Пекинская капуста на зиму: рецепт и фото

Пекинский вид капусты стал популярным относительно недавно. Хозяйки оценили нежный вкус, огромную пользу этого овоща и научились готовить из него интересные блюда. Несмотря на то, что китайскую капусту можно купить и зимой, многие стремятся заготовить её в тёплое время года.

Полезные свойства пекинской капусты

Китайская капуста имеет много полезных свойств. Одним из них является ее низкокалорийность. Ее можно есть в неограниченных количествах людям с лишним весом. Также пользуется популярностью у людей, придерживающихся здорового образа жизни.

Главные составляющие овоща — вода, белки, жиры, кислоты и клетчатка. Капуста богата витаминами А, С, Е, В.

Лизин, входящий в состав, обладает противовирусными и регенерирующими свойствами.

Среди полезных свойств можно выделить следующие:

1. Укрепляет защитные свойства организма, помогая противостоять вредоносным атакам вирусов и бактерий.
2. Способствует выведению из организма солей тяжелых металлов.
3. Настраивает работу желудочно-кишечного тракта, предотвращает образование запоров.
4. Полезна людям, испытывающим нервные перенапряжения.
5. Овощ должен присутствовать в ежедневном рационе больных артритом, артрозом и ревматизмом.
6. Улучшает состояние кожного покрова, волос и ногтей.

Несмотря на перечень полезных свойств, пекинка имеет свои противопоказания. Ее не рекомендуется употреблять при воспалении желудка.

Пекинская капуста: самый простой способ заготовки

Этот травянистый овощ считает более богатым на полезные микроэлементы и витамины, чем традиционная для отечественных огородников белокочанная капуста. Если у вас нет времени и желания заниматься солениями, можете попробовать просто заморозить листья пекинки. Так вы получите готовый полуфабрикат, из которого выходят гарниры, салаты или супы — всё то же самое, что и из свежей пекинской капусты. Процесс заморозки:

• разделите кочан на листочки;
• окуните их в кипяток на 1 мин., затем сразу же — в холодную воду;
• выложите на сухое бумажное или кухонное полотенце;

• дождитесь, пока стечёт вода, а листья подсохнут;
• сложите их в герметично закрывающийся (завязывающийся) пакет или судок;
• поместите в морозилку.

Внимание! Для любого вида заготовки подходят только целые, здоровые и полностью вызревшие кочаны.

Подготовка основных ингредиентов

Капусту нужно подготовить для любой заготовки, будь то маринование или соление.

Сначала овощ осматривают, избавляются от желтых листьев, срезают кочерыжку, качественно промывают. Так как этот восточный овощ имеет неплотную структуру, то между листьями могут присутствовать различные виды насекомых. Для того чтобы они ушли из кочана, следует его положить в теплую, слегка соленую воду. Спустя 20 минут овощ достают и промывают под краном.

Похожие рецепты

Огурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Как улучшить вкус сельди с луком

Чтобы селедка с луком стала более вкусной, лук нужно замариновать. Для этого возьми равные доли воды и уксуса, добавь в полученную смесь сахара и хорошо размешай.

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты…

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты, солите их уже после того, как капуста будет готова.

Как сохранить цвет зеленого горошка при варке?

Чтобы во время варки зеленый горошек сохранил свой красивый цвет, положите в воду немного сахара.

Как правильно варить цветную капусту?

Чтобы цветная капуста сохранила привлекательный вид во время варки, попробуйте подержать ее в холодной воде с небольшим количеством уксуса или лимонной кислоты. Также варите цветную капусту в кастрюл…

Как сделать лук золотистым?

Обваляйте репчатый лук перед жаркой в муке или сахарной пудре, чтобы он стал золотистым и не подгорал.

Как делать цветную глазурь?

