Содержание
- 1 Краткий рецепт. Вегетарианский бургер со свекольной котлетой
- 2 Ингредиенты к рецепту:
- 3 Приготовление блюда по рецепту:
- 4 Как приготовить «Вегетарианский гамбургер»
- 5 Бургер с котлетками из фалафеля
- 6 Краткий рецепт. Вегетарианский бургер со свекольной котлетой
- 7 Бургер с котлетой из красной фасоли
- 8 Вкусные низкокалорийные гамбургеры
Смотри в 19-м выпуске 4 сезона кулинарного шоу «ПроСТО кухня»
Время приготовления: 50 минут
Стоимость 4 порций: 364 рубля
Стоимость 1 порции: 91 рубль
Источник: https://ctc.ru/projects/show/prosto_kuhnya/novosti/17085/
Ингредиенты:
Для котлет:
Чечевица жёлтая и красная 300г — 45 рублей
Морковь 1шт — 2 рубля
Лук репчатый 2шт — 6 рублей
Масло растительное 40мл — 2 рубля
Зира 5г — 7 рублей
Соль/перец по вкусу
Яйцо 1шт — 6 рублей
Для соуса:
Йогурт натуральный 200г — 30 рублей
Сметана 100г — 25 рублей
Специи карри 20г — 20 рублей
Сахар 10г — 1 рубль
Лайм 1шт — 20 рублей
Для начинки:
Помидор 100г — 8 рублей
Огурцы маринованные 80г — 9 рублей
Сыр твёрдый 100г — 65 рублей
Масло растительное 50мл — 3 рубля
Булочка для бургера 4шт — 50 рублей
Микс листьев салата 50г (романо, фриссе, лолло росса) — 65 рублей
Источник: https://ctc.ru/projects/show/prosto_kuhnya/novosti/17085/
Краткий рецепт. Вегетарианский бургер со свекольной котлетой
- Готовим свекольные котлеты по этому рецепту.
- Готовим Хумус или домашний Майонез.
- Греем булочки минуту в микроволновке или на сковороде под крышкой.
- Разрезаем их по горизонтали напополам, каждую половинку смазываем Хумусом или домашним Майонезом.
- Кладем на нижние половинки булочек по свекольной котлете.
- Тонко нарезаем овощи, авокадо очень быстро можно почистить и нарезать, следуя этому руководству.
- Выкладываем сначала помидоры, потом — огурцы, затем — авокадо, последним — салатный лист, и накрываем верхней половинкой булочек.
- Для устойчивости пронизываем середину по вертикали длинной шпажкой.
- Вегабургер готов!
Вегетарианские бургеры уже можно есть. А совсем скоро вас ждет очень интересный аюрведический ужин (если уж загоняться на правильном питании, так по полной) и запеченные шампиньоны! Чтобы не пропустить рецепты вегетарианские, подписывайтесь на рассылку новых статей, это бесплатно! Кроме того, при подписке вы получите в подарок целый сборник полноценных рецептов из 20 блюд, готовящихся очень быстро, от 5 до 30 минут, что сэкономит массу вашего времени! Есть быстро и вкусно — это реально!
Пробуйте воплотить в жизнь домашние рецепты с фото, ставьте лайки, оставляйте , оценивайте по достоинству, рассказывайте, что у вас получилось и помните, что готовить вкусно — достаточно просто, и что вы более талантливы, чем можете себе представить! Наслаждайтесь вашей едой!
5 звезд(ы) — на основании 1 отзыв(ы)
Источник: https://rightfood.net/menyu/hot-appetizers/vegetarianskiy-burger/
Это интересно: Вегетарианский фасолевый суп: рецепт и фото
Ингредиенты к рецепту:
- 2 ст. консервированной чёрной фасоли, жидкость слейте
- 1 ст. пряных панировочных сухарей
- 1/4 ст. тёртого лука
- 0,5 ч. л. смеси специй с чили
- 1 большое яйцо
- Рапсовое масло, для жарки
- 4 ломтика швейцарского сыра
- 0,5 ст. майонеза
- Острый соус
- 4 булочки для бургеров, поджаренные
- Латук и кружки помидоров, для подачи
Источник: https://grandkulinar.ru/11093-vegetarianskiy-gamburger-s-fasolevoy-kotletkoy.html
Приготовление блюда по рецепту:
- Разомните фасоль.
