Ледяной двухслойный смузи: рецепт и фото

Если вы перепробовали множество смузи, но так и не нашли свой любимый рецепт, предлагаю вам попробовать ледяной двухцветный смузи, очень красивый напиток, который отлично утолит жажду в жаркий день!

Приготовление еды — самое древнее занятие человечества. История приготовления пищи исчисляется не одной тысячью лет. Уже в VIII веке до нашей эры в Риме были кулинарные школы. Издревле мастерство готовки пищи считалось почётным занятием. Впрочем научные основы кулинарии стали разрабатываться только лишь в конце XIX столетия.

Кулинария — наука о питании, об искусстве приготовления и аппетитной и полезной еды. Она изучает,, калорийную ценностьрациональные и методыприёмы и готовки блюдвиды продуктов. Изучив такую науку, вы сможете правильно готовить хорошую здоровую пищу.

Похожие рецепты

Ледяной смузи из банана и черники

Этот бодрящий смузи отлично подходит для легкого завтрака. Он не только подарит вам много энергии, но и поможет предотвратить преждевременное старение.

Ингредиенты:

• банан – 1 шт.
• черника – 3 стол. ложки
• йогурт – 80 мл
• ваниль, корица – по 3 гэ
• лед – 3-5 кубиков

Взбиваем блендером банан с черникой и йогуртом, приправляем корицей и ванилью, добавляем лед.

Ингредиенты

/ ингредиентов

• Замороженные киви — 2-3 Штук
• Замороженная клубника — 5-6 Штук
• Питьевая вода или газированная — 200 Миллилитров
• Мята — 1 Пучок
• Лед — 1/2 Стакана
• Мед — 1 ст.ложка

Good job!

Enjoy your meal, hope you had fun with us!

Как приготовить

1. Для начала с помощью молоточка измельчите лед, завернув его в пакет и полотенце. Затем нарежьте мелкими кусочками замороженное киви и клубнику.

2. 2. Киви переложите в чашу блендера, добавьте к нему немного меда, газированную воду и смешайте блендером до однородного состояния. Добавьте лед и снова хорошо перемешайте.

   

3. 3. Затем клубнику переложите в чашу блендера, добавьте мед, газированную воду и перемешайте блендером до однородного состояния. Добавьте лед и снова хорошо перемешайте.

   

4. 4. Затем в стакан, в котором будете подавать смузи, выложите сначала слой киви, затем слой клубники. Чтобы получить слои, как на фото, держите стакан под наклоном. Украсьте смузи мятой. Приятного аппетита!

   

На заметку:

• В жару всегда очень хочется выпить освежающего напитка, поэтому расскажу, как приготовить ледяной двухслойный смузи! Такой смузи точно вас освежит, ведь из-за льда, газированной воды и замороженных фруктов он действительно получается ледяным. Приготовить такой смузи можно из любых фруктов или ягод, достаточно их заморозить, а потом измельчить блендером. По необходимости добавьте в смузи мед, чтобы сделать напиток более сладким. Мед можно заменить кленовым сиропом.

• Буду пробовать приготовить морковный смузи.

Смузи

Десерты

4 ингридиента

Добрый день,друзья! Меня зовут Анна Мария,мне 10 лет,это мой первый рецепт на сайте…Я его сочинила и приготовила сама ! Итак нарежем банан на кусочки,виноград разрезать и вынуть косточки.Высыпать в чашу блендара и добавить клубничное детское молоко.Взбить. Разлить по бокалам.Очень вкусно! Приятного аппетита!…

Мятный смузи со льдом

Компоненты:

• сок персиковый – 2 стол. ложки
• банан – 1 шт.
• мята – 10 г
• лимон – 2 куска
• лед дробленый – 100 г

Взбиваем блендером банан с мятой и персиковым соком, также вливаем немного лимонного сока и повторно взбиваем с дробленым льдом. Украшаем листиком мяты.

Как приготовить блюдо «Двухслойный смузи»

1. Почистить манго и нарезать на кусочки.
2. Кружочек лимона нарезать на мелкие кусочки.
3. Взбить блендером манго и лимон.
4. Добавить 210 мл йогурта и еще раз взбить блендером.
5. Вылить первый слой в бокал.
6. Порезать банан, разморозить малину.
7. Взбить блендером второй кружок лимона, банан и малину.
8. Добавить йогурт и еще раз взбить.
9. Выложить аккуратно поверх первого слоя в бокал.
10. По желанию можно украсить листиком мяты.

Очень летний напиток в зимнюю Новогоднюю Ночь. Хоть для взрослых, хоть для детей. Сытный и натурально-сладкий. Такой смузи можно приготовить из любых других фруктов.

Смузи и натуральные соки лучше подавать с трубочкой, так напиток не повредит зубной эмали.

Приятного аппетита!

Ингредиенты рецепта «Двухслойный смузи»:

• Манго — 100 гр.
• Банан — 100 гр.
• Малина (замороженная) — 80 гр.
• Лимон — 10 гр.
• Йогурт (домашний) — 280 гр.

Пищевая ценность блюда «Двухслойный смузи» (на 100 грамм):

Калории: 64.6 ккал.

Белки: 2.6 гр.

Жиры: 1.1 гр.

Углеводы: 10.1 гр.

Число порций: 2

Рецепт ледяного двухслойного смузи приготовленный с любовью

Смузи Смузи для похудения

Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл; Фреш лимонный 50 мл; Зеленый чай 1 ч.л.; Соль морская щеп…

Смузи Смузи с шелковицей

В летнюю жару прекрасно утолит и голод и жажду напиток-десерт из шелковицы. За основу берутся жирные сливки, кефир, йогурт или натуральный сок. Смотрите, как приготовить смузи с шелковицей.

