Когда за окном холодает, так и хочется съесть чего-нибудь горячего, сытного и, разумеется, вкусного. Что, как не мясо, спасет нас в этом случае? Блюда из него всегда были и остаются самыми любимыми и желанными на обеденном столе. А чтобы ваши кулинарные шедевры получились сочными и полезными, надо просто добавить овощи. О том, как лучше это сделать, вы узнаете из наших сегодняшних рецептов. Приятного аппетита!
Источник: https://7dach.ru/recepty/lublu_gotovit/myasnoy-pir-10-receptov-blyud-iz-myasa-i-ovoschey-37957.html
Содержание
- 1 1. Запеченные сладкие перцы с фаршем
- 2 Говядина с овощами в духовке (тает во рту!)
- 3 Фрикадельки, запеченные на тыквенной «подушке» со сливками (просто улет!)
- 4 Вкуснейшие овощи на пару — универсальный гарнир или закуска за 15 минут!
- 5 4. Шницель по-средиземноморски с кабачками и лимоном
- 6 8. Гуляш с квашеной капустой
- 7 10. Овощи с мясом на пару
1. Запеченные сладкие перцы с фаршем
Запеченные сладкие перцы с фаршем
Понадобится:
На 4 порции
- 1 батон белого хлеба,
- 140 г консервированной кукурузы,
- 1 луковица,
- 2 стебля зеленого лука,
- 0,5 пучка петрушки,
- 4 шт. сладкого перца,
- 250 г рубленой свинины,
- 250 г рубленой говядины,
- 1 яйцо,
- молотая паприка,
- 125 мл овощного бульона,
- 1 ст. ложка томатной пасты.
Приготовление:
- Хлеб, срезав корку, замочить. Из банки с кукурузой слить жидкость. Репчатый лук очистить и измельчить. Зеленый лук и петрушку вымыть и мелко нарезать. Перец вымыть, срезать верхушки и удалить семена.
- Хлеб отжать, размять вилкой и смешать с рубленым мясом, репчатым луком и яйцом. Посолить, приправить черным перцем и паприкой. Добавить кукурузу, петрушку, зеленый лук и все перемешать. Перцы заполнить начинкой. Духовку нагреть до +200°С.
- В овощной бульон добавить томатную пасту и вылить его в глубокую форму для запекания. Выложить фаршированные перцы и поставить в предварительно нагретую духовку. Запекать 45 минут.
Источник: https://7dach.ru/recepty/lublu_gotovit/myasnoy-pir-10-receptov-blyud-iz-myasa-i-ovoschey-37957.html
Говядина с овощами в духовке (тает во рту!)
Нежная говядина, ароматные овощи и густой соус, в который так и хочется макать хрустящую хлебную корочку. Роскошный и неторопливый ужин — то, что вы заслужили после длинного рабочего дня.
Ингредиенты:
- 600 г говядины;
- 2 болгарских перца;
- большая луковица;
- 3 зубчика чеснока;
- 500 мл томатного сока;
- 1 ст. л. муки;
- 50 г сливочного масла;
- специи, соль по вкусу.
Овощи помойте и очистите, мясо нарежьте брусочками, как на гуляш. Приготовьте форму для запекания в духовке. Нижним слоем выложите порезанный полукольцами лук и рубленый чеснок. Затем — говядину. На мясо выложите нарезанный перьями болгарский перец. Осталось приготовить соус. Растопите масло в сковороде, быстро венчиком вмешайте муку, обжарьте, влейте сок, посолите, добавьте специи для мяса. Прогрейте и залейте мясо в форме. Форму плотно закрутите фольгой и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на минут. Выключите духовку, оставив в ней форму с мясом еще на 40 минут. Подавайте с картофельным пюре. Приятного!
Рецепт говядины с овощами с пошаговыми фото >>>
Источник: https://stage.povar.ru/art/chto_prigotovit_na_osennii_ujin_myaso_ovoshi_griby_ochen_prosto_i_vkusno.html
Фрикадельки, запеченные на тыквенной «подушке» со сливками (просто улет!)
Сливочная тыква, нежные фрикадельки из индюшатины и яркие специи — побалуйте себя ароматным и полезным ужином!