Положите фасоль в миску среднего размера и разомните вилкой, чтобы получилось пюре с кусочками.
- Приготовьте смесь для бургеров.
Смешайте с фасолью панировочные сухари, натёртый лук, смесь специй с чили, яйцо и немного соли и чёрного перца.
- Плесните немного воды, если смесь выглядит сухой. Отложите на 5 минут. Нагрейте большую чугунную сковороду на среднем огне и добавьте несколько ложек рапсового масла.
- Сформируйте котлеты.
Разделите смесь из фасоли на 4 равных шарика и сформируйте из них 4 аккуратные котлеты. Котлеты из фасоли не сжимаются при жарке, поэтому независимо от изначального размера из сковороды вы их выложите такими же.
- Пожарьте котлеты.
Жарьте котлеты из фасоли по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
- Сверху на каждую котлету положите по ломтику швейцарского сыра.
- Накройте сковороду и продолжайте жарить ещё 2 минуты, пока сыр не расплавится.
- Соберите бургеры.
Смешайте в небольшой миске майонез и немного острого соуса. Подавайте котлеты на поджаренных булочках с острым майонезом, листьями салата и ломтиками помидоров.
Источник: https://grandkulinar.ru/11093-vegetarianskiy-gamburger-s-fasolevoy-kotletkoy.html
Способ приготовления:
Котлеты:
- Чечевицу закинуть в кипящую, слегка подсоленную воду. Варить до готовности, примерно 10 минут. Слить воду.
- Морковь натереть на крупной тёрке.
- Лук нарезать мелким кубиком.
- Хорошенько обжарить овощи при максимальном нагреве: сначала лук, а затем добавить морковь. В конце приправить овощи измельчённой зирой, перетерев зёрна в ладонях.
- Смешать обжарку с чечевицей. Поперчить. Остудить смесь, оставив её на 10 минут.
- В слегка остывшую массу замешать яйцо.
Примечание от шефа:
Не разбивайте яйцо сразу в горячую чечевицу, иначе белок свернётся и превратится в омлет.
- Убрать массу в холодильник до полного остывания, а в это время подготовить овощи и сделать соус.
Соус:
- Выложить в миску йогурт и сметану.
- Всыпать карри и тростниковый сахар.
- Выжать сок лайма, перемешать. Соус готов.
Начинка:
- Помидоры и маринованные огурчики нарезать слайсами.
- Натереть сыр на мелкой тёрке.
- Разрезать булочки на две половинки и слегка подсушить их на сковороде без масла.
Фишка от шефа:
Подсушить булочки нужно для того, чтобы при смазывании соусом они не впитали слишком много соуса и не размякли.
- Из остывшей чечевичной массы сформировать котлеты по размеру булочек.
- На растительном масле обжарить котлеты с двух сторон.
- Перевернув котлетки на вторую сторону, посыпать их тёртым сыром и накрыть крышкой.
- Нижние части булочек смазать соусом.
- Выложить слайсы помидоров и огурцов.
- Сверху положить котлетки с сыром.
- Добавить листья салата.
- Полить соусом.
- Накрыть бургеры верхней частью булочки.
- При подаче проткнуть бургеры шпажкой.
Приятного аппетита!
Источник: https://ctc.ru/projects/show/prosto_kuhnya/novosti/17085/
Вегетарианский бургер со свекольной котлетой: фаст-фуд рецепты
Вегетарианский бургер со свекольной котлетой — отличная постная альтернатива классическим гамбургерам, которые так популярны в наши дни. Фаст-фуд рецепты я придумываю и пишу с постоянной периодичностью, а сегодняшний будет логичным продолжением предыдущего рецепта очень вкусных свекольных котлеток.
Продолжая тему постная или вегетарианская еда, еще раз хочу доказать, что рецепты без мяса невероятно вкусны. Не буду говорить о том, что этот веганский бургер очень полезен, ведь в нем есть и вредные продукты, однако, если вы замените их в процессе приготовления полезными, ваш завтрак, обед или ужин будет еще и сбалансированным! Как это сделать, я буду рассказывать в процессе приготовления.
