Домашние витаминные напитки – отличная замена магазинным сокам, компотам, морсам. Их главное преимущество состоит в том, что они лишены вредных веществ (консервантов, подсластителей, усилителей вкуса), а по содержанию полезных веществ им нет равных. Они являются источником энергии, помогают восстанавливать силы. Кроме насыщения организма витаминами, напитки помогают поддержать и восстановить здоровье во время заболевания. Некоторые из них врачи рекомендуют употреблять во время лечения хронических, острых заболеваний или просто для профилактики. Постоянное употребление отваров заменит прием витаминов, биологических добавок.
В отличие от лекарственных сиропов, витаминные коктейли имеют приятный вкус, который можно изменять, подстраивать под собственные предпочтения. Для этого достаточно добавить подходящие пряности, сладости – и коктейль заиграет приятными нотками.
Источник: https://WomanInstinct.ru/zdorovie/5194-luchshie-retsepty-domashnih-vitaminnyh-napitkov.html
Содержание
- 1 Состав и применение
- 2 Витаминные напитки из ягод
- 3 Из сухофруктов
- 4 Тыквенный коктейль
- 5 Сибирская тайна
- 6 Кефир в составе настоя
- 7 Витаминный квас
- 8 Морковный коктейль
- 9 Арбузный коктейль
- 10 Коктейль из сельдерея
- 11 ЗЕЛЁНЫЕ КОКТЕЙЛИ:
- 12 Грейпфрутовый коктейль
- 13 Банановый коктейль
- 14 Киви-яблочный коктейль
- 15 Овощные коктейли
- 16 10. Pink Floyd:
- 17 Морковный с сельдереем
- 18 Картофельный
- 19 10 ЗДОРОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ общего назначения:
- 20 1. Коктейль для сияющей кожи:
- 21 2. Коктейль для снижения холестерина:
- 22 3. Коктейль для супер-дыхания:
- 23 4. Коктейль для охлаждения:
- 24 5. Коктейль «Дикая штучка»:
- 25 6. Витаминный коктейль:
- 26 7. Коктейль для снижения сахара в крови:
- 27 8. Коктейль-антиоксидант:
- 28 9. Противовоспалительный коктейль:
- 28.1 Витаминный напиток в стиле Брайан Адамс
- 28.2 Болгарский перец + лимон
- 28.3 Витаминный напиток Зимнее искушение
- 28.4 Витаминный напиток к Валентинову Дню 3.7
- 28.5 Витаминный напиток с яблоком и корицей 4.6
- 28.6 Витаминный напиток из апельсина и миндаля 5.0
- 28.7 Летний напиток Смузи 4.3
- 28.8 Морковный манговый льстец 4.0
- 28.9 Бакмази 3.7
Персиковый компот на зиму 3.9
Компот из персиков всегда получается насыщенным ароматами лета. Персики — нежный фрукт, его не стоит переваривать. Поэтому я заготавливаю их с помощью стерилизации непосредственно в банках. …далее
Добавил: Дарья Вакулова
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Состав и применение
Витаминные напитки могут быть представлены в виде чая, соков, морсов, настоев, компотов, отваров, сиропов, смесей, кваса. Для их приготовления используются овощи (морковь, свекла), ягоды, сухофрукты, фрукты (банан, лимон, яблоко), корнеплоды (имбирь, солодка, радиола розовая, заманиха высокая), пряности, травы (мята, крапива), яблочный уксус. Сахар нередко заменяется на мед, что позволяет принимать отвары даже тем, кому сладкое не рекомендовано.
Среди корнеплодов стоит выделить имбирь. Он положительно влияет на организм. Из его лечебных свойств стоит выделить отхаркивающие и снижающие температуру. Он снимает боль в горле, уменьшает кашель.
Наиболее часто употребляемыми пряностями считается корица.
Но это вовсе не означает, что чем больше сок содержит компонентов, тем он лучше. Только их правильное сочетание действительно принесет пользу.
