Нежный омлет с кабачком и грибами – отличное решение для вкусного и питательного завтрака.
Содержание
Ингредиенты
- 4 яйца
- 50 мл молока
- соль и перец по вкусу
- ½ кабачка
- 150 г грибов
- 1 зубок чеснока
- 20 г тертого сыра
- оливковое масло
- тимьян
Для этого рецепта омлета ты можешь использовать любые грибы – подойдут как лесные, так и магазинные шампиньоны. Вместо кабачка можно приготовить омлет с цуккини, а тимьян ты можешь заменить любой зеленью.
Источник: http://edinstvennaya.ua/kitchen/recipes/2339-omlet-s-kabachkom-i-gribami
Как приготовить кабачковый омлет
Примечание: если вы по каким-либо причинам не употребляете в пищу майонез, то спокойно можете заменить его сметаной и к яйцам добавить 6 столовых ложек жирной сметаны.
В емкость для микроволновой печи переложить обжаренные овощи (лук, грибы и кабачки). Перемешать их и залить яичной смесью. Добавить мелко нарубленный базилик и вновь перемешать.
Поставить емкость с омлетной массой в микроволновую печь на 7-9 минут, мощность выставить на 800 Вт. 
Подавать слегка остывший кабачковый омлет с салатом из свежих овощей. 
Источник: http://melochi-jizni.ru/publ/26-1-0-2170
Это интересно: Кабачки с грибами в духовке: рецепт и фото
Описание
Время приготовления: 1 час
Омлеты в мультиварке получаются такие воздушные! А с кабачками и грибами — опытными и полезными.
Ингредиенты
* — необязательные ингредиенты
Пищевая ценность на порцию
Источник: http://e-da.net/recipe/1157
Пошаговый рецепт
Шаг 1:
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2:
Кабачок трем на мелкой терке.
Шаг 4:
Яйца с молоком и солью взбиваем миксером.
Шаг 5:
Смазываем дно мультиварки сливочным маслом. Заливаем яйца с грибами и кабачков в мультиварку.
Шаг 6:
Ставим режим «Выпечка» на 30 минут.
Шаг 7:
Через полчаса набираем готовый пышный омлет.
Шаг 8:
Сверху посыпаем сыром и зеленью.
Шаг 9:
Приятного аппетита!
Источник: http://e-da.net/recipe/1157
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:
- http://melochi-jizni.ru/publ/26-1-0-2170: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 571 (19%)
- http://fotorecept.com/reviews/omlet_s_gribami_i_kabachkami/: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 643 (21%)
- http://e-da.net/recipe/1157: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 1116 (36%)
- http://edinstvennaya.ua/kitchen/recipes/2339-omlet-s-kabachkom-i-gribami: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 739 (24%)
 (Пока оценок нет) Загрузка... |