Если не считать времени на приготовление свекольных котлет, вегетарианский гамбургер, конечно же, готовится очень легко и быстро. Точнее, собирается из разных ингредиентов. Конечно, вы всегда можете заказать бургер на дом, но разве будет привозной фаст-фуд вкуснее, полезнее и качественнее домашнего? Конечно, нет! Тем более, очень сложно найти в наши дни в наших странах веганские варианты этой вкусняшки.
Итак, вегетарианский бургер, рецепт с фото пошаговый, или как приготовить гамбургер дома со свекольной котлетой.
Источник: https://rightfood.net/menyu/hot-appetizers/vegetarianskiy-burger/
Как приготовить «Вегетарианский гамбургер»
Для гамбургера потребуются овощные котлеты. Для их приготовления отварите картофель и горох, разомните (можно при помощи блендера), добавьте муку и специи, всё перемешайте. Затем сформируйте плоские котлеты и обжарьте их до корочки во фритюре.
Булочку разрежьте пополам и слегка подрумяньте на сковороде. Смажьте её внутреннюю часть кетчупом, выложите натертую на терке (для корейской моркови) морковь.
Далее положите кусочки салата.
Затем выложите несколько ломтиков порезанного кружочками огурца, котлету и накройте верхней частью булочки. Бургер готов, можно подавать его на стол или взять с собой в дорогу на перекус.
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Добавление рецепта в книгу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Источник: https://povar.ru/recipes/vegetarianskii_gamburger-29665.html
Ингредиенты
Растительное масло
2 ст. л.
- Разогрейте духовку до 180 градусов. Свёклу нарежьте кругами. Запекайте её на фольге в течение 20 минут, пока она не станет мягкой.
- В кастрюлю налейте 1,5 стакана воды и положите в неё чечевицу. Доведите её до кипения, а затем готовьте 30 минут на слабом огне.
- В другую кастрюлю налейте 110 мл воды. Когда она закипит, положите в воду булгур и готовьте его на сильном огне 10 минут. Потом переключите на минимальную температуру, подождите ещё 5—6 минут и снимайте с плиты.
- Обжарьте на растительном в сковороде лук, тимьян, грибы (~6 минут, пока лук и грибы не станут мягкими).
- Измельчите кешью в кухонном комбайне. Добавляйте постепенно к ним булгур, тимьян, лук, грибы, свёклу, чечевицу. Мешайте всё, пока у вас не получится однородная масса.
- Сформируйте 6 котлет и обжарьте их с каждой стороны на сковороде.
- Соберите бургер: положите котлету между булочек, по желанию добавьте натуральный йогурт, лист салата или домашнюю аджику.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
37 МИНУТ
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
не указано
Источник: https://the-challenger.ru/eda/retsepty/10-retseptov-vegetarianskih-burgerov/
Бургер с котлетками из фалафеля
Николай Черунов
шеф-повар ресторана Burger&Pizzetta
- 1 порция
- 40 минут
- 4 шага
ШАГ 1
Для фалафеля: нут замочите заранее на сутки в холодной воде, затем прокрутите через электромясорубку с белым луком и кинзой. Добавьте кумин и пищевую соду. Слепите шарики по 20-30 г и обжарьте их на растительном масле, желательно во фритюрнице.
ШАГ 2
Для соуса табуле: возьмите зелень по вкусу, соблюдая пропорцию 60% зелени, 20% булгура, 20% измельчённых томатов. Все ингредиенты соедините. Посолите и поперчите по вкусу.
ШАГ 3
Для йогуртового соуса: мелко нарубите свежую мяту и смешайте все ингредиенты.
ШАГ 4
Разрежьте булочку и выложите на нижнюю часть фалафель, полейте соусами и накройте верхней частью булки.
Источник: https://mvkus.mvideo.ru/recipes/velikiy-post-5-retseptov-veganskikh-burgerov-ot-shef-povarov/
Ингредиенты
Подсолнечные семечки
2 ст. л.
тыквенные семечки
1 ст. л.
- В сотейнике разогрейте пару ложек растительного масла.