Источник: https://WomanInstinct.ru/zdorovie/5194-luchshie-retsepty-domashnih-vitaminnyh-napitkov.html
Летний чай 5.0
Летом, в сезон свежих фруктов и ягод, мы всей семьей с удовольствием пьем такой чай. В прохладные дни горячим, в жару — охлажденным. Поэтому поделюсь с вами рецептом, как приготовить летний чай. …далее
Добавил: Дарья Вакулова
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Это интересно: Молочный десерт для детей (вместо мороженого): рецепт и фото
Витаминные напитки из ягод
Ягоды считаются одним из основных источников витаминов и других полезных веществ:
- высокое содержание витамина С способствует укреплению иммунитета;
- витамин РР поддерживает в порядке нервную систему;
- эфирные масла, флановоиды, ситостерин, органические кислоты поддерживают жизнедеятельность многих систем.
Но не все ягоды способны при теплообработке сохранять полезные свойства. Для приготовления витаминных напитков лучше выбирать ягоды с высоким содержанием витаминов. Это красная и черная рябина, шиповник, боярышник, костяника, черника, малина.
Красная рябина и имбирь.
Понадобится: гроздь рябины, одно яблоко, половина стакана сахара кубиками, ложка корицы.
Рябину нужно залить водой и дать закипеть. Затем вода сливается, а рябина снова заливается проточной водой. После закипания добавляется яблоко, предварительно разрезанное на четвертинки, специи, сахар, натертый корень имбиря. С помощью блендера все содержимое превращается в однородную массу и стоит на плитке еще две-три минуты.
Данную смесь можно употреблять в любом виде – ее температура не повлияет на вкусовые качества.
Шиповник с травами и корнеплодами.
Кипятком (половина стакана) заливаются две ложки сбора, сделанного из двадцати граммов корней заманихи высокой, двадцати пяти граммов радиолы розовой, сорока граммов ягод шиповника, тридцати граммов крапивы. Все это настаивается три с половиной часа. Настой лучше принимать теплым, добавляя мед.
Источник: https://WomanInstinct.ru/zdorovie/5194-luchshie-retsepty-domashnih-vitaminnyh-napitkov.html
Компот с ревенем и яблоками 5.0
Вкусный, кисло-сладкий и освежающий компот с ревенем, яблоками и мятой советую пить охлажденным. Компот, настоявшись, становится намного лучше, вкусы его составляющих успевают полностью раскрыться. …далее
Добавил: Дарья Вакулова
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Из сухофруктов
Сухофрукты лучше всего сохраняют витамины после обработки высокой температурой. Самый обычный рецепт приготовления состоит в том, что горсть сухофруктов заливается водой, затем кипятится одну минуту и настаивается несколько часов. Получается один из самых полезных отваров. Иногда для получения настоя используется термос. В него кладут сухофрукты и заливают кипятком, после чего настой хранится в термосе до пяти часов.
Источник: https://WomanInstinct.ru/zdorovie/5194-luchshie-retsepty-domashnih-vitaminnyh-napitkov.html
Кисель из клубники 4.1
Клубничный кисель – это не только вкусное лакомство, но еще и очень полезное как для взрослых, так и для детей. А приготовить его не составит особого труда. …далее
Добавил: Erich
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Тыквенный коктейль
Это чудо рекомендовано пить перед сном, поскольку ничто так не успокоит как бокал тыквенного коктейля. Антистрессовый, богатый микроэлементами коктейль окажется весьма кстати, в том числе и для мужчин страдающих воспалением предстательной железы.
Приготовление: необходимо смешать в блендере до образования пены: 3 столовые ложки тыквенного пюре, 1 замороженный банан, 150 мл апельсинового сока и 1 шарик ванильного мороженного.
Важно знать! Коктейль рекомендован всем без ограничений, однако аллергики должны быть осторожны: в его состав входит апельсиновый сок!
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Сибирская тайна
Богатырское сибирское здоровье — не русская сказка, а сущая правда, если вы знаете, как грамотно использовать потенциал природы. Этот витаминный напиток-концентрат особенно полезен для ослабленного организма и во время эпидемий простуды.
- СложностьПросто
- ТипНапиток
- Время15 минут
- Персон1-5
Ингредиенты
- 1 ст грецких орехов
- 500 гр клюквы
- 3 зеленых яблока
- 500 гр сахара
- 500 мл воды
- Чашка любимого чая
Приготовление
- Орехи истолочь в мелкую крошку.
