[desc][/desc]
Источник: https://nehudeem.ru/recipe/salat-s-seldereem-i-tuntsom/
Содержание
Ингредиенты
-
110 гр тунец консервированный
-
3 шт. яйцо
-
150 гр огурец
-
70 гр сельдерей стебель
-
70 гр сметана
-
30 гр горчица зернистая
-
15 гр листья салата
-
перец чёрный молотый
-
соль
Хотите приготовить вкусный, лёгкий и полезный салат за 15 минут? Тогда предлагаем вам соединить овощи, тунец, сметанно-горчичный соус и сельдерей. Именно он звучит в этом салате свежими нотками.
Источник: https://nehudeem.ru/recipe/salat-s-seldereem-i-tuntsom/
Это интересно: Печенье с чаем и апельсиновой цедрой: рецепт и фото
Приготовление салата с тунцом и сельдереем:
Шаг 1: Подготавливаем яйца
Яйца сварите вкрутую, для этого опустите их в сотейник, залейте водой и поставьте на плиту. Как только содержимое тары закипит, убавьте огонь и продолжайте варить в течение 10-12 минут. Затем переложите яйца в ледяную воду и оставьте их там до полного остывания. Только после того, как они охладятся, выньте яйца, обсушите, счистите скорлупу и нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 2: Подготавливаем сельдерей
Стебли сельдерея тщательно промойте проточной водой, обсушите и разрежьте каждый вдоль на пополам или на три части. Затем накрошите сельдерей на очень мелке кусочки, продолжая резать поперек стебля.
Шаг 3: Подготавливаем огурец
Огурец промойте, отрежьте кончики с обеих сторон и обязательно проверьте, не горчит ли кожура и не слишком ли она толстая. Иногда для того, чтобы сделать салат нежнее и избежать горечи, огурец очищают, и не только от шкурки, но и от семян. После мытья и чистки нарежьте овощ на небольшие кубики.
Шаг 4: Подготавливаем тунец
Откройте банку с тунцом и слейте с рыбы всю лишнюю жидкость. С помощью вилки разомните мякоть рыбы, но не очень мелко, не превращая аппетитный кусочек тунца в кашу.
Шаг 5: Готовим заправку для салата
В отдельную пиалу влейте оливковое масло, лимонный сок, высыпьте достаточное количество черного молотого перца и соли. Перемешайте, взбейте заправку.
Шаг 6: Смешиваем салат с тунцом и сельдереем
Все подготовленные ранее ингредиенты для салата сложите в глубокую тарелку, полейте заправкой и очень хорошо перемешайте. Отправлять настаиваться данный салат не нужно, лучше скорей подавайте его на стол.
Шаг 7: Подаем салат с тунцом и сельдереем
Приготовленный по данному рецепту салат с тунцом и сельдереем получается невероятно легким и свежим, но при этом питательным и сытным. Когда следует его подавать, вы решите для себя сами, но я бы рекомендовала начинать с него утро, чтобы с самого начала дня у вас были силы и настроение для достижения поставленных задач и целей.
Приятного аппетита!
Советы к рецепту:
– Так же по вкусу в салат с тунцом и сельдереем можно добавить кисло-сладкое яблоко, свежую зелень и лук, как репчатый, так и зеленый.
– Если вы любите сельдерей, то для приготовления данного салата можете использовать не только его вершки, но и корешок.
– Лучше всего использовать свежевыжатый лимонный сок, который вы запросто можете добыть из половинки сочного фрукта.
Источник: https://www.tvcook.ru/recipes/rybnie-salaty/salat-s-tuncom-i-seldereem.html
Шаги
готово |
Подготовить ингредиенты. Овощи и зелень помыть. |
готово |
Отварить яйца вкрутую, остудить. Почистить и порезать кубиками. |
готово |
Стебель сельдерея тонко нарезать, огурец нарезать четвертькольцами. |
готово |
В небольшой миске смешать сметану, горчицу, соль и перец. |
готово |
Салат можно смешать с соусом в одном большом блюде или сразу разложить его порционно по тарелкам. Листья салата нарезать или порвать руками и выложить на блюдо. Сверху выложить яйца, огурец и сельдерей. |
готово |
Открыть банку с тунцом, слить лишнюю жидкость. Кусочки тунца разложить на салат, добавить соус. Салат с тунцом готов. Приятного аппетита! |
Источник: https://nehudeem.ru/recipe/salat-s-seldereem-i-tuntsom/
Как приготовить Простой салат с тунцом, яйцом и сельдереем
Очень простой в приготовлