Бананово-шоколадный коктейль: рецепт и фото

Молоко, банан и шоколад — прекрасное сочетание вкусов, оптимально подходящих для приготовления густого, ароматного коктейля. Особенность коктейля в том, что пить его нужно горячим. После новогодних сытных праздников организм с удовольствием примет такой питательный и вкусный напиток. Рецепт шоколадно-бананового коктейля прост и не потребует много сил и времени.

Божественный бананово-шоколадный коктейль с мороженым

Для этого рецепта необходимы продукты:

• 2 банана;
• 200 мл молока;
• 50 г качественного тёмного или горького шоколада;
• 100 г мороженого;
• несколько капель лимонного сока;
• 1 ч.л. сахара.

Последовательность действий:

1. С бананов снимите кожуру и порежьте их на небольшие кусочки.
2. В стакан для взбивания налейте холодное молоко, выложите кусочки фрукта и мороженое. Всыпьте туда же мелко потёртый шоколад и сахар. И сдобрите всё соком лимона.
3. Взбейте эту массу до появления густой пышной пены и сразу разливайте в высокие стаканы.
4. Перед подачей к столу украсьте стакан с напитком ломтиком банана или узором из шоколадной крошки.

Тем, кто опасается пить ледяные напитки, не стоит класть в коктейль мороженое. Для усиления вкуса можно прибавить щепотку ванилина. Коктейль получится не слишком холодным, но ароматным.

Для рецепта коктейля вам потребуется:

• молоко — 300 мл
• банан — 1.5 шт.
• шоколад — 30г.

Диетический банановый коктейль с шоколадом и йогуртом

Тем, кто старается поддерживать стройность фигуры, при этом не отказывая себе в гастрономических удовольствиях, наверняка понравится бананово-шоколадный коктейль с йогуртом. Для 1 порции потребуется:

• 1 банан;
• полстакана нежирного натурального йогурта без фруктов;
• 2/3 стакана молока;
• 1 ч.л. какао-порошка.

Последовательность действий:

1. Смешайте в блендере все ингредиенты и взбейте до превращения кусочков в однородную массу.
2. Разлейте напиток по бокалам и можете приступать к дегустации, как через трубочку, так и без неё.

Рецепт приготовления коктейля:

Очищенный банан нарежьте кружочками и сложите в небольшую кастрюльку.

Погружным блендером превратите банан в пюре.

Добавьте молоко и взбейте его с бананом.

Поставьте кастрюльку на огонь и добавьте поломанный на кусочки шоколад.

Доведите молоко до кипения и растворения шоколада. Еще раз взбейте массу погружным блендером.

Налейте коктейль и подавайте его сразу же, пока красивая пенка не опала. По мере остывания коктейль загустеет, по консистенции станет похож на йогурт. По желанию в коктейль можно добавить ложечку ароматного меда, шарик мороженого, немножко ванильного сахара или молотую корицу.

Как приготовить коктейль с бананом, шоколадом и молоком

Для приготовления данного коктейля я использую домашнее не кипяченое молоко. Но это возможно только в том случае, если вы уверены, что молоко от чистой и здоровой коровы. В противном случае лучше взять для приготовления коктейля молоко магазинное пастеризованное. Молоко перед приготовлением должно быть хорошо охлаждено, но не заморожено. Выливаем стакан молока в миксер, в котором будет происходить процесс смешивания всех составляющих коктейля.



Шоколад для коктейля я взяла молочный. Но для тех, кто не любит молочный шоколад, вполне возможна его замена на черный. Но тогда возможно вам придётся для сладости в коктейль добавить небольшое количество сахарного песка. Шоколад необходимо натереть на мелкую терку.



Банан, перед использованием необходимо вымыть, т.к. перед попаданием к нам на стол, он проделывает долгое путешествие, собирая пыль и грязь на свою кожуру. Да и нередко для дольшей сохранности их обрабатывают различными вредными растворами. Затем очищаем от кожуры и нарезаем на мелкие кубики.

Вместе с натертым шоколадом порезанный банан добавляем в миксер к молоку.



Сюда же в миксер для аромата я добавляю щепотку ванилина или ванильного сахара. Он придаст приятный ванильный аромат коктейлю.



Теперь все тщательно взбиваем до тех пор, пока банан полностью превратится в кашу и не будет кусочков.



Еще при приготовлении данного коктейля возможно использование сливочного мороженного, но я этого не делаю, т.к. мороженное содержит много калорий, а в нашем варианте коктейля итак калорий достаточно для одного потребления. Если же все-таки, вы желаете добавить мороженное, то тогда рекомендую, сократить количество шоколада и банана вдвое.

