Привет, друзья!
Cегодня я хочу вам предложить, знаете, что? Вы удивитесь… БУТЕРБРОДЫ!
Да-да, вы не ослышались… Именно бутерброды.
Вкусные,сытные, но полезные бутерброды БЕЗ ХЛЕБА!
Заинтриговала?
Тогда вперёд! Приступаем к готовке!
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
Содержание
- 1 Полезные бутерброды — интересные рецепты приготовления
- 1.1 Сэндвич из болгарского перца
- 1.2 2. Мясной сэндвич с баклажаном
- 1.3 Диетическая палеобулочка из сладкого картофеля
- 1.4 3. Грибной сэндвич с курицей и беконом
- 1.5 Баклажановый сэндвич
- 1.6 4. Средиземноморское тако
- 1.7 Блинчики из тапиоки
- 1.8 5. Оригинальный сэндвич на шпажках
- 1.9 Лепешки из муки подорожника или других трав
- 1.10 Гамбургер с помидорами
- 1.11 Бутерброд из огурца
- 1.12 Томатные бутерброды с соусом «песто»
- 1.13 Гамбургер из помидоров
- 1.14 Сладкие бутербродики из яблок
- 1.15 Бутерброд из грибов шиитаке
- 1.16 Бутерброд из грибов
- 1.17 10. Баклажановый бутерброд с гранатом и соусом и йогурта
- 1.18 Куриный сэндвич
- 1.19 Полезные бутерброды бургеры из помидоров
- 1.20 12. Сырный сэндвич
- 1.21 13. Огуречный бутерброд с мясом
- 1.22 Полезные бутерброды из овощей на гриле
- 1.23 14. Итальянский сэндвич-ролл
- 1.24 Сырный бутер
- 1.25 15. Сэндвич из перца с добавлением индейки
- 1.26 «Сэндвич» из огурца
- 1.27 Сладкий бутерброд из арбуза
Лосось на листке салата
Это изумительное блюдо не только насыщает организм необыкновенно полезными омега-3 жирными кислотами, но и надолго избавляет от чувства голода.
Источник: https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/9-vkusnejshih-buterbrodov-bez-hleba-960260/
Полезные бутерброды — интересные рецепты приготовления
Но вначале я хочу сказать пару слов о пользе таких бутербродов…
Друзья, о том, чем вреден хлеб (особенно дрожжевой и особенно — для фигуры), я уже писала и говорить не буду.
В чём польза бутербродов без хлеба:
- То, что такие «бесхлебные» полезные бутерброды содержать намного меньше калорий, думаю, вы понимаете.
- И на объёмах (в плане их увеличения) такой «фаст-фуд» не скажется, это уж точно!
- А добавьте ещё к этому те полезные ингредиенты, из которых мы и будем, собственно говоря, создавать наши шедевры,
- Они насыщены полезными витаминами, минералами, энзимами, нужными и полезными жирами (Омега-3 в том числе!)
- Получается прямо не «фаст-фуд», а сплошная польза! Сытно, вкусно кушаешь столько, сколько хочешь, да пhи этом ещё и худеешь! Просто Сказка!
Итааак…
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
Сэндвич из болгарского перца
Роль булочки в этом овощном бутерброде выполняет перец. Если хотите, чтобы получилось не только вкусно, но и сытно, — фантазируйте с разнообразием ингредиентов. Наш вариант — сыр, шпинат и кусочек авокадо.
Источник: https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/9-vkusnejshih-buterbrodov-bez-hleba-960260/
2. Мясной сэндвич с баклажаном
Ингредиенты:
Для верхушек сэндвича:
- 2 больших куска баклажана;
- 1 ст. л. растительного масла;
- соль по вкусу;
- свежий молотый черный перец.
Для приправы:
- 1⁄2 ч. л. красного перца;
- 1⁄2 ч. л. черного перца;
- 1 ч. л. соли;
- 1⁄4 стакана паприки;
- 1 ч. л. сушеного орегано;
- 1 ч. л. сушеного тимьяна;
- 1 ст. л. чесночного порошка;
- 1 ст. л. лукового порошка по желанию.
Для мяса:
- 150 г говяжих тонких плосок (можно использовать бекон или телятину);
- 30 г сливочного масла, растопленного;
- ½ стакана приправы (ингредиенты выше).
