Салат с тунцом и свеклой: рецепт и фото

[desc][/desc]

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 30 минут

Вегетарианство: нет

Кухня: Авторская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Салаты

Салат с тунцом, маринованным огурцом и свеклой

Добавлен: в 19:08

На кухне у:

Приготовили:

Для рецепта салата вам потребуется:

• тунец (в масле, банка) — 1 шт.
• свекла (вареная) — 1 шт.
• яйцо (вареное) — 3 шт.
• красная фасоль (консервированная) — 1 шт.
• майонез — 1 ст.л.

Рецепт салата со свеклой и тунцом

1. Отвариваем до готовности свеклу, картофель, морковь и яйца. Затем очищаем их и трем на крупной терке.

2. Из яблока вырезаем сердцевину и также трем его на крупной терке.

3. Сыр тоже не избежал своей участи — под крупную терку его.

4. Лук режем на мелкие кубики. Если хотите, чтобы лук не горчил и стал мягким, то предварительно можно замочить его в кипятке на 5 минут. Хотя яблоко и так смягчает вкус лука, так что горечи совсем не чувствуется.

5. С тунца сливаем излишки масла и вилкой измельчаем его.

6. Теперь самое интересное — выкладываем продукты слоями, промазывая каждый из них майонезом, в следующем порядке:

— картофель (здесь можно немного посолить и поперчить),

— тунец,

 — лук,

— морковь (ее также можно немного посолить),

— яблоко,

— сыр,

— яйца (прежде чем выкладывать сыр и яйца их можно в тарелке заранее смешать майонезом, иначе потом при смазывании слоя майонезом можно замучиться))),

— свекла ( ее сверху также смазать майонезом).

7. Убираем салат в холодильник на 2-4 часа для того, чтобы все слои пропитались майонезом и салат действительно стал сочным.

Ну вот и все, салат готов! По желанию сверху его можно украсить зеленью.

Приятного аппетита!!!

Рецепт приготовления салата:

Чтобы приготовить Салат со свеклой и тунцом необходимо…

Яйца мелко порезать. С тунца слить масло и размять его вилкой (у меня тунец уже был маленькими кусочками). С фасоли слить жидкость. Свеклу очистить и мелко порезать.

Смешать все ингредиенты, добавить майонез.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Тунец консервированный

248

Подсолнечное масло

306

Мускатный орех молотый

всего в блюде:

109

1485

всего в 1 порции:

371

всего в 100 граммах:

176

автор рецепта:

дата публикации:

7098

Нет и отзывов. Вы можете быть первым!

Приготовление салата с тунцом и свеклой

• Шаг 1

  

  Огурец потереть на терке для корейской моркови

• Шаг 2

  

  Свеклу отварить,охладить,почистить и также потереть ,как и огурец

• Шаг 3

  

  Лук порезать полукольцами и обдать кипятком(Можно и замочить в уксусе)

• Шаг 4

  

  Смешать все овощи,добавить тунец кусочками,петрушку,соль,перец,перемешать и сбрызнуть подсолнечным маслом.
  
  Приятного аппетита!

() (1)

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Салат с перепелиными яйцами: рецепт и фо... Торт на День рождения любимому: рецепт и... Пангасиус жареный: рецепт и фото... Торт на фруктозе: рецепт и фото...