Для цветной глазури можно использовать натуральные красители. Красный цвет продуктам дает свекла, оранжевый – морковь, желтый – апельсиновый сок, зеленый – петрушка, коричневый &nda…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Чеснок — 143 ккал/100г
• Сахар — 398 ккал/100г
• Сахар-песок — 398 ккал/100г
• Китайская капуста —  ккал/100г
• Вода —  ккал/100г
• Перец острый молотый —  ккал/100г
• Поваренная соль —  ккал/100г

Калорийность продуктов: Пекинская китайская капуста, Чеснок, Перец острый молотый, Поваренная соль, Вода, Сахар

Рецепты заготовки на зиму

Существует множество способов приготовления пекинки.

С болгарским перцем

Необходимые ингредиенты:

• капуста — 2 кочана;
• перец — 4 шт.;
• перец горький — 1 шт.;
• яблочный уксус — 70 г;
• чеснок — 6 зубков;
• соль — 1,5 ч. л.;
• сахар — 1 ч. л.;
• вода — 1 ст.

Методика приготовления:

• Тщательно вымыть перец. Извлечь семена и перемычки. Нарезать мелкими кусочками. Чистку горького овоща проводить в специальных защитных перчатках.
• Для приготовления пряной заливки очистить чеснок от кожуры. Для быстрой очистки необходимо рукояткой ножа постучать по каждой дольке чеснока.
• Измельчить все ингредиенты до пюреобразного состояния.
• Добавить оставшиеся ингредиенты и хорошенько вымешать.

• Снять верхние капустные листья и вымыть кочан. Разделить на несколько частей вдоль. Кочерыжку не срезать, она будет удерживать все листочки.
• Взять большую емкость.
• В левой руке удерживать кусочек капусты, а правой рукой, держа ложку, поливать пряной жидкостью. Необходимо стараться как можно больше маринада влить между листков.
• Так проделать со всеми частями капусты и компактно уложить в один слой.
• Оставшийся маринад вылить сверху.

• Накрыть заготовку деревянным кружком либо фарфоровым блюдом, а сверху поставить гнет. В качестве гнета отлично подойдет трехлитровая банка, наполненная водой и закрытая крышкой
• Поставить в темное прохладное место и выдержать два дня.
• По истечении времени переложить капусту в плотный пакет из полиэтилена. Хорошо завязать. Можно сверху надеть еще несколько пакетов.
• Поставить на нижнюю полку холодильника.
• Спустя трехдневный период времени можно пробовать.
• Лучше если капуста пролежит в холодильнике дольше недели.
• Перед подачей необходимо нарезать порционными кусками.
• Хранить можно в стеклянной таре под капроновой крышкой в холоде.

С добавлением редьки Дайкон

Блюда с добавлением редьки Дайкон отличаются ароматностью. Засолить два, на первый взгляд, несочетаемых компонента вполне возможно.

Список необходимых продуктов:

• пекинка — 1 кг;
• Дайкон — 400 г;
• имбирь — 300 г;
• чеснок — 4 зубка;
• перец горький — 2 шт.;
• лук — 1 головка;
• соль — 2 ст. л.;
• сахар — 1 ст.л.

Этапы приготовления:

• Верхние подпорченные листья срезать и капусту промыть в теплой воде. Удалить излишки воды.
• Кочан разделить пополам. Каждую половинку еще раз разделить вдоль на две части. В итоге из одного кочана получится четыре части.
• Уложить в эмалированную емкость и посыпать смесью соли и сахара.
• Емкость затянуть пищевой пленкой и дать отстояться 24 часа. Капуста должна дать сок.
• После этого измельчить оставшиеся ингредиенты с помощью блендера и хорошенько перемешать. Масса должна иметь консистенцию пасты.

• Капусту необходимо вынуть и хорошенько смазать массой.
• Положить в емкость, залить капустным соком и поставить груз.
• Дать время промариноваться четыре дня.
• Ежедневно контролировать процесс брожения и делать проколы. Это поможет выйти образующемуся газу.
• Для удобного дальнейшего хранения капусту разложить по банкам и накрыть крышками. Держать в холоде.
• Или простерилизовать и герметично укупорить.