Для соуса Чипотле:
- 1 стакан майонеза;
- 2 ст. л. мелко нарезанного зеленого лука;
- 2 зубчика чеснока, измельченных;
- 2 ч. л. свежего сока лайма;
- 2 перца Чили, мелко измельченных;
- соль и перец по вкусу.
Для начинки:
- 1/2 красного лука, нарезанного кольцами;
- 1/2 помидора;
- зелень по вкусу.
Способ приготовления:
- В большой кастрюле разогрейте растительное масло. Добавьте баклажан и обжаривайте в течение 5 минут до образования коричневой корочки. Достаньте и остудите. Приправьте солью и перцем. Повторите то же самое с помидором, предварительно разрезав его вдоль. Остудите.
- Смешайте красный перец, черный перец, соль, паприку, орегано, тимьян, чесночный порошок, луковый порошок до однородной смеси. Отложите в сторону.
- Каждый кусочек мяса обмакните в сливочное масло, а затем тщательно обваляйте в получившейся сухой приправе. Оставшееся масло вылейте на сковороду, разогрейте и выложите мясо. Готовьте до средней степени прожарки.
- Смешайте все необходимые ингредиенты для соуса Чипотле до однородной консистенции.
- Начинайте собирать ваш сэндвич слоями: кусочек баклажана, 2 ст. л. соуса Чипотле, кусочки мяса, помидор, кольца лука, зелень, 1 ч. л. соуса Чипотле и сверху накройте вторым кусочком баклажана. Готово.
Источник: https://womanadvice.ru/15-originalnyh-buterbrodov-bez-hleba
Диетическая палеобулочка из сладкого картофеля
Диета палео приобретает все большую популярность. Если совсем коротко изложить ее суть, то употреблять в пищу стоит только те продукты, которыми питались наши предки в период палеолита. Сладкий картофель как раз один из таких.
Источник: https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/9-vkusnejshih-buterbrodov-bez-hleba-960260/
3. Грибной сэндвич с курицей и беконом
Ингредиенты:
- 4 больших шампиньона (желательно грибы сорта Портобелло);
- 2 ст. л. кокосового масла (можно заменить оливковым маслом с добавлением сухой кокосовой стружки);
- 1 филе куриной грудки (разрезанной пополам и предварительно приготовленной);
- 2 ломтика помидора;
- 1/2 стакана свежих листьев шпината;
- 2 кусочка бекона (приготовленные);
- 3 ст. л. соуса гуакомоле (по желанию).
Способ приготовления:
- Аккуратно вырежьте стебли и грибные перегородки на шляпках шампиньонов.
- Нагрейте масло на сковороде, выложите грибы и жарьте в течение 3-5 минут с каждой стороны до образования золотистой корочки. Снимите со сковородки и отложите.
- На один гриб выложите слоями: курицу, бекон, помидоры, шпинат и 1 ½ ст. л. соуса гуакамоле. Накройте сверху другой шляпкой гриба. Сэндвич готов.
Источник: https://womanadvice.ru/15-originalnyh-buterbrodov-bez-hleba
Баклажановый сэндвич
Рецепт:
- Для его приготовления нарежьте баклажан вдоль на пластины (толщиной, как хлеб для тостов)
- Обжарьте их на гриле с двух сторон, а начинку сделайте из тех компонентов, которые вы больше всего любите
- К примеру, это могут быть помидоры, сыр, грибы, кабачки, листочки салата, шпината и веточка петрушки. Как вам такой вариант? По-моему, супер!
- На одну пластину подгриленного баклажана выкладывайте начинку и накрывайте сверху второй пластиной.
- Готово!
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
4. Средиземноморское тако
Ингредиенты:
- 360 г куриных грудок, нарезанных небольшими ломтиками;
- 2 ч. л. средиземноморских специй (составляющие специи: купырь, лук, орегано, чеснок, паприка, кориандр, базилик, тимьян);
- 1/4 стакана бальзамического уксуса;
- 4 больших листа салата, мелко нарезанных;
- 1 ст. л. тонко нарезанного красного лука;
- 1/4 стакана винного уксуса;
- 1/4 стакана соуса из малосольных огурчиков (можно использовать соус «Астория»);
- 12 листьев салата;
- 4 помидоров, нарезанных кубиками;
- 45 г сыра Фета;
- 12 оливок без косточек, нарезанных;
- 1 ч.л. нарезанной петрушки;
- 1/2 ч. л. сушеного базилика;
- 1/2 ч. л. сушеного орегано.