- Клюкву перетереть с сахаром, яблоки вместе со шкуркой нарезать мелкими кубиками.
- Все ингредиенты переложить в кастрюлю, залить водой и поставить на средний огонь. Как только напиток закипит — перелить в бутылку. Добавлять по одной столовой ложке в чай утром и вечером.
Источник: https://www.Elle.ru/krasota/zdorove/vitaminnyiy-napitok/
Это интересно: Полезный хлеб по Дюкану: рецепт и фото
Кефир в составе настоя
Витаминный коктейль с использованием кефира можно принимать на завтрак. Для его приготовления используются соки и отвары, которые необходимо сделать заранее. Полученная смесь будет содержать такое количество полезных веществ, что постоянное ее употребление способно восполнить нехватку витаминов зимой, наладить работу желудка.
Кефир с соком боярышника.
В миксере взбить стакан кефира, ложку сока боярышника, один банан, по ложке корицы и меда. Полученную смесь можно употреблять как самостоятельный продукт, так и добавку к каше.
Кефир со свекольным соком.
Чайная ложка шиповника смешивается с двумя ложками свекольного сока, пятью ложками лимона и стаканом кефира. Смесь нужно употреблять сразу, как только она готова.
Источник: https://WomanInstinct.ru/zdorovie/5194-luchshie-retsepty-domashnih-vitaminnyh-napitkov.html
Напиток из шиповника 4.2
Рецепт приготовления напитка из шиповника. …далее
Добавил: Aniuta
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Витаминный квас
Кроме пользы, квас хорошо утоляет жажду. Самый простой в приготовлении среди всех видов кваса – это лимонный квас. Для него потребуется по сто тридцать грамм сахара и лимонов, по тридцать грамм дрожжей и изюма. После того, как три литра воды с требуемым количеством сахара закипит и остынет, в нее добавляются дрожжи, лимонный сок, натертая цедра, изюм. Все это ставится в прохладное место на три дня.
Среди большого разнообразия витаминных напитков можно легко выбрать те, что подойдут по вкусу и возможностям. Они легки в приготовлении, а необходимые продукты доступны круглый год. Кроме всех перечисленных свойств, витаминные смеси значительно омолаживают организм.
Источник: https://WomanInstinct.ru/zdorovie/5194-luchshie-retsepty-domashnih-vitaminnyh-napitkov.html
Ледяной двухслойный смузи 4.8
Если вы перепробовали множество смузи, но так и не нашли свой любимый рецепт, предлагаю вам попробовать ледяной двухцветный смузи, очень красивый напиток, который отлично утолит жажду в жаркий день! …далее
Добавил: Таня Бозик
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Морковный коктейль
Этот коктейль идеален для людей, которые привыкли уделять внимание спортивным тренировкам, поэтому он будет уместен до или во время физических нагрузок. Он содержит максимальный набор витаминов и микроэлементов, которые помогают кислороду добираться до мышц и головного мозга. Морковный сок принято считать санитаром организма, который помогает бороться с холестерином, печеночными токсинами, очищает кожу и «активизирует зрение». Более того, те, кто пьет морковный сок, могут получить весьма ровный золотистый загар.
Приготовление: пропустить через соковыжималку 4 моркови, апельсин. Взбить в бленедере полученный сок с 300мл нежирных сливок, 4 яичными желтками.
Важно знать! Не стоит слишком увлекаться употреблением соков или коктейлей, содержащих морковный сок, поскольку передозировка чревата апатией, слабостью и появлением желтых пятен по всему телу.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Вода «Сасси» для похудения 4.6
Если вы еще не открыли для себя этот удивительный напиток, тогда спешу рассказать вам, как приготовить воду «Сасси» для похудения. Освежающая, полезная и на самом деле весьма вкусная. Смотрите! …далее
Добавил: Марина Золотцева
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Арбузный коктейль
Этот коктейль – настоящий лекарь организма. Он хорош после бурных вечеринок, в период глубоких депрессий, любых неполадок печени. Этот напиток на все 100% промывает почки, снижает уровень холестерина и подходит даже тем, кто успел облучиться радиоактивными излучениями. Более того, магний и кальций, которые содержатся в арбузном соке, помогают наращивать мышечную массу во время спортивных тренировок.