Смузи Тропический смузи

Тропический смузи — густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!

Каким способом грамотно готовить пищу

В ходе отваривания овощных продуктов, в обязательном порядке кладите их в уже закипевшую воду. При наличии быстрого нагревания, витамины меньше уничтожаются.

Придерживайтесь, так называемому, «правилу борща»: закладывайте овощи в вскипевшую воду так, чтобы они в одно и то же время сварились. То есть, выполняйте некоторую очередность. Первоначально в кастрюлю помещаются овощи, к примеру, свеколка, так как она долго готовится. Дальше перецтоматы,, картофель, потому что, таким продуктам нужно недолгое время для готовности.

Витамины и микроэлементы прекрасно не разрушаются в овощах, какие готовятся или или на грилев специальной паровой посуде. Жарку в масле не следует применять — она просто-напросто добавит избыточного жира. Помимо этого, целиком и полностью уничтожатся различные витамины в овощных продуктах и кроме того, в жире, поскольку он перегрет. Поэтому, сама по себе жарка, как вид готовки является не полезной и неважно, какое именно масло используется.

В случае, если поджаривать очень быстро, тогда мясорыба и и не теряют собственные витамины. Однако постарайтесь это делать, разделывая их тонкими ломтиками и на сковороде с наличием антипригарного покрытия. В этом случае не окажется избыточно жира.

Такого типа продукты еще готовятся кусочками в духовке. В случае, если их обвернуть в фольгу, тогда это конечно значительно упростит процедуру приготовления и не даст жирам окислиться, а полезным элементам — убежать совместно с соком мяса.

В процессе варки очищенных овощных продуктов, советуют сохранить воду, где продукты варились, так как часть витаминов и микроэлементов остается там. Эту воду позже сможете использовать для готовки первых блюд и иных блюд.

Следите за тем, чтоб овощные продукты не переварились. Быстрое обрабатывание позволит не потерять их вкус, витамины, ну и вид. Применяйте для овощей тушение — это исключительно подходящий способ приготовления, позволяющий не потерять их питательные качества.

Не нужно еще раз нагревать приготовленное блюдо. Если его много, то лучше возьмите некоторую часть и тогда разогрейте. Однако часто это делать не следует, поскольку погибнут все важные витамины.

Смузи

4 ингридиента

Фрукты очистите ,нарежьте на кусочки и выложите в блендер.

Добавьте молоко и йогурт . Взбивайте до однородной массы ….

«Ягодный завтрак» со льдом

Необходимые продукты:

• малина – 0,5 стакана
• вишня – 0,5 стакана
• молоко – 100 мл
• имбирь тертый – 1 чайн. ложка
• семена льна – 1 ст. ложка
• мед – 1 ч. ложка
• лед – 3 кубика

Соединяем в чаше блендера все компоненты и взбиваем до однородного состояния, подаем со льдом. Если захочется чего-то более бодрящего, то предлагаем рецепты кофейного смузи.

Необыкновенный смузи из манго и абрикосов

Вкус этого коктейля поразит вас с первого глотка.

Возьмите:

• манго – 0,5 шт.
• абрикосы – 3 шт.
• обезжиренное молоко – 50 мл
• сок лимона – 1 ч. ложка
• цедра лимона – 0,5 ч. ложки
• ваниль – 2 г
• лед – 5 кубиков.

Взбиваем все компоненты за исключением льда в течение 10 секунд, затем добавляем лед и еще раз включаем блендер.

Зеленый освежающий смузи

Ингредиенты:

• чай зеленый – 100 мл
• виноград зеленый без косточек – 15 г
• киви – 2 шт.
• яблоко – 0,5 шт.
• банан – 0,5 шт.
• лед – 2 ст. ложки
• имбирь свежий – 5 г

Взбиваем в чаше блендера зеленый чай с киви и бананом, затем добавляем виноград и яблоко. В последнюю очередь вводим тертый имбирь и лед.

Смузи со льдом для похудения

Необходимые продукты:

• брокколи – 4 соцветия
• шпинат – 50 г
• сок апельсиновый – 0,5 стакана
• апельсин – 3 дольки
• яблоко – 0,5 шт.
• имбирь – 2 щепотки
• цедра апельсина – 3 г
• лед – 5 кусочков

Взбиваем на блендере овощи с фруктами, добавляем лед и приправляем апельсиновой цедрой.

Холодный овощной смузи

Данный коктейль станет прекрасной заменой привычного ужина. Если вы будете каждый вечер кушать такую полезность, то уже через пару недель вы отметите, что от лишнего веса не осталось и следа.

Составляющие:

• огурец – 1 шт.
• сельдерей – 1 стебель
• йогурт натуральный – 100 мл
• помидор – 1 шт.
• перец чили – 2 щепотки
• лед – 2 кубика
• зелень – 20 г

Взбиваем блендером кусочки огурца, помидора и сельдерея с зеленью и йогуртом. Приправляем перцем чили, который ускорит процесс похудения.

Витаминный смузи из груши и петрушки

Возьмите:

• груша – 1 шт.
• лед – 5 кубиков
• петрушка – 0,5 пучка
• салат – 2 листа

Взбиваем все ингредиенты до однородного состояния и едим маленькой ложкой.

Смузи со льдом – это вкусный и освежающий коктейль, который порадует ваши вкусовые рецепты и положительным образом скажется на вашем здоровье. Включайте его в свой рацион, и результаты не заставят себя ждать.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...

Читайте также:

Курники: рецепт и фото... Курочка под шубкой: рецепт и фото... Индоутка в рукаве: рецепт и фото... Апельсиновый бисквитный пирог: рецепт и...