Способ приготовления:
- Разогрейте сковородку на сильном огне. Обваляйте куриные кусочки в средиземноморской приправе и выложите на сковороду. Готовьте в течение 2 минут с каждой стороны, поливая бальзамическим соусом и периодически переворачивая. Выключите сковороду, посыпьте кусочки 1 ч. л. средиземноморской смеси и отложите в сторону.
- Bыложите измельченные листья салата и красный лук в миску. Тщательно сбрызните винным уксусом и перемешайте. Разделите смесь равномерно между 12 листьями салата и полейте каждый салатный тако соусом из малосольных огурчиков.
- Выложите в тако по 1 кусочку курицы и украсьте нарезанными помидорами, сыром Фета и маслинами. Сверху добавьте петрушку, базилик и орегано. Готово.
Источник: https://womanadvice.ru/15-originalnyh-buterbrodov-bez-hleba
Блинчики из тапиоки
Тапиока — это зернистый крахмалистый продукт, который богат клетчаткой и незаменимыми жирными кислотами, но не содержит глютен. Блинчики из тапиоки — блюдо не совсем привычное, но очень вкусное.
Источник: https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/9-vkusnejshih-buterbrodov-bez-hleba-960260/
5. Оригинальный сэндвич на шпажках
Ингредиенты:
- ветчина по вкусу;
- помидоры Черри;
- сыр по вкусу;
- маслины;
- огурец;
- желтые помидоры сливки.
Способ приготовления:
- Предварительно нарежьте огурец кружочками. Сыр и ветчину нарежьте небольшими тонкими кусочками.
- Возьмите небольшие шпажки и соберите на каждой подобие бутерброда. Количество слоев и их разнообразие вы можете изменять по собственному вкусу. Например: красный помидор, огурец, ветчина, сыр, маслина, ветчина, желтый помидор.
Источник: https://womanadvice.ru/15-originalnyh-buterbrodov-bez-hleba
Лепешки из муки подорожника или других трав
Лепешки из такой «дикой» муки получаются с воздушным пикантным оттенком, нежно-зеленого цвета. Их можно есть как хлеб, подавать к мясу, овощам или рису.
Источник: https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/9-vkusnejshih-buterbrodov-bez-hleba-960260/
Гамбургер с помидорами
Сам принцип приготовления у него такой же, как и у «бесхлебных» сэндвичей.
Нарежьте кружочками помидоры. Выберите на свой вкус любую начинку, всё нарежьте на пластинки-ломтики.
А дальше действуйте так: ломтик помидора – ломтик сыра, к примеру, снова ломтик помидора – листочек шпината, снова ломтик помидора – кусочек рыбки или курочки… В общем, суть вы поняли, да?
Экспериментируйте!
Получаются супер-вкусные и мега-полезные для здоровья и фигуры гамбургеры!
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
Бутерброд из огурца
Это не совсем привычное блюдо отлично утоляет не только голод, но и жажду. Разрежьте огурец пополам и удалите сердцевину. Когда такая «подводная лодка» будет готова — смело начиняйте ее любимыми ингредиентами и наслаждайтесь необычайно сочным вкусом!
Источник: https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/9-vkusnejshih-buterbrodov-bez-hleba-960260/
Томатные бутерброды с соусом «песто»
Нам будет нужно:
- Спелые, сочные и сладкие помидоры. Берите разных цветов, так веселее!
- Соус «песто». Лучше приготовить самим, так вкуснее!
- Нарезанная на тонкие ломтики курочка. Лучше именно грудка, так для фигуры полезнее!
- Сыр. Конечно же, не очень жирный.
Готовим:
- Помидоры нарежьте красивыми кружочками и разложите на большом плоском блюде.
- На каждый кусочек помидорки сверху положите немного соуса «песто».
- Сверху – тонкие ломтики сыра. Вариант: сыр можно и натереть, как хотите…
- Сверху сыра – ломтики курочки.
- Украсить можно листиком петрушки.
Ооочень вкусное и ооочень красивое блюдо получается! И довольно сытное!
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
Гамбургер из помидоров
Принцип приготовления такой же, как и у сэндвичей. Выберите любую начинку, скрепите зубочисткой или шпажкой половинки помидора и наслаждайтесь ароматным овощным бутербродом.