- Нарежьте лук и морковь кубиками, перец очистите от семян и тоже нарежьте. Обжарьте всё до мягкости в сотейнике в течение пары минут. Снимите с огня.
- В кухонном комбайне измельчите до однородной смеси (постепенно добавляя ингредиенты) нут, листья шпината, картофель, киноа и обжаренные овощи. Добавьте кунжутное масло, лимонный сок, семечки, тмин и острый кетчуп (на ваш вкус). Приправьте смесь солью.
- Сформируйте из теста котлеты. Обваляйте их в муке или панировочных сухарях. Обжарьте котлеты с каждой стороны до готовности.
- Возьмите булочки для бургера, положите в них другие ингредиенты, которые вы любите, и добавьте приготовленную котлетку из киноа.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
45 МИНУТ
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
не указано
Источник: https://the-challenger.ru/eda/retsepty/10-retseptov-vegetarianskih-burgerov/
Способ приготовления
Ах, бургеры! Как же вы вкусны! Приготовление бургеров — дело не хитрое. Единственное усилие, которое придется сделать — пожарить или запечь свекольные котлетки, пошаговый рецепт с фото которых я уже подробно описывала и демонстрировала. Готовим их и возвращаемся обратно.
Берем булочки для бургеров (полезные будут цельнозерновыми), кладем на 1 минуту разогреваться в микроволновку или в сковороду под крышку, затем разрезаем их по горизонтали напополам. Смазываем каждую из них вкусным Хумусом или домашним Майонезом. Заметьте, что рецепты каждого прилагаются! Сверху я смазала еще покупным соусом Чили, но это не обязательно. Более того, если вы хотите есть полезный бургер, откажитесь от покупного соуса и Майонеза.
Кладем на 2 нижние половинки булок по свекольной котлете. Вегетарианская еда, конечно, может быть заменена и рубленым бифштексом из говядины, если вы мясоед.
Осталось разложить тонко нарезанный овощи. Я кладу сначала помидор, потом огурец, затем авокадо. Как-то я показывала один крутейший лайфхак как быстро почистить и одновременно порезать авокадо. Обратите внимание, сохранит вам много времени в будущем! Вегетарианский гамбургер, рецепт которого я рассказываю, будет очень сочным за счет помидоров и огурцов и нежным за счет авокадо и хумуса.
Осталось добавить салатные листы и накрыть вегетарианский бургер второй половинкой булочки. Можно закрепить бургеры длинной шпажкой, проткнув их в центре по вертикали. У меня такой не было под рукой, но ее точно не хватало ?
Подаем вегетарианские бургеры на большой тарелке, потому что есть их и не заляпаться очень сложно, зато очень вкусно! ? Я делала мини-бургеры, поэтому в 1 порцию входило 2 штуки.
Теперь вы знаете, как сделать гамбургер по-вегетариански! Подведу итоги.
Это интересно: Брокколи на мангале: рецепт и фото
Краткий рецепт. Вегетарианский бургер со свекольной котлетой
- Готовим свекольные котлеты по этому рецепту.
- Готовим Хумус или домашний Майонез.
- Греем булочки минуту в микроволновке или на сковороде под крышкой.
- Разрезаем их по горизонтали напополам, каждую половинку смазываем Хумусом или домашним Майонезом.
- Кладем на нижние половинки булочек по свекольной котлете.
- Тонко нарезаем овощи, авокадо очень быстро можно почистить и нарезать, следуя этому руководству.
- Выкладываем сначала помидоры, потом — огурцы, затем — авокадо, последним — салатный лист, и накрываем верхней половинкой булочек.
- Для устойчивости пронизываем середину по вертикали длинной шпажкой.
- Вегабургер готов!
Вегетарианские бургеры уже можно есть. А совсем скоро вас ждет очень интересный аюрведический ужин (если уж загоняться на правильном питании, так по полной) и запеченные шампиньоны! Чтобы не пропустить рецепты вегетарианские, подписывайтесь на рассылку новых статей, это бесплатно! Кроме того, при подписке вы получите в подарок целый сборник полноценных рецептов из 20 блюд, готовящихся очень быстро, от 5 до 30 минут, что сэкономит массу вашего времени! Есть быстро и вкусно — это реально!