Для того, чтобы запечь тыкву с фрикадельками вам понадобится:
- 700 г очищенной тыквы;
- 500 г картошки;
- 500 г индюшиного фарша;
- луковица;
- яйцо;
- 200 мл сливок (10-12 проц.);
- соль, перец по вкусу;
- 5 ст. л. растительного масла;
- веточка розмарина;
- пол-ложечки уцхо-сунели;
- зелень для подачи.
Тыкву и картофель почистите, вымойте. Нарежьте кубиками по 2 см. Выложите в жаропрочную форму, посолите, поперчите, добавьте 2 ст. л. масла, перемешайте.
Очищенный лук измельчите и смешайте с фаршем, добавьте также соль, перец, уцхо-сунели, вбейте яйцо, хорошенько вымешайте. Из фарша слепите фрикадельки размером с грецкий орех. В сковороду налейте пару столовых ложек масла, прогрейте на средне-высоком огне и обжарьте фрикадельки со всех сторон до золотистой корочки.
Фрикадельки выложите на овощи в форму. Залейте прогретыми сливками, оберните форму фольгой. Запекайте 25 минут в духовке при температуре 180 градусов, затем фольгу осторожно снимите и запекайте еще 25 минут.
Запеченная тыква с фрикадельками из индюшатины, рецепт с фото >>>
Источник: https://povar.ru/art/chto_prigotovit_na_osennii_ujin_myaso_ovoshi_griby_ochen_prosto_i_vkusno.html
Карри с телятиной и тыквой
Понадобится:
На 4 порции
- 1 шт. желтого сладкого перца,
- 2 стручка перца чили,
- 2 луковицы,
- 2 зубчика чеснока,
- 2 ст. ложки растительного масла,
- 600 г телятины,
- 300 г помидоров в собственном соку,
- 400 г мякоти тыквы,
- 100 г консервированной кукурузы,
- по 1/3 ч. ложки порошка карри и молотого корня имбиря,
- соль, молотый черный перец.
Приготовление:
- Стручок перца вымыть, обсушить, разрезать пополам и удалить плодоножку с семенами. Мякоть нарезать тонкой соломкой. Перец чили мелко нарубить.
- Лук и чеснок очистить, затем мелко нарезать. Мясо вымыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками.
- В сотейнике разогреть растительное масло и подрумянить лук с чесноком. Положить сладкий перец и чили, жарить все вместе 5 минут.
- К жареным овощам добавить мясо, обжарить со всех сторон. Затем прикрыть сотейник крышкой и держать на маленьком огне 10 минут.
- Помидоры откинуть на сито и очистить. Мякоть размять и добавить к мясу с овощами. Влить 150 мл горячей воды, посолить, поперчить и тушить 40 минут.
- Тыкву нарезать крупными ломтиками и вместе с кукурузой добавить к телятине с овощами. Посыпать порошком карри, имбирем и тушить еще 7 минут. Перед подачей можно украсить веточками зелени.
Источник: https://7dach.ru/recepty/lublu_gotovit/myasnoy-pir-10-receptov-blyud-iz-myasa-i-ovoschey-37957.html
Вкуснейшие овощи на пару — универсальный гарнир или закуска за 15 минут!
К мясу, птице или рыбе можно подать запеченные на чету овощи — свежие или замороженные. Если такие овощи подать с соусом, то получится отличная легкая и полезная закуска. Овощи выбирайте на собственный вкус и по сезону.
Вам понадобится (на 2 порции):
- по 80 г брокколи, цветной капусты, стручковой фасоли, болгарского перца;
- 100 г очищенной тыквы;
- морковь;
- ложка оливкового масла;
- соль, перец по вкусу.
Капусту и брокколи разберите на соцветия, перец порежьте размашистыми перьями, морковь — толстыми кольцами, тыкву — большими кубиками. Влейте в пароварку воду до минимальной отметки, выложите овощи на поддон, введёте время на 15 минут. Готовый овощной микс посолите, поперчите, сбрызните маслом и подавайте.
Смотрите, как попросту приготовить овощи на пару >>>
Источник: https://kebabinmymind.ru/chto-prigotovit-na-osenniy-uzhin-myaso-ovoschi-griby-ochen-prosto-i-vkusno/
4. Шницель по-средиземноморски с кабачками и лимоном
Шницель по-средиземноморски с кабачками и лимоном. Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia
Понадобится:
На 4 порции
- 1 луковица,
- 5 ст. ложек растительного масла,
- 1 кабачок,
- 200 г помидоров,
- 2 лимона,
- 4 свиных шницеля,
- 150 мл сливок,
- 2 ст. ложки панировочных сухарей,
- 2 ст. ложки рубленой зелени,
- соль,
- молотый черный перец.
