Йогурт с медом: рецепт и фото

Маска для лица с йогуртом и медом в домашних условиях – очень простое, но достаточно эффективное средство для ухода за кожей благодаря полезным свойствам меда и йогурта.

Приготовление

нагреть 2 литра 3% молока в медленноварке. я брала обычное пастеризованное молоко из супера. нагревала молоко под крышкой примерно 2 часа пока не образовалась пенка на поверхности молока. потом выключила медленноварку, открыла крышку, убрала пенку ложкой и дала молоку минут 15-20 остыть.

добавила 3 столовых ложки меда и столовую ложку ванильного экстракта для выпечки. хорошо размешала, чтобы мед полностью растворился.

затем добавила 2 баночки био-йогурта (у меня была Данона Био 3% ) и пару капсул пробиотика из аптеки (для пользы здоровья ). снова хорошо перемешала и укутала в большое полотенце. в качестве темного места для созревания йогурта выбрала печку (естественно печку не включать!!!). оставила на ночь на 10 часов и вуаля — йогурт готов.

оставлю немного получившегося йогурта на следующую порцию.

Польза йогуртовой маски с медом

Оба продукта являются натуральными и хорошо сочетаются друг с другом.

1. Йогурт содержит пробиотики — тип «хорошие» бактерии , полезный Lactobacillus ацидофилин и молочную кислоту. Молочная кислота растворяет старые мертвые клетки в верхнем слое кожи. Эта кислота часто используется в составе профессиональных пилингов в салонах красоты. Почему бы и нам не использовать это свойство йогурта в домашних масках и скрабах с большой пользой для своего лица?
2. Что касается меда, то в наше время ни для кого не является секретом то, что это — один из самых полезных продуктов и не только при внутреннем употреблении. Досадным сожалением может быть аллергия на этот продукт.Мед обладает увлажняющим, питательным и антибактериальным действием.

Эта маска может быть использована для всех типов кожи с учетом жирности йогурта.

При сухой коже используйте жирный 10 % йогурт при жирной коже – лучше покупать обезжиренный, при чувствительной и очень сухой – йогурт нормальной жирности 3-5 %.

Йогурт должен быть несладким, натуральным без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.

Такой йогурт следует использовать немедленно. Он не должен храниться дольше, чем 2-3 дня. Продукты такого рода более полезны, так как они не содержат химических ингредиентов, обеспечивающих длительное хранение .

Мед для этой маски лучше использовать свежий, не засахаренный. Если же мед уже затвердел, нагрейте закаленного его на водяной бане в течение нескольких минут.

Не держите мед на огне в течение длительного времени и не используйте микроволновую печь для этой цели. Высокая температура убивает все полезные вещества , содержащиеся в продукте.

Рецепт маски:

• 2 ч.л. меда
• 2 ч. л. йогурта

• Смешайте мед и йогурт до получения однородной массы.

Если у вас жирная кожа можно добавить 2-3 капли сока лимона. Если у вас сухая кожа, добавьте 3-4 капли оливкового масла.

Оливковое масло перед использованием нужно обработать. Для этого поместите его в стеклянную посуду и поставьте в ковшик или кастрюлю с кипящей водой на 15 минут. Затем охладить масло. Это масло вы можете использовать для других масок в будущем, только больше не грейте его и храните в прохладном темном месте или темной посуде.

• Равномерно нанесите маску на лицо и шею, за исключением области вокруг глаз . Смесь меда с йогуртом достаточно жидкая, поэтому при нанесении на лицо вы можете использовать специальную кисточку. Через 5 минут можете нанести еще один слой.

• Оставьте на 15 минут.

• Перед тем как смыть маску, смочите лицо влажной губкой, а затем хорошо вымойте его теплой водой , а затем холодной водой , чтобы закрыть поры.

• Высушите лицо бумажным полотенцем.

• Нанесите свой любимый питательный крем.

Вот и вся премудрость .

Вы когда-нибудь видели самую красивую женщину? Посмотрите в зеркало!

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Застелите сито несколькими слоями марли. Откиньте йогурт на сито, завяжите марлю и подвесьте над миской на 5 ч.

Шаг 2

Натрите лимонную цедру на мелкой терке. Мед положите в сотейник, добавьте цедру и доведите до кипения. Снимите с огня и остудите.

Шаг 3

Отвешенный йогурт переложите в миску и взбейте венчиком. Если он получился очень густым, добавьте немного сыворотки. Разложите йогурт по стаканчикам или мисочкам, полейте медом и украсьте листочками мяты.

Время готовки

2 ч 30 мин

Количество порций

Сложность приготовления

легко

Вегетарианское

Источник

«Школа гастронома»

№08 (226) апрель 2013

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, пишите комментарий, мы обязательно ответим.

Таблица мер и весов Каталог рецептов

Рецепты для детей

Рецепты с лимоном

Рецепты с лимоном не просто интересны сами по себе, но и полезны: лимон богат витамином С, который …

Молоко и молочные продукты

Наши национальные молочные продукты – сметана, творог, топленое молоко, простокваша, …

Мед

В России и в Европе мед издавна используют в кулинарии. До XVI века, пока испанцы не завезли сахар, …

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Торт «Наполеон»: рецепт и фото... Салат с сельдереем и капустой: рецепт и... Салат с сельдереем и яблоком: рецепт и ф... Апельсиновый крем: рецепт и фото...