Пробуйте воплотить в жизнь домашние рецепты с фото, ставьте лайки, оставляйте , оценивайте по достоинству, рассказывайте, что у вас получилось и помните, что готовить вкусно — достаточно просто, и что вы более талантливы, чем можете себе представить! Наслаждайтесь вашей едой!
5 звезд(ы) — на основании 1 отзыв(ы)
Источник: https://rightfood.net/menyu/hot-appetizers/vegetarianskiy-burger/
Ингредиенты
Брокколи (соцветия)
1,5 стакана
- Приготовьте кус-кус: в небольшой кастрюльке залейте его водой, доведите до кипения и потомите на минимальном огне 10—12 минут, чтобы он впитал жидкость.
- На 5—7 минут положите брокколи в микроволновку или пароварку и приготовьте до полуготовности. Нарежьте зелёный лук и обжарьте его в оливковом масле в течение 4 минут, а затем перемешайте с тмином.
- Пюрируйте до однородной массы нут, кус-кус, лук, кунжутное масло и брокколи.
- Сформируйте котлетки, обваляйте их в панировочных сухарях и обжарьте до готовности.
- Положите между булочками для бургера готовые котлеты.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
45 МИНУТ
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
не указано
Источник: https://the-challenger.ru/eda/retsepty/10-retseptov-vegetarianskih-burgerov/
Бургер с котлетой из красной фасоли
ресторан The StandarD
Если вы категорически против использования консервированных продуктов, то перед тем как приступать к приготовлению этого бургера заранее отварите фасоль и разморозьте зёрна свежемороженой кукурузы. Учтите, что это потребует определённого времени. В случае же с консервированными фасолью и кукурузой такой постный бургер вы сможете приготовить всего за 10-15 минут.
- 1 порция
- 10-15 минут
- 3 шага
ШАГ 1
Для котлеты фасоль и кукурузу пропустите через электромясорубку. В полученную смесь добавьте сухарную панировку, соль и перец по вкусу. Всё тщательно перемешайте и слепите котлету. Обжарьте её на растительном масле на электрогриле или сковороде-гриль.
ШАГ 2
Булку с внутренней стороны смажьте маслом и подрумяньте на электрогриле или сковороде-гриль.
ШАГ 3
На нижнюю часть булки сложите лист зелёного салата, кружочки солёного огурца, колечки красного лука, помидоры, горячую котлету и накройте конструкцию верхней частью булки.
Источник: https://mvkus.mvideo.ru/recipes/velikiy-post-5-retseptov-veganskikh-burgerov-ot-shef-povarov/
Вкусные низкокалорийные гамбургеры
Вам понадобятся:
- Консервированная кукуруза – 1/3 банки;
- Консервированная чёрная фасоль – 1 банка;
- Яичные белки – 3 шт.;
- Болгарский перец (красный) – 1 шт.;
- Оливковое масло – 3 столовых ложки;
- Листья салата (можно использовать шпинат);
- Авокадо (половинка);
- Булочки из цельнозернового хлеба;
- Обезжиренная сметана;
- Панировочные сухари;
- Перец чили – 1 шт.;
- Кинза – 1 пучок;
- Приправы: тмин, мускатный орех, душица.
Способ приготовления
1) Болгарский перец нарезать маленькими кубиками;
2) Отделить белки от желтков, и хорошо взбить белки;
3) Кинзу мелко нарубить, смешать с душицей, тмином и мелко порезанным чилийским перцем;
4) В миске смешать перец, фасоль, кукурузу, белки, кинзу и панировочные сухари. Хорошо перемешать и слепить 4 котлеты;
5) Обжарить полученные котлеты на хорошо разогретой сковороде. Каждую сторону обжаривать не менее 5-6 минут;
6) Авокадо измельчить в пюре, смешать с лимонным соком и нежирной сметаной;
7) Одну сторону булочки смазать полученным пюре из авокадо, сверху уложить шпинат, а сверху положить бобовую котлету и накрыть второй половинкой булочки.
Готовьте с нами по видео:
Источник: https://MoyButer.ru/chizburgery/vegetarianskij-gamburger-s-mocarelloj-i-marinovannym-imbiryom.html
Ингредиенты
Растительное масло
1 ст. л.