Приготовление: смешать в блендере 500 г мякоти арбуза, 5 листков мяты, 170 гр малины.
Важно знать! Этот коктейль не показан при диареи!
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Коктейль Ананасовый шейк 4.4
Рецепт приготовления крайне полезного диетического коктейля, который снабдит вас суточной порцией витаминов и минералов, а также поможет сжечь лишние калории. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Коктейль из сельдерея
Этот уникальный напиток рекомендовали все известные, великие деятели интимной, сексуальной сферы: Казанова, мадам Помпадур в один голос ратовали за сельдерей до ответственных занятий! Этот коктейль однозначно и бесповоротно поднимает тонус, усиливает кровообращение. Кроме этого в компании с коктейлем из сельдерея намного проще справиться с жарой, высокой температурой тела, а так же он необходим всем кто страдает дефицитом йода.
Сельдерей прекрасно выводит из организма углекислый газ.
Приготовление: Взбить в блендере до образования пенки 50 мл сока сельдерея, 100 мл молока, один яичный желток.
Важно знать! Содержание сельдерея в напитках не должно превышать 100 мл.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Смородиновый смузи 4.5
Хотите выпить полезный напиток на основе кисломолочных продуктов и ягод? Жарким летом смородиновый смузи — особенно хороший вариант охладиться и подкрепиться низкокалорийным напитком. …далее
Добавил: Юлия Мальченко
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Банан + яблоко + отруби + кинза
Отличное начало дня может быть только вместе с напитком, в состав которого входит много полезных ингредиентов. Возьмите половину банана, половину зеленого яблока, 1 столовую ложку отрубей, пучок кинзы, базилика, шпината или мяты и хорошо взбейте в блендере. Зелень лучше выбрать какую-нибудь одну, чтобы не смешивать вкусы.
Источник: https://bonappeti.boltai.com/topics/voshititelno-pitatelno-30-retseptov-vitaminnyh-napitkov/
Витаминный напиток «Здоровяк» 4.1
Рецепт приготовления исключительно полезного для здоровья напитка из йогурта из четырех фруктов. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
ЗЕЛЁНЫЕ КОКТЕЙЛИ:
Чем полезны зеленые коктейли:
Коктейли с зеленью очень питательны из-за высокого содержания белков и аминокислот, они дают чувство сытости, не вызывая тяжести в желудке.
Эти напитки очень богаты минеральными солями и микроэлементами, витаминами и хлорофиллом.
Зеленые коктейли содержат клетчатку, необходимую для нормальной деятельности кишечника и выведения из организма токсинов и вредных веществ.
Они содержат антиоксиданты, защищающие организм от вредных факторов внешней среды.
Коктейли с зеленью быстро и с максимальной полнотой усваиваются организмом.
Зеленые коктейли способствуют нормализации веса и очищению организма от шлаков, помогают в лечении многих болезней.
Эти напитки тонизируют, дарят легкость и заряжают энергией.
Они очень полезны детям, беременным женщинам и пожилым людям. Детям коктейли можно давать уже с полугодовалого возраста.
Зеленые коктейли очень вкусны, вызывают массу позитивных эмоций и приятных ощущений при постоянном их употреблении.
Как правильно приготовить зеленый коктейль:
Нужно взять зелень (укроп, салат, петрушку, шпинат, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика или другую зелень) и овощи (или фрукты) в соотношении 2:3, т.е. 2 части зелени и 3 части овощей или фруктов (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле). Все измельчить в блендере. Воды добавить для получения необходимой консистенции. Если воду не добавлять, то получится густая масса, которую можно кушать ложкой. В зеленые коктейли можно также добавлять свежевыжатые соки.
Зелень желательно использовать темно-зеленую (с максимальным содержанием полезных веществ). Также рекомендуется зелень постоянно чередовать, используя каждый день разные рецепты.
Лучше употреблять коктейли сразу после их приготовления, но при необходимости их можно хранить в прохладном месте в течение 3 дней.
Как употреблять зеленые коктейли:
Дневная норма употребления – 2-4 зеленых коктейля.
Начинать лучше с небольших порций (1 стакан в день) во избежание пищевых аллергий.
Зеленые коктейли можно пить до еды или вместо еды.