Пекинская капуста по-корейски

Необходимые продукты:

• пекинка — 2 кг;
• вода — 1 л;
• морковь — 500 г;
• чеснок — 2 головки;
• перец чили молотый;
• лавровый лист;
• масло растительное — 1 ст.;
• уксус — 1 ст. л.;
• соль — 3 ст. л.;
• сахар — 1 ст.

Этапы приготовления:

1. Пекинка мелко шинкуется соломкой.
2. Очищенную морковь натереть по-корейски, используя специальную терку.
3. Чеснок измельчить любым удобным способом.
4. Все компоненты соединить и хорошенько перемешать.
5. Приготовить пряную жидкость для заливки. К кипящей воде добавить соль, сахар и любимые специи. Можно добавить зелень.
6. Когда жидкость закипит, добавить уксус. Дать прокипеть и залить подготовленные банки с заготовкой.
7. После остывания отправить на дальнейшее хранение.

Рецепт маринованной капусты

Приготовить пряную капусту можно, используя следующие продукты:

• основной овощ — 1 кг;
• сахар — 5 ст. л.;
• соль — 1 ст. л.;
• чили — 1 стручок;
• уксус 9%-й — 100 мл.

Пошаговая инструкция приготовления:

• Пекинка требует предварительной подготовки. Первое — это необходимо разделить капусту пополам на две части.
• Белую часть мелко порезать и отправить в таз.
• Из перца чили вынуть семена и нарезать полукольцами.
• Соединить все ингредиенты и посолить.
• Заготовку поставить в холодильник на нижнюю полку. Выдержать два часа.

• За это время необходимо подготовить маринад и емкости для дальнейшего хранения. Банки хорошо вымыть и обработать паром.
• Из оставшихся ингредиентов сделать жидкость для заливки. Массу необходимо закипятить.
• Капустой заполнить подготовленную тару и наполнить заливкой.
• На этом процесс маринования не заканчивается, банки еще необходимо простерилизовать в кипящей воде. Для этого на дно большой посудины положить ткань и поставить банки. Уровень воды должен быть ниже горлышка на несколько сантиметров. Это предотвратит попадание воды в заготовку.
• Время кипячения — 15 минут. Если банки объемом больше литра, то кипятить полчаса.

Солянка из пекинской капусты

Засолка пекинской капусты — быстрый и простой процесс. Помимо главных составляющих, необходимы еще и специи.

Список ингредиентов:

• пекинка — 1 кг;
• соль — 100 г;
• любимые специи.

Методика приготовления:

1. Вилок вымыть, удалить два верхних листа. Промокнуть чистым полотенцем и нашинковать ножом или с помощью специальной терки.
2. Капусту посолить, добавить специи и хорошенько перемешать.
3. Компактно уложить в емкость, немного утрамбовывая.
4. Придавить блюдом или стеклянным диском и поставить банку с водой.
5. Сверху накрыть марлей и поставить в холод на три дня.
6. Спустя месяц можно снимать пробу. За это время заготовка просолится и станет аппетитной и хрустящей.
7. При подаче можно добавить свежий лук и смазать любым растительным нерафинированным маслом.

Рецепт «Пятиминутка»

Быстро приготовить заготовку можно, используя простой способ:

Необходимые ингредиенты:

• пекинка — 2 кг;
• морковь — 3 шт.;
• чеснок — 2 зубка;
• вода — 1 л;
• соль — 2 ст. л.;
• уксус — ½ ст.;
• сахар — 1 ст.;
• подсолнечное масло — 0,5 ст.;
• добавить зелень и специи.

