Предлагаю приготовить сэндвичи с курицей, редисом и фасолью. Рецепт простой и содержит минимум калорий, подойдет для легкого, сытного и полезного перекуса утром или в течение дня.
Источник: https://stage.povar.ru/recipes/sendvichi_s_kuricei_redisom_i_fasoliu-3468.html
Содержание
Описание приготовления:
Помимо редиса, можно разнообразить сэндвичи любыми овощами, каждый раз вы получите новый и интересный вкус. Курицу я предлагаю использовать отварную как более диетический вариант, но можно обжарить куриное филе предварительно на сковороде с солью и специями. Получится немного калорийнее, но вкус, несомненно, у данных бутербродов станет только ярче и насыщеннее. Какой вариант выбрать, решайте сами!
Назначение: На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Бобовые / Фасоль / Редис
Блюдо: Бутерброды
География кухни: Американская
Источник: https://povar.ru/recipes/sendvichi_s_kuricei_redisom_i_fasoliu-3468.html
Это интересно: Пицца с зеленью и сыром: рецепт и фото
Похожие рецепты
Источник: https://ru.foodini.org/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82/591547-%D1%81%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%B8-%D1%81-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%B9,-%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BC-%D0%B8-%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%8E
Ингредиенты:
- Хлеб — 4 Ломтика
- Чеснок — 1-2 Зубчиков
- Лук красный — 0,5 Штуки
- Фасоль консервированная — 100 Грамм
- Куриное филе — 100 Грамм (отварное)
- Редис — 3 Штуки
- Соль — По вкусу
- Зелень — По вкусу
Количество порций: 2
Источник: https://stage.povar.ru/recipes/sendvichi_s_kuricei_redisom_i_fasoliu-3468.html
Как приготовить «Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью»
Подготовьте все необходимые продукты. Куриное филе заранее отварите в подсоленной воде.
Хлеб подсушите в тостере или на сухой сковороде и натрите хорошо чесноком.
Фасоль слегка разомните вилкой, подойдет любая, даже в томатном соусе, добавьте соль по вкусу. Положите фасоль равномерно на хлеб.
Куриное филе нарежьте кусочками и положите сверху. Ели необходимо, посолите и поперчите по вкусу.
На курицу положите полукольца лука.
Редис помойте, нарежьте кружками и положите сверху.
Посыпьте все измельченной зеленью или украсьте листиком салата.
Накройте начинку вторым ломтиком хлеба. Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью готовы! Приятного аппетита!
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавление рецепта в книгу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Источник: https://povar.ru/recipes/sendvichi_s_kuricei_redisom_i_fasoliu-3468.html
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:
- https://povar.ru/recipes/sendvichi_s_kuricei_redisom_i_fasoliu-3468.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 4568 (79%)
- https://stage.povar.ru/recipes/sendvichi_s_kuricei_redisom_i_fasoliu-3468.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1202 (21%)
- https://ru.foodini.org/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82/591547-%D1%81%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%B8-%D1%81-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%B9,-%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BC-%D0%B8-%D1%84%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%8E: использовано 1 блоков из 5, кол-во символов 43 (1%)
 (Пока оценок нет) Загрузка... |
