Тосты с тунцом, брынзой, черри и шпинатом

Продолжая «шпинатную» тему, хочется добавить рецепт вкуснейших и естественно полезных горячих бутербродов. Вообще, по своему вкусу они мне напоминают мою любимую шпинатную закрытую пиццу из любимой же пиццерии. Однако в приготовлении гораздо проще

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 270
Источник: http://buterbrodniza.ru/?p=1104

Содержание

0.1 Рекомендации

1 Ингредиенты
- 1.1 ШАГ 1
2 Как приготовить Тосты с тунцом, брынзой, черри и шпинатом
- 2.1 ШАГ 2
3 Пошаговый рецепт
- 3.1 Карточка рецепта

Ингредиенты

небольшой пучок Шпинат
4 шт. Черри
опционально Тунец
опционально Сыр брынза или фета
щепотка Черный лимонный перец
2 шт. Хлеб тостовый
по вкусу Лимонный сок

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 162
Источник: https://www.photorecept.ru/recipe/tosty-s-tuncom-brynzoj-cherri-i-shpinatom

ШАГ 1

Слегка обжарить мелко нарезанный чеснок на сковороде со столовой ложной маслаBorgesOptima.Отрезать листья свежего шпината, тщательно промыть их и нарезать. Затем смешать промытый шпинат с чесноком и снова обжарить в течение нескольких минут.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 362
Источник: https://borgesrussia.com/rms/%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82-%D1%81%D0%BE-%D1%88%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%B8-%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%BE%D0%BC/

Это интересно: Тост с яйцом и авокадо: рецепт и фото

Как приготовить Тосты с тунцом, брынзой, черри и шпинатом

Тосты с тунцом и томатами – это вкусный и полезный перекус домашнего приготовления. Это универсальная закуска, которая готовиться просто, быстро и из полезных питательных продуктов.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 239
Источник: https://www.photorecept.ru/recipe/tosty-s-tuncom-brynzoj-cherri-i-shpinatom

ШАГ 2

Хлеб обжарить на одной стороне на оставшемся масле, затем перевернуть тосты, выложить смесь шпината и чеснока, залить все яйцом, посолить и присыпать тертым сыром. Готовить на медленном огне под крышкой примерно 5 минут.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 307
Источник: https://borgesrussia.com/rms/%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82-%D1%81%D0%BE-%D1%88%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%B8-%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%BE%D0%BC/

Пошаговый рецепт

Готово	Поджарить тостовый хлеб в тостере до легкой румяности. Остудить до комнатной температуры. Таким образом, хлеб будет хрустящим, но начинка останется холодной. Чтобы тосты были более полезными, можно использовать не белый хлеб, а цельнозерновой.
Готово	Нарезать томаты черри на слайсы.
Готово	Промыть листики шпината. Обсушить шпинат бумажными кухонными полотенцами.
Готово	Покрыть кусочки хлеба брынзой или сыром фета. Также, можно использовать любой другой сливочный сыр.
Готово	Выложить на слой сыра измельченного тунца, консервированного в масле. Для более диетической версии тостов можно использовать тунца, консервированного в собственном соку.
Готово	Выложить поверх тунца шпинатные листья. Сбрызнуть шпинат лимонным соком и покрыть слайсами томатов черри.
Готово	Щедро посыпать томаты молотым черным перцем. Подавать к чаю или кофе. Приятного аппетита!

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 875
Источник: https://www.photorecept.ru/recipe/tosty-s-tuncom-brynzoj-cherri-i-shpinatom

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 213
Источник: http://www.calorizator.ru/recipes/54332

Кол-во блоков: 13 | Общее кол-во символов: 4469
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

https://borgesrussia.com/rms/%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%82-%D1%81%D0%BE-%D1%88%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%B8-%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%BE%D0%BC/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 1124 (25%)
http://www.calorizator.ru/recipes/54332: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 1132 (25%)
http://buterbrodniza.ru/?p=1104: использовано 3 блоков из 3, кол-во символов 937 (21%)
https://www.photorecept.ru/recipe/tosty-s-tuncom-brynzoj-cherri-i-shpinatom: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 1276 (29%)