, что соевый соус соленый! Оставьте рыбу в маринаде на полчаса примерно.

6. После отправьте в форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте рыбку до готовности минут 35-45. Приятного аппетита!

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавление рецепта в книгу

Добавление рецепта в книгу

Действие выполнено

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Индейка в пиве: рецепт и фото... Песочный пирог в мультиварке: рецепт и ф... Люля-кебаб из мяса: рецепт и фото... Белые грибы в сметане: рецепт и фото...