[desc][/desc]
Время
Приготовления
Источник: https://receptov.net/1490-salat-valeriya.html
Содержание
Салат с морковью по-корейски и крабовыми палочками «Валерия»
Хочу предложить вам рецепт очень вкусного салата с морковью по-корейски и крабовыми палочками «Валерия». Готовится за считанные минуты. Ну аж если у Вас гости на пороге, то этот рецепт яркого, аппетитного и очень вкусного салата точно для Вас.
Источник: https://rutxt.ru/node/10925
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Крабовые палочки |
200 г |
12 | 2 | 20 | 146 |
Морковь по-корейски |
200 г |
2,6 | 18 | 25,8 | 276 |
Сыр твердый |
100 г |
26 | 27 | 3,5 | 361 |
Яйцо |
4 шт. (240 г) |
30,48 | 27,6 | 1,68 | 377 |
Зубчик чеснока |
2 шт. (2 г) |
0,13 | 0,01 | 0,598 | 3 |
Укроп пучок |
25 г |
0,625 | 0,125 | 1,575 | 10 |
Лук зеленый |
25 г |
2,75 | 3 | 3,25 | 51 |
Майонез |
200 г |
6 | 120 | 8 | 1136 |
Итого |
992 г |
80,585 |
197,735 |
64,403 |
2360 |
Состав на 100г готового блюда |
8,12 |
19,93 |
6,49 |
237,9 |
Источник: https://receptov.net/1490-salat-valeriya.html
Это интересно: Перец, фаршированный индейкой: рецепт и фото
Ингредиенты
Корейская морковь — 100 г
Палочки крабовые — 100 г
Яйцо куриное — 2 шт.
Сыр твердый — 50 г
Майонез — 2-3 ст.л.
Перец ч.м. — по вкусу
Соль морская — по желанию
Петрушка — пару веточек
- 194 кКал
- 20 РјРёРЅ.
- 5 РјРёРЅ.
- 25 РјРёРЅ.
Аймкук
Аймкук
Источник: https://www.iamcook.ru/showrecipe/16669
Пошаговый рецепт с фото
Салат «Валерия» давно завоевал популярность на просторах интернета. Его можно встретить практически на всех кулинарных сайтах. Ингредиенты простые и недорогие, а сочетание очень интересное. Такой салат запросто можно приготовить и поставить на праздничный стол, он обязательно найдет своего любителя среди гостей. В общем, предлагаю попробовать, тем более, что очень скоро будет повод.
Продукты для салата «Валерия» подготовьте по списку. Твердый сыр возьмите хорошего качества. Яйца отварите не дольше 10 минут, остудите в ледяной воде, очистите от скорлупы.
Морковь по-корейски лучше порезать, так готовый салат будет удобнее есть. Крабовые палочки нарежьте мелким кубиком. Сложите эти ингредиенты в глубокую миску, в которой будете готовить салат.
Твердый вкусный сыр натрите на крупной терке, переложите его в миску.
Вареные куриные яйца и листики свежей петрушки нарубите ножом, их также положите в миску.
Теперь добавьте черный свежемолотый перец по вкусу и при необходимости соль. Заправьте салат любимым майонезом невысокого процента жирности. Честно скажу, соль я не добавляла в этот салат, ее и так будет в меру от других ингредиентов.
Аккуратно перемешайте ингредиенты.
Разложите салат по креманкам и подавайте в качестве холодной закуски.
Салат «Валерия» с крабовыми палочками и корейской морковкой готов, приятного.
Аймкук
Аймкук
Аймкук
Аймкук
Источник: https://www.iamcook.ru/showrecipe/16669
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
Буду готовить!
Источник: https://receptov.net/1490-salat-valeriya.html
Приготовление
Отварить, очистить и порезать яйца.
Сыр натереть на крупную терку.
Порезать кубиками крабовые палочки.
Ссыпать в салатник яйца, сыр и крабовые палочки. Добавить морковь по-корейски (если длинная — порезать).
Добавить порезанную зелень.
Посолить, поперчить и выдавить чеснок через чеснокодавилку.
Заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Источник: http://vkusnyashka.org/salat/186/
Фотоотчеты по рецепту
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Аймкук
Аймкук
Расскажите о рецепте друзьям
Источник: https://www.iamcook.ru/showrecipe/16669
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:
- https://www.iamcook.ru/showrecipe/16669: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 2639 (39%)
- https://rutxt.ru/node/10925: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 308 (4%)
- http://vkusnyashka.org/salat/186/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 534 (8%)
- https://eda.iwoman.club/salads/fish-salads/salat-valeriya: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 2040 (30%)
- https://receptov.net/1490-salat-valeriya.html: использовано 3 блоков из 3, кол-во символов 1325 (19%)