Подавать коктейль в коктейльном бокале, украсив края тертым шоколадом и присыпав им же сверху.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Концентрированное молоко 7,5% жирности — 140 ккал/100г
• Молоко 1,5% жирности —  ккал/100г
• Молоко 2,5% жирности —  ккал/100г
• Молоко 3,2% жирности —  ккал/100г
• Молоко 3,5% жирности —  ккал/100г
• Молоко коровье цельное —  ккал/100г
• Шоколад — 550 ккал/100г
• Шоколад молочно-ореховый — 542 ккал/100г
• Шоколад ореховый — 580 ккал/100г
• Шоколад пористый молочный — 506 ккал/100г
• Шоколад сливочный — 560 ккал/100г
• Бананы —  ккал/100г
• Корица — 247 ккал/100г

Калорийность продуктов: Молоко, Бананы, Шоколад, Корица

Шоколадный молочный коктейль

В этом последнем варианте я расскажу, как сделать коктейль из молока с какао. В основу добавляем какао и финик без косточки.

И да, снова включаем блендер для молочного коктейля, все хорошо перемалываем. Наливаем в чашку, а сверху посыпаем щепоткой молотого мускатного ореха.

Такие красивые коктейли молочные получились в итоге!

Теперь вы знаете, как приготовить молочный коктейль в домашних условиях!

Быстренько подведу итоги.

Клубничный молочный коктейль

В этом варианте в ванильную основу добавляем клубнику и снова перемалываем все блендером. Можно сразу положить все ингредиенты с клубникой вместе, мощный блендер справится с ними и так. Если у вас нет свежей клубники, кладите замороженную.

Не обязательно делать молочный коктейль с клубникой, вы можете использовать абсолютно любые любимые ягоды. Крутой альтернативой будет черника или малина. Все перемалываем и наливаем в стакан.

Краткий рецепт: молочный коктейль с бананом, с клубникой или с шоколадом

1. Заранее очищаем бананы, ломаем средними кусками, кладем в пластиковый контейнер и ставим в морозилку минимум на 2 часа.
2. Кладем в чашу блендера замороженные бананы, наливаем молоко, добавляем семена ванильной палочки или ванилин, для большей сладости можно добавить 1-2 финика без косточек.
3. Включаем блендер и тщательно перемалываем — основа в виде ванильного молочного коктейля с бананом готова.
4. Для клубничного Милкшейка добавляем в чашу клубнику и снова все перемалываем.
5. Для шоколадного кладем в основу какао и финик (если не клали раньше) и перемалываем молочный коктейль в блендере до однородности.
6. Теперь вы знаете, как сделать молочный коктейль без мороженого так, как будто оно там есть ?

Мои рецепты молочных коктейлей подошли к концу. Каждый из них полезный и вкусный, что не может не радовать. Также они являются отличным вариантом перекуса после спортзала или какой-то физической нагрузки. Я, кстати, недавно поняла, что уже полтора года хожу в тренажерный зал и еще больше занимаюсь йогой. И так мне это все нравится, вы бы знали! Особенно йога, она помогает и держать мышцы в тонусе, и иметь крутую растяжку, и приводит в порядок чувства и мысли. Вы пробовали йожиться когда-нибудь? Как ощущения?

А в прошлый раз я рассказывала вам про Соте из баклажанов! Дальше — больше! Чтобы не пропустить новинки, подписывайтесь на рассылку новых статей, это бесплатно! Кроме того, при подписке вы получите в подарок целый сборник полноценных рецептов из 20 блюд, готовящихся очень быстро, от 5 до 30 минут, что сэкономит массу вашего времени! Есть быстро и вкусно — это реально!

С вами была Вика Лепинг! Рассказывайте друзьям про то, как сделать коктейль дома, рецепт рекомендуйте, если понравится, ставьте лайки, оставляйте , оценивайте по достоинству, пишите и показывайте фотографии того, что у вас получилось, выигрывайте в конкурсе и помните, что вкусно готовить может каждый, что вы более талантливы, чем можете себе представить, и, конечно же, наслаждайтесь вашей едой! Люблю вас, будьте счастливыми!

5 звезд(ы) — на основании 1 отзыв(ы)

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Кутья с рисом и изюмом: рецепт и фото... Салат с соленой красной рыбой: рецепт и... Ирландский хлеб «Фадж»: рецепт... Лазанья из кабачков с фаршем: рецепт и ф...