Нут (консервированный)
1 банка
- Нарежьте мелко лук, грибы, чеснок пропустите через чеснокодавилку. Обжарьте всё это в растительном масле на сковороде до коричневого цвета, в течение 4—5 минут.
- Нут пюрируйте до однородной массы с помощью кухонного комбайна. Добавьте к смеси соевый соус, табаско и хорошо перемешайте.
- Сформируйте из массы 4 котлеты и приготовьте их на сковороде. А потом положите их между булочками для бургера и добавьте ваш любимый соус и пару солёных огурчиков (если вам они нравятся).
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
45 МИНУТ
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
не указано
Источник: https://the-challenger.ru/eda/retsepty/10-retseptov-vegetarianskih-burgerov/
Ингредиенты
Нут (консервированный)
2,5 стакана
- Отправьте брокколи на 5—7 минут в микроволновку. Смешайте в кухонном комбайне нут, соль, кинзу и цедру лимона. Добавьте брокколи, оливковое масло и перемешайте всё до однородной массы. По желанию можно добавить в смесь 2—3 ст. л. панировочных сухарей.
- Сформируйте котлетки и обжарьте их до готовности на сковороде.
- Возьмите булочки (или хлеб для тостов), ваш любимый топпинг и соус и приготовьте бургер.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
45 МИНУТ
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
не указано
Источник: https://the-challenger.ru/eda/retsepty/10-retseptov-vegetarianskih-burgerov/
Ингредиенты
Бальзамический уксус
50 мл
Красный винный уксус
2 ч.л.
Портобелло — большие мясистые грибы, которые можно заменить шампиньонами.
- Приготовьте маринад для грибов: измельчите чеснок и смешайте его с солью, перцем, уксусом.
- Промойте, очистите и нарежьте грибы. Положите их на противень, залейте маринадом и оставьте на 30 минут. После приготовьте грибы в духовке или на гриле.
- Разрежьте чиабатту на четыре ломтика. Смажьте каждый соусом песто, а сверху положите лист салата и ломтик томата.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
40 МИНУТ
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
не указано
Источник: https://the-challenger.ru/eda/retsepty/10-retseptov-vegetarianskih-burgerov/
Ингредиенты
маринованный огурец
по вкусу
перловая крупа (варёная)
3 ст. л.
- В кухонном комбайне смешайте томат, репчатый лук, перловую крупу, гречку, соль, перец, половинку баклажана, чеснок, морковь и болгарский перец. Сформируйте из массы несколько котлет и обваляйте их в панировочных сухарях или в муке.
- Обжарьте котлетки на масле до готовности с каждой стороны.
- Соберите бургер: положите между булочек котлету, лист салата и маринованный огурчик.
Если вам понравилcя этот материал, можете на нашу страничку в «Фэйсбук» или «
». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.
Источник: https://the-challenger.ru/eda/retsepty/10-retseptov-vegetarianskih-burgerov/
Количество использованных доноров: 8
Информация по каждому донору:
- https://ctc.ru/projects/show/prosto_kuhnya/novosti/17085/: использовано 3 блоков из 3, кол-во символов 2394 (8%)
- https://the-challenger.ru/eda/retsepty/10-retseptov-vegetarianskih-burgerov/: использовано 9 блоков из 11, кол-во символов 6506 (22%)
- https://mvkus.mvideo.ru/recipes/velikiy-post-5-retseptov-veganskikh-burgerov-ot-shef-povarov/: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 8162 (27%)
- http://VegetarianRecept.ru/zakuski/gamburger-vegetarianskij.html: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 447 (2%)
- https://povar.ru/recipes/vegetarianskii_gamburger-29665.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 3382 (11%)
- https://rightfood.net/menyu/hot-appetizers/vegetarianskiy-burger/: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 6255 (21%)
- https://grandkulinar.ru/11093-vegetarianskiy-gamburger-s-fasolevoy-kotletkoy.html: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 1466 (5%)
- https://MoyButer.ru/chizburgery/vegetarianskij-gamburger-s-mocarelloj-i-marinovannym-imbiryom.html: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 1145 (4%)