Можно приготовить очень необычные и вкусные зеленые смеси. Главное, не бояться экспериментировать и прислушиваться к своим вкусовым ощущениям. А целебная зелень позаботиться о вас и о вашем здоровье!
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Витаминный напиток из малины и лайма 4.5
Рецепт приготовления замечательного внесезонного витаминного напитка, который взбодрит и охладит вас летом и подарит энергию зимой. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Грейпфрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон
В таком напитке содержится большое количество витамина С, который укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие. В блендере измельчите ложку льняных семечек. Затем закиньте туда же все остальные ингредиенты: половину грейпфрута, 15 замороженных клубничек, горсть винограда без косточек, половину авокадо, 1 банан, сок половины лимона или лайма. Хорошо смешайте.
Источник: https://bonappeti.boltai.com/topics/voshititelno-pitatelno-30-retseptov-vitaminnyh-napitkov/
Кефир и зеленые яблоки 4.6
Простой рецепт приготовления кефира с зелеными яблоками способен помочь организму избавиться от лишних килограммов, вывести вредные вещества и вновь вернуться в тонус. Особенно актуально для дам. …далее
Добавил: Kurzyupa
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Яблоко + лимон + огурец
Лимон богат витамином С, а яблоко — железом и пектинами. Почему бы не совместить эти ингредиенты в одном напитке? Смешайте в блендере 1 яблоко, сок половины лимона и добавьте 2 огурца.
Источник: https://bonappeti.boltai.com/topics/voshititelno-pitatelno-30-retseptov-vitaminnyh-napitkov/
Витаминный напиток Тропический авокадо 4.8
Рецепт приготовления полезного коктейля, в котором много растительных волокон и необычно сочетаются вкусы на первый взгляд привычных ингредиентов. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Грейпфрутовый коктейль
1 грейпфрут + 100 мл воды + 100 мл зеленого чая + 10-20 г клубня имбиря. Можно добавить 1-2 г ванильного сахара, потому что коктейль имеет довольно острый вкус.
Грейпфрутовый коктейль, выпитый вместо ленча ( (англ.),второй завтрак после полудня у англичан) или полдника, во-первых, даст необходимые витамины организму, а во-вторых, подготовит его к приему основного блюда — стимулирует метаболизм.Но с грейпфрутом будьте осторожны, есть противопоказания, особо следует отметить – его нельзя совмещать вместе с лекарственными препаратами.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Морс из черной смородины 4.7
Морс из черной смородины — исконно русский холодный напиток, который не должен быть забыт и в наше время кока-колы. Что ж — рассказываю, как приготовить вкусный морс из черной смородины. …далее
Добавил: Павел
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Банановый коктейль
1 банан + 100 мл молока + 20-30 г сока лимона + немного корицы (по желанию).
Банан помогает вывести лишнюю соль из организма, и к тому же очень богат калием, то есть поддержит сердце в хорошей форме. Банановый коктейль лучше пить в первой половине дня, для худеющих, в вечернее время он будет способствовать набору веса.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Витаминный напиток Фрукт страсти 4.3
Рецепт приготовления богатого витаминного напитка с неповторимым вкусом цитруса, груши и винограда. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Киви-яблочный коктейль
1 зеленое яблоко + 1 киви + 150 г нежирного жидкого йогурта
Очень полезный коктейль, который уже можно отнести к категории зеленых коктейлей. Один из самых лучших коктейлей для похудения. Малокалорийный, но зато содержащий множество витаминов…
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Витаминный напиток Ягодка Мэдли 4.6
Рецепт приготовления великолепного на вид и вкус витаминного напитка, который освежит вас с жаркий день. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Овощные коктейли
Чаще всего для овощных коктейлей используется томатный сок.Этот сок, можно сказать, в числе первых из полезных.Обязательно внимательно читайте состав: чтоб был с мякотью и без сахара. Их довольно сложно найти, но есть. Для овощных коктейлей отлично подойдёт отвар из картофеля. Допустим отвариваете картофель для пюре, отвар не выливайте.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
10. Pink Floyd:
Полчашки молока, 3 банана, 8 ягод земляники или клубники. Землянику лучше брать как можно более спелую. Чрезвычайно вкусно!
