Если не ищете вариант сытного, недорогого и вкусного блюда, тогда попробуйте этот рецепт приготовления капустных котлет на кефире. Невероятно простые, но очень аппетитные.
Источник: https://povar.ru/recipes/kapustnye_kotlety_na_kefire-31729.html
Содержание
Фитнес для похудения
Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов
⇦
⇨
Источник: https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-doma/kapustnye-kotlety-na-kefire
Это интересно: Капустные котлеты для похудения: рецепт и фото
| Спортивные девушки
Хочешь изменить мир — начни с себя!
⇦
⇨
Источник: https://90-60-90.ru-land.com/stati/kapustnye-kotlety-na-kefire
Рецепт приготовления капустных котлет на кефире отличный вариант быстрого и вкусного перекуса
- Первым делом нужно нашинковать очень мелко капусту. Можно использовать для этого специальную терку, чтобы капустные котлеты на кефире в домашних условиях были более нежными.
- Выложить капусту в глубокую мисочку, добавить щепотку соли и помять руками.
- Влить кефир и вбить яйцо. Тщательно перемешать до однородности.
- Добавить щепотку перца при желании или другие специи по вкусу.
- Постепенно всыпать манную крупу, аккуратно перемешивая.
- Оставить капусту на 15-20 минут.
- Разогреть сковороду и добавить немного оливкового масла.
- Смочить немного руки и сформировать небольшие котлетки. Выкладывать их на разогретую сковороду и жарить с двух сторон.
- Вот и весь рецепт, как приготовить капустные котлеты на кефире. Они получаются очень нежными и воздушными, буквально таят во рту, да еще и с аппетитной румяной корочкой.
Источник: https://www.yournutrition.ru/recipes/kapustnye-kotlety-na-kefire/
Ингредиенты:
- Капуста — 300 Грамм
- Кефир — 50 Миллилитров
- Яйцо — 1 Штука
- Манная крупа — 2-4 Ст. ложек
- Соль — 1 Щепотка
- Растительное масло — 1 Ст. ложка
Количество порций: 4
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
ольга 18:32 «Ответить
котлетки,конечно вкусные,но нужно побольше манки и яиц,а иначе все разваливается
Добавление рецепта в книгу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Источник: https://povar.ru/recipes/kapustnye_kotlety_na_kefire-31729.html
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:
- https://www.yournutrition.ru/recipes/kapustnye-kotlety-na-kefire/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 896 (23%)
- https://povar.ru/recipes/kapustnye_kotlety_na_kefire-31729.html: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 2349 (61%)
- https://fitnesdlyapohudeniya.com/fitnes-doma/kapustnye-kotlety-na-kefire: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 322 (8%)
- https://90-60-90.ru-land.com/stati/kapustnye-kotlety-na-kefire: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 277 (7%)
 (Пока оценок нет) Загрузка... |