Источник: https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/9-vkusnejshih-buterbrodov-bez-hleba-960260/
Сладкие бутербродики из яблок
Спелые, сладкие яблочки порежьте на ломтики (можно у целого яблока удалить сердцевину и затем уже нарезать его на кружочки).
- Вариант №1 (низкокалорийный):
Смажьте один кружок яблочка арахисовой пастой, тахини, пастой из грецких орехов или урбечем из миндаля – выбирайте на свой вкус!
А сверху можно накрыть вторым слоем яблочка.
- Вариант №2 (более сытный):
На один кружочек яблочка положите щедрую чайную ложку пасты (арахис, кунжут, миндаль – что выберете). А сверху – ягодку, для вкуса и красоты
Иногда можно и маааленький кусочек шоколада. Сочно, сытно, вкусно – просто бомба!
Наслаждайтесь!
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
Бутерброд из грибов шиитаке
Шиитаке считаются символом молодости и долголетия. А в сочетании с овощами и зеленью — это настоящая витаминная бомба! Благодаря такому бутерброду вы не только укрепите организм, но и станете на шаг ближе к купальнику своей мечты.
Мы не призываем полностью отказываться от хлеба, однако, если вы периодически будете делать себе такие бутерброды, вы заметите, как улучшается ваше общее самочувствие, а заодно и фигуру приведете в порядок.
Источник: https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/9-vkusnejshih-buterbrodov-bez-hleba-960260/
Бутерброд из грибов
Мы будем использовать грибные шляпки.
Идеально сюда подходят шляпки грибов шампиньонов. Но можно брать и другие, какие вы только пожелаете.
Итак, грибные шляпки отвариваем, запекаем или загриливаем на гриле.
В качестве отличной начинки подойдут сюда помидоры, курочка (грудка), сыр и листья салата и шпината. Все компоненты мелко-мелко измельчить (сыр можно натереть), перемешать и наполнить ими грибные «чашечки».
Сверху украсить кусочком помидора и листочком петрушки.
Мой «лайфхак»:
Для грибных бутербродиков я использую помидоры, сыр, курочку, зелень и немного майонеза из семечек подсолнечника. Всё тщательно перемешать, наполнить грибные «чашечки», украсить сверху петрушечкой.
А, если добавите в начинку натёртого чесночка – вообще не оторвётесь, гарантирую!
Да и кушайте себе на Здоровье, сколько хотите, бутербродики-то ПОЛЕЗНЫЕ, и для фигуры – самое «оно»!
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
10. Баклажановый бутерброд с гранатом и соусом и йогурта
Ингредиенты:
Для йогурта:
- 100 г греческого йогурта (можно заменить обычным натуральным);
- 1/3 стакана кунжутных семечек;
- 3 ст. л. растительного масла (можно использовать кунжутное);
- 1 маленький зубчик чеснока, измельченный;
- 1/2 ч. л. молотого тмина;
- 1 лимон, выжатый;
- соль по вкусу.
Для баклажанов:
- 1 средний баклажан;
- оливковое масло;
- соль по вкусу.
Для украшения:
- гранатовый сироп по желанию;
- 1 гранат, очищенный;
- 3 ст. л. поджаренных кедровых орешков (можно использовать измельченные грецкие орехи);
- горсть свежей мяты.
Способ приготовления:
- Выложите кунжут на противень и равномерно распределите. Запекайте в течение 15 минут при температуре 110-120 градусов. Oстудите. При помощи блендера или комбайна измельчите кунжут, пока зерна не начнут слипаться между собой. Добавьте растительное масло и снова тщательно перемешайте. Тахинная паста готова.
- Тщательно перемешайте в миске все ингредиенты для йогурта и тахинную пасту до однородной массы, приправив солью по вкусу. Охладите в холодильнике.
- Очистите от кожуры баклажаны (по желанию можно очистить баклажан не полностью, а полосками). Нарежьте баклажан ломтиками по 2 см толщиной.
- Выложите ломтики баклажанов в один слой на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой. Сверху смажьте каждый ломтик оливковым маслом. Приправьте солью и поместите в духовку на 7-10 минут. Готовьте до образования золотисто-коричневой корочки. Достаньте противень, переверните все ломтики и повторите заново. Остудите.