источники:
Фото: dreamstime
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Смусси для похудения 5.0
Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким. …далее
Добавил: Юлия Резник
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Морковный с сельдереем
2 отварных моркови + 30 г стеблей сельдерея + 100 г черники + 20 мл лимонного сока + 250 мл томатного сока + соль и черный перец.
Один из самых полезных овощных коктейлей. Его особенно рекомендуют тем, у кого есть проблемы со зрением. Если пить по 3-4 стакана в день в течение нескольких дней, можно получить прогресс по зрению (хоть и временный). А если к моркови добавить свеклу, то получится бесподобно здоровый коктейль – очищает организм. Пропорции 1/3, это значит, допустим 3 моркови и 1 свекла. Пить сразу после приготовления и маленькими глотками. В какое время лучше пить очистительные коктейли, найдите информацию в интернете от специалистов.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Жиросжигающий напиток из имбиря 3.9
Жиросжигающий напиток из имбиря я начала пить, как добавку к диете и заодно обнаружила его целебные свойства. Он быстро прогоняет простуду, при этом имеет пряный вкус. Я даже заменяла им вино! …далее
Добавил: Galate
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Картофельный
2 отварных до состояния разваренности картофелины + 1 болгарский перец + 200 г отвара, в которой варили картофель + немного белого основания от зеленого лука.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Напиток из дыни и малины 4.5
В летнюю жару предлагаю вам приготовить традиционный мексиканский напиток из дынного пюре. Очень удачное сочетание вкусов сладкой дыни, кислого цитрусового сока и свежей малины. Приятного! …далее
Добавил: Cuoco
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
10 ЗДОРОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ общего назначения:
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Персиковый витаминный напиток 4.8
Рецепт приготовления изумительно нежного и вкусного витаминного напитка, который очарует вас с первого глотка. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
1. Коктейль для сияющей кожи:
Для этого потрясающего по своему воздействию на кожу коктейля необходимо взять три части моркови, три части яблока, одну часть имбиря. Основное действие этого коктейля – омоложение (восстановление) всего тела, обретение совершенной сияющей кожи и тонизирующий эффект на весь организм.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Компот из шиповника 4.1
Компот из шиповника — полезнейший напиток, первое средство для лечения и профилактики простудных заболеваний. По вкусу компот из шиповника нейтрален и невыразителен, но какова польза! …далее
Добавил: Павел
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
2. Коктейль для снижения холестерина:
По одной части огурца и сельдерея, две части яблока. Сок из всех этих растений уменьшает холестерин, а также помогает при головных болях и расстройстве желудка. Тем, кому за 30, такой коктейль просто необходим. Если пить его через день, вам никогда больше не будет нужно волноваться об уровне холестерина.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Сaнгрия испанская 5.0
Сегодня с удовольствием расскажу вам, как приготовить сангрию испанскую быстро и просто. Этот вкусный легкий алкогольный напиток несомненно украсит любую вечеринку в сезон фруктов и ягод. …далее
Добавил: Анна Артёменко
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
3. Коктейль для супер-дыхания:
Две части моркови, одна часть помидора и две части зеленых яблок. Такой коктейль полезен для тех, кто хочет избавиться от неприятного запаха изо рта. Также коктейль улучшает цвет лица.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Смузи с киви 5.0
Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи с киви. …далее
Добавил: Леся Федунова
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
4. Коктейль для охлаждения:
1 кружка молока, 1 часть редьки, 2 яблока. Этот коктейль поможет охладиться изнутри, когда есть такая необходимость. Плюс он также борется с неприятным запахом изо рта.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Освежающий лимонный напиток
Жарким днем никто не откажется от глотка прохладительного напитка. А зимой нужны витамины для иммунитета. Ничто не сравнится с домашним рецептом, как приготовить освежающий лимонный напиток. …далее
Добавил: Антон Сорока
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
5. Коктейль «Дикая штучка»:
2 части яблок, ¼ части арбуза без косточек, ½ часть ананаса. Отличный коктейль для мочевого пузыря и почек, выводит избыток соли из организма.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Арбузный шербет 3.5