Приготовление:
- Лук нарезать кольцами, положить в форму для запекания, полить 2 ложками масла, посолить и поперчить. Кабачок, помидоры и 1 лимон нарезать кружочками, из второго лимона выжать сок.
- Нагреть духовку до +175°С. Мясо вымыть, обсушить, посолить и поперчить. Обжарить со всех сторон на 3 ст. ложках масла. Снять со сковороды, налить в нее сливки с лимонным соком и дать закипеть.
- Мясо выложить на лук, сверху положить кружочки овощей, посолить и поперчить. Положить кружочки лимона и полить сливками. Зелень смешать с сухарями, выложить на лимоны, посолить и поперчить. Запекать 40 минут.
Источник: https://7dach.ru/recepty/lublu_gotovit/myasnoy-pir-10-receptov-blyud-iz-myasa-i-ovoschey-37957.html
8. Гуляш с квашеной капустой
Гуляш с квашеной капустой. Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia
Понадобится:
На 4 порции
- 400 г мякоти свинины,
- 200 г репчатого лука,
- 1 зубчик чеснока,
- 2 ст. ложки топленого масла,
- 400 г квашеной капусты,
- 1 ст. ложка тмина,
- соль,
- молотый черный перец,
- 4 ст. ложки молотой паприки,
- 500 мл бульона,
- 1 шт. красного сладкого перца,
- 100 г сметаны.
Приготовление:
- Мясо нарезать кубиками. Лук и чеснок очистить и мелко нарезать. Разогреть в кастрюле масло и хорошо обжарить мясо. Выложить, в том же масле обжарить лук с чесноком.
- Добавить капусту, посыпать тмином, солью, молотым черным и красным перцем. Положить мясо, залить бульоном, накрыть крышкой и тушить 60 минут.
- Сладкий перец нарезать кубиками, добавить в гуляш и тушить еще 30 минут. Посолить, поперчить, разложить по тарелками и добавить сметану.
Источник: https://7dach.ru/recepty/lublu_gotovit/myasnoy-pir-10-receptov-blyud-iz-myasa-i-ovoschey-37957.html
10. Овощи с мясом на пару
Овощи с мясом на пару. Фото: Олег Кулагин/BurdaMedia
Понадобится:
- 1 кг мякоти говядины,
- 6 клубней картофеля,
- 300 г брокколи,
- 2 моркови,
- 2 зубчика чеснока,
- 60 г сливочного масла,
- 1 ст. ложка рубленого укропа,
- молотый тмин,
- молотый черный перец,
- соль.
Приготовление:
- Мясо вымыть, обсушить, нарезать широкими ломтиками, слегка отбить, посолить и поперчить. Картофель очистить и нарезать дольками. Морковь очистить и нарезать кружочками, брокколи вымыть и крупно нарезать.
- Подготовленные овощи положить на решетку пароварки так, чтобы сверху был картофель. Посолить, поперчить, посыпать молотым тмином и рубленым укропом.
- Чеснок очистить и положить на картофель вместе с мясом. Накрыть крышкой и готовить на пару 2 часа. Овощи выложить на тарелки и заправить сливочным маслом. Сверху положить кусочки мяса.
Источник: https://7dach.ru/recepty/lublu_gotovit/myasnoy-pir-10-receptov-blyud-iz-myasa-i-ovoschey-37957.html
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:
- https://7dach.ru/recepty/lublu_gotovit/myasnoy-pir-10-receptov-blyud-iz-myasa-i-ovoschey-37957.html: использовано 6 блоков из 12, кол-во символов 5197 (62%)
- https://stage.povar.ru/art/chto_prigotovit_na_osennii_ujin_myaso_ovoshi_griby_ochen_prosto_i_vkusno.html: использовано 1 блоков из 8, кол-во символов 1100 (13%)
- https://povar.ru/art/chto_prigotovit_na_osennii_ujin_myaso_ovoshi_griby_ochen_prosto_i_vkusno.html: использовано 1 блоков из 8, кол-во символов 1244 (15%)
- https://kebabinmymind.ru/chto-prigotovit-na-osenniy-uzhin-myaso-ovoschi-griby-ochen-prosto-i-vkusno/: использовано 1 блоков из 8, кол-во символов 846 (10%)