Этапы приготовления:

1. Капусту после предварительной подготовки мелко нашинковать.
2. Промытую и очищенную морковь натереть на терке по-корейски.
3. Выложить в большую емкость и перемешать. Можно немного помять для лучшей отдачи сока.
4. Ввести чеснок.
5. Сделать жидкость для заливки, вскипятить воду и все оставшиеся ингредиенты, кроме уксуса. Консервант добавить последним и дать время закипеть.
6. Влить получившуюся заливку и закрыть емкость.
7. Маринование проходит в течение одного дня.
8. Капуста полностью готова к употреблению. Для удобного хранения распределить по банкам. Для длительного хранения отнести в холод.

Консервированная капуста в банках

Перечень продуктов:

• основной продукт — 3 шт.;
• перец сладкий — 4 шт.;
• перец горький — 1 шт.;
• чеснок — 2 головки;
• соль — 1,5 ст. л.;
• сахар — 1 ч. л.;
• вода — 1,5 ст.;
• уксус — 70 мл.

Пошаговая инструкция приготовления:

• Болгарский перец хорошенько промыть. Удалить семена и перегородки. Нарезать.
• Аналогичные действия произвести с горьким перцем.
• Чеснок очистить.
• Два вида перца и чеснок перекрутить на мясорубке.
• Добавить все оставшиеся ингредиенты.
• Хорошо перемешать.

• Вилок капусты разделить вдоль на несколько частей, уложить в емкость и залить заливкой.
• Сверху необходимо накрыть тарелкой и поставить гнет.
• Мариновать 2 дня в домашних условиях.
• После этого выдержать в холоде 2 недели.
• Банки обдать паром и заполнить нашинкованной капустой.
• Сверху налить немного кипящего растительного масла и герметично укупорить.

Соленая пекинская капуста

Как и белокочанная разновидность, эта капуста является превосходной солёной закуской с аппетитным ароматом. Она здорово сочетается с мясом, рыбой, особенно на бедном витаминами зимнем столе. Соленье из капусты приготовить несложно:

1. Накрошите листы на куски нужного вам размера. Например, для засола в бочонке или кастрюле режьте крупно, а для 3-литровой банки лучше нашинковать тонкой соломкой.
2. Плотно уложите в подобранную ёмкость. Пересыпьте солью. На 1 кг зеленой массы приходится 100 г.
3. Поместите в ёмкость приправы по вкусу: душистый перец, лавровый лист или горошины гвоздики.
4. Ещё раз утрамбуйте содержимое. Накройте марлей. Придавите грузом.

Совет. В комнатных условиях капуста будет готовиться около 1 мес. Вы можете периодически пробовать листочки, подбирая для себя подходящую степень посола.

Важная характеристика этого родившегося в Азии овоща — долгий срок хранения всех ценных свойств. Однако капуста, купленная или выращенная осенью, всё равно не долежит до Нового года, как бы вы ни старались. В этом случае уместно законсервировать её в составе вкусных блюд. Закуски просты в приготовлении и сохраняют полезные вещества, необходимые для зимнего витаминного дефицита.

Кимчи: рецепт из Кореи

Традиционное корейское блюдо готовится просто. По сути это разновидность маринованного овоща, только с острым пикантным соусом. Понадобится:

Кимчи

• 1 кг капусты;
• вода — 1 л;
• соль — 3,5 ст. л.;
• чеснок — 8 больших зубчиков;
• перец чили — 1 стручок.

Способ приготовления:

1. Разделите кочан на четвертины. Поместите в кастрюлю и залейте солёным кипятком (3 ст. л. на 1 л). Накройте крышкой и оставьте тару в помещении на сутки.
2. Перец и чеснок следует раздавить в кашицу. Смешайте оба ингредиента и добавьте 0,5 ст. л. соли. Разбавьте смесь небольшим количеством воды.
3. И кашицу, и капусту следует убрать по отдельности в холодильник и продержать там ещё сутки.
4. Слейте в другую ёмкость рассол (он ещё понадобится). Промажьте каждый капустный лист острой кашицей.
5. Сложите капусту в ёмкость для засаливания. Снова залейте рассолом, накройте марлей, чистой крышкой и придавите гнётом. Хранить двое суток при комнатной температуре.
6. Капуста готова. Переложите её в более удобную посуду, добавьте чуть-чуть рассола и поставьте в холод.