- Выложите на тарелку 5-6 ломтиков баклажана. Между каждым слоем баклажанов добавьте по 1 ч. л. йогуртового соуса. Сверху полейте гранатовым соусом по вкусу, добавьте йогуртовый соус и зерна граната. Также можно украсить сверху орешками. Бутерброд готов.
Источник: https://womanadvice.ru/15-originalnyh-buterbrodov-bez-hleba
Куриный сэндвич
В плане «хлеба» здесь выступает куриная грудка, которую можно запечь, отварить или поджарить на гриле, а затем нарезать на аккуратные ломтики.
Итак, на один ломтик куриной грудки выкладываем начинку: соус (можно «песто», можно смазать куриный ломтик густым майонезом из семечек), кусочки сыра, овощей, зелень – всё по вашему вкусу.
Сверху – снова ломтик куриной грудки.
Готово! Отличный, полезный и сытный перекус!
А главное – для фигуры ну никакой опасности!
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
Полезные бутерброды бургеры из помидоров
Тут все совсем просто: помидор разрезаем на довольно толстенькие кружочки.
На один кружочек кладём листочек салата, кусочек котлеты или куриной грудки, ломтик сыра и снова закрываем помидорным кружком.
А я ещё и чесночка вам рекомендую «подложить» в бургер. Ооочень пикантно и сочно выходит! J
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
12. Сырный сэндвич
Ингредиенты:
- 2 ст. л. рукколы;
- 85 г сыра (при желании можно использовать разные сорта сыра);
- 45 г ветчины;
- 2 ст. л. сметаны;
- 1 ч. л. молотого перца;
- 1 ч. л. сушеного орегано;
- соль по вкусу.
Способ приготовления:
- Смешайте в небольшой миске сметану, молотый перец и орегано.
- Соберите послойно сэндвич. Вначале выложите кусочек сыра, сверху добавьте ветчину, рукколу. Обильно помажьте соусом. В одном сэндвиче можно использовать 2-3 подобных слоя.
Источник: https://womanadvice.ru/15-originalnyh-buterbrodov-bez-hleba
13. Огуречный бутерброд с мясом
Ингредиенты:
- 45 г сыровяленой говядины (можно использовать любое мясо по вкусу);
- 2 ст. л. оливкового масла;
- 1 ч. л. молотого тимьяна;
- 1 ч. л. тмина;
- 1 ч.л. чесночного порошка;
- 1 большой огурец;
- несколько листьев салата;
- 1/3 вареной моркови, порезанной продольными кусочками;
- 1/2 болгарского перца, порезанного длинными дольками;
- 2-3 помидоров Черри, разрезанных пополам;
- соль по вкусу;
- перец по вкусу.
Способ приготовления:
- Нарежьте говядину тонкими кусочками или используйте нарезку. Смешайте масло, тимьян, тмин и чесночный порошок и тщательно обваляйте каждый кусочек мяса. Охладите в холодильнике в течение 1 часа.
- Разогрейте духовку до 200 градусов. При желании можно использовать сковороду. Выложите мясо на предварительно застеленный противень и готовьте в течение 10-15 минут до желаемой степени прожарки.
- Очистите огурец (по желанию). Разрежьте его вдоль по горизонтали. Аккуратно удалите сердцевину с семечками.
- Соберите сэндвич. Между двумя частями огурца поместите мясо, салат, вареную морковь, перец. Накройте сверху второй частью огурца. При желании можно добавить сыр. Готово.
Источник: https://womanadvice.ru/15-originalnyh-buterbrodov-bez-hleba
Полезные бутерброды из овощей на гриле
Нарежьте крупными ломтиками (кружками или вдоль овоща) и запеките овощи на гриле (можно в духовке). Это могут быть кабачки, цуккини, баклажаны, тыква, батат (сладкой картошка) и т.д., что ваша душа пожелает.
Далее, на каждый овощной «хлебец» положите начинку.
Я предлагаю использовать сыр тофу, чеснок, зелень, болгарский перец и помидоры.
Можно всё измельчить и положить так сверху щедрой «горочкой», можно «скромненько» намазать ломтик овоща такой пастой и уже сверху положить кусочек курочки, грибочек, авокадо… Фантазируйте!
Безумно вкусно!