Рецепт приготовления великолепного десерта на все случаи жизни – холодного арбузного шербета. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
6. Витаминный коктейль:
В равных пропорциях смешайте медовый нектар, молоко, черный виноград и арбуз. Этот напиток содержит Витамин С и В2, усиливает иммунитет и увеличивает активность клеток.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Взвар 4.8
Рецепт киселя из сухофруктов. Традиционный напиток к праздничному столу в Сочельник. …далее
Добавил: Elleo
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
7. Коктейль для снижения сахара в крови:
Две части банана и три части груши. Это очень простой, полезный, легкоусвояемый напиток, регулирующий содержание сахара в организме.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Гулунгоб 2.0
Многие из нас любят с детства компоты из сухофруктов. Это гениальная вещь, ведь всегда можно получить массу витаминов в самые холодные дни. Во многих восточных странах тоже делают подобные напитки. …далее
Добавил: Джулия Ветрина
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
8. Коктейль-антиоксидант:
Три части манго, две части груши, две части яблока и две части моркови. Смесь из этих фруктов действует на наш организм как антиоксидант, способствует его очищению от токсинов.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Апельсиновый сок с медом 5.0
Простой рецепт вкусного прохладительного эля на основе апельсинового сока с медом. Идеально не только в жаркую погоду, но и к полднику на каждый день! Рекомендую рецепт апельсинового сока с медом. …далее
Добавил: Марина Щербакова
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
9. Противовоспалительный коктейль:
1 чашка винограда, ½ часть ананаса. Благодаря высокому содержанию железа данный коктейль действует на организм как противовоспалительное средство. Также помогает пищеварению и положительно влияет на сердце.
Источник: https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/
Витаминный напиток в стиле Брайан Адамс
Рецепт приготовления стильного и необыкновенно привлекательного витаминного напитка, в основу которого ложатся вкусы натуральных ананаса и манго. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Болгарский перец + лимон
Такой напиток станет отличным средством против хронической усталости и плохого настроения. Смешайте в блендере 2 болгарских перца и сок половины лимона. Заряд витаминов и радости обеспечен.
Источник: https://bonappeti.boltai.com/topics/voshititelno-pitatelno-30-retseptov-vitaminnyh-napitkov/
Витаминный напиток Зимнее искушение
Рецепт приготовления изумительно вкусного витаминного напитка, который станет настоящим глотком лета в холодную зимнюю пору, а летом поможет вам охладиться. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Витаминный напиток к Валентинову Дню 3.7
Рецепт приготовления стильного густого напитка, который идеально подойдет ко Дню Святого Валентина или любой другой вечеринке для двоих. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Витаминный напиток с яблоком и корицей 4.6
Рецепт приготовления витаминного напитка для настоящих гурманов, где свежий привкус яблока великолепно дополняется теплыми нотками корицы. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Витаминный напиток из апельсина и миндаля 5.0
Рецепт приготовления элитного витаминного напитка, который по вкусу напомнит вам марципан, а по аромату забытую прогулку по цитрусовой аллее. …далее
Добавил: Povarfan
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Летний напиток Смузи 4.3
Рецепт приготовления экзотического летнего напитка smoothie. Утоляет жажду и невероятно вкусный. …далее
Добавил: Deemmaq
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Морковный манговый льстец 4.0
Рецепт приготовления фруктового коктейля смузи из моркови и манго. Напиток богат витаминами B6, C и E. …далее
Добавил: Deemmaq
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Бакмази 3.7
Рецепт приготовления фруктово-ягодного сиропа по-грузински. …далее
Добавил: Koch
Источник: https://povar.ru/list/fruktovye/
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:
- https://povar.ru/list/fruktovye/: использовано 36 блоков из 38, кол-во символов 9831 (25%)
- https://kulinariya.lichnorastu.ru/ovoshhnyie-i-fruktovyie-kokteyli-na-zdorove/: использовано 27 блоков из 31, кол-во символов 12593 (33%)
- https://bonappeti.boltai.com/topics/voshititelno-pitatelno-30-retseptov-vitaminnyh-napitkov/: использовано 26 блоков из 31, кол-во символов 8533 (22%)
- https://www.Elle.ru/krasota/zdorove/vitaminnyiy-napitok/: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 2612 (7%)
- https://WomanInstinct.ru/zdorovie/5194-luchshie-retsepty-domashnih-vitaminnyh-napitkov.html: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 5058 (13%)