Чем пекинка отличается от белокочанной?

Зачастую между рецептами засолки и мариновки пекинской и белокочанной капусты нет отличий. Два этих продукта являются родственниками, поэтому и не так разнятся. Если нет под рукой рецепта именно пекинской капусты, то можно спокойно воспользоваться любым методом приготовления простой.

Главное — выбрать кочаны пекинской с зелеными или прозрачными листиками или прожилками. Размер также имеет значение. Средние головки — самые подходящие. Но лучше всего готовить капустку по рецепту, который был придуман в стране, откуда пекинка родом — в Китае.

Как солить пекинскую капусту: видео

Как заготовить китайскую капусту в домашних условиях

Пекинская капуста на протяжении длительного времени сохраняет полезные вещества и витамины, её можно готовить различными способами – тушить как белокочанную, делать голубцы, готовить капустные салаты, мариновать, солить, квасить и закатывать в банки на зиму.

Перед заготовкой овощей впрок для маринования капусту необходимо подготовить:

1. снять верхние засохшие листья;
2. поместить вилок на полчаса в подсоленную холодную, чтобы придать листьям хрусткости и очистить листочки пекинки от возможных насекомых;
3. срезать выступающую у основания вилка кочерыжку;
4. промыть холодной водой.

После проведения несложного подготовительного этапа вилков можно приступать к приготовлению корейской закуски из капусты впрок.

Зимнее хранение

Пробегусь ещё по нескольким пунктам на счёт хранения нашей восточной гостьи.

Хранить пекинскую капусту можно не только в солёно-маринованном или замороженном виде. Её часто ещё и сушат. Получается в итоге нечто похожее на сушёную морскую капусту, которую точно так же достаточно замочить в тёплой воде на n-ное время.

Сушат её в духовке, на противнях, нарезав предварительно на полоски шириной около сантиметра. Температура в духовом шкафу не должна превышать семидесяти градусов. И так же желательно открыть дверку духовки, иначе испарившаяся влага не сможет уходить и капуста просто сварится.

Когда вы решите замораживать капусту, помните о том, что её и все остальные овощи лучше замораживать шоковым методом. Это спасёт их от через мерного расширения кристаллов льда в клетках, и не даст им потрескаться.

По сути на счёт пекинской капусты я сказал вам всё, что хотел. Думаю, эта статья вам пригодится и вы будете баловать себя этим лакомством круглогодично. Приятной трапезы!

Как заморозить пекинку

Замораживать эту капусту можно и нужно, особенно если вы хотите баловать себя зимой салатиком без участия маринованных овощей.

Перед заморозкой кочан необходимо обработать так, как я уже это объяснял в начале статьи. После вилок разбираем на отдельные листья, складываем в стопочки по два-три листика и упаковываем в пакеты. Лучше всего использовать плотные пластиковые файлы – пакеты с герметичной застёжкой.

Как только вы запаковали капусту, отправляйте её в морозилку.

Собственно это и есть весь процесс заморозки.

Секреты хранения и готовки капусты

Китайская капуста — продукт, который не менее полезен, нежели белокочанная, особенно по содержанию витамина С. Она отличается тем, что сохраняет витамины и минералы на протяжении всего срока хранения даже в холодильнике.

Чаще всего капустку готовят в виде салатов с прочими витаминными овощами: морковью, помидорами и огурцами. Но пекинка также активно поддается термической обработке, в результате чего можно приготовить борщи, пироги, голубцы, маринованные закуски, засолить или замариновать. Для хранения на зимний период времени ее солят или квасят, готовят кимчхи или кимчи.

Заготовить пекинский овощ очень просто, важно только найти рецепт по своему вкусу.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...