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
14. Итальянский сэндвич-ролл
Ингредиенты:
- ветчина по вкусу;
- куриное филе или ветчина;
- салями;
- помидор, нарезанный тонкими кружочками;
- небольшой желтый перец, нарезанный дольками;
- шпинат (можно использовать любой салат);
- 1 ч. л. сушеного орегано;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- 1 ст. л. майонеза;
- 1 ст. л. горчицы.
Способ приготовления:
- Возьмите небольшой лист пергаментной бумаги и начинайте выкладывать на него слоями сэндвич.
- Вначале выложите ветчину. Старайтесь выкладывать кусочки, залезая друг на друга. Следом добавьте салями и куриную ветчину.
- Затем сверху добавьте немного майонеза и горчицы.
- Выложите послойно помидоры, перец, шпинат. Приправьте орегано и сбрызните оливковым маслом. Можно добавить любой ингредиент по вкусу.
- Аккуратно скрутите ролл из получившихся ингредиентов. Готово.
Источник: https://womanadvice.ru/15-originalnyh-buterbrodov-bez-hleba
Сырный бутер
Обалденно просто – берёте ломтик сыра щедрой толщины, на который кладёте ломтик помидора, сверху – немного соуса «песто», тахини или довольно густого соуса из семечек или орехов, приготовленного собственноручно.
Украшаете веточкой петрушки и отправляете в рот.
Я рекомендую для этого бутера использовать мягкие и нежирные сорта сыра. Но вы делайте так, как вам нравится!
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
15. Сэндвич из перца с добавлением индейки
Ингредиенты:
- 1 большой болгарский перец;
- 2-3 маслины по вкусу;
- 60 г ветчины из индейки, тонко нарезанной (можно использовать готовое филе индейки);
- 30 г сыра по вкусу;
- 1/2 авокадо, очищенный и нарезанный тонкими горизонтальными ломтиками;
- 1 лист водорослей Нори;
- 2 ст. л. кунжутных семечек;
- соль по вкусу;
- перец по вкусу.
Способ приготовления:
- Разрежьте перец вдоль и тщательно очистите внутри от семечек.
- Выложите на одну часть перца индейку, сыр, водоросли, авокадо. Добавьте маслины. Приправьте солью и перцем. Сверху добавьте кунжутные семена и накройте второй частью перца. Сэндвич готов.
Источник: https://womanadvice.ru/15-originalnyh-buterbrodov-bez-hleba
«Сэндвич» из огурца
Разрежьте вдоль пополам сочный огурец и выберете всю мякоть ложечкой.
Смешайте вместе натёртую мелко-мелко морковь, «добытую» начинку, сыр, зелень и курицу.
Начините этой начинкой огурец. Сделайте так, чтобы начинка лежала «горочкой», а сверху накройте второй половинкой.
Всё, «сэндвич» готов! Чем вам не настоящий «сэндвич», а?
Как вариант, можно ингридиенты для начинки не натирать-мельчить, а положить в блендер и сделать из них такую себе густую-густую пасту, которой уже после начинить огурчик.
Это очень удобно! И вкус уже «звучит» по-другому! Попробуйте!
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
Сладкий бутерброд из арбуза
Вы удивлены? Подождите! Когда вы приготовите такой бутербродик, то вы будете удивлены ещё больше! Настолько божественный у него вкус!
Нарежьте арбуз ломтиками равномерной толщины. На каждый ломтик выложите ложечку мягкого и нежного сливочного сыра, который вы любите больше всего.
Украсьте маленьким листочком базилика, на который капните одну капельку хорошего бальзамического уксуса.
Ну, всё, друзья… Я думаю, что на сегодня хватит…
Готовьте полезные бутерброды и пишите в комментариях, понравились ли вам рецепты. Делитесь своими, я буду очень рада узнать что-то новенькое!
Делитесь статьёй с друзьями в соц.сетях и пока-пока!
С вами была Алена Яснева, всем пока!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Источник: https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:
- https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/9-vkusnejshih-buterbrodov-bez-hleba-960260/: использовано 8 блоков из 10, кол-во символов 2045 (8%)
- https://zdorovyda.ru/poleznye-buterbrody/: использовано 13 блоков из 17, кол-во символов 7200 (27%)
- https://womanadvice.ru/15-originalnyh-buterbrodov-bez-hleba: использовано 14 блоков из 16, кол-во символов 13977 (53%)
- https://sovkusom.ru/buterbrody-bez-hleba/: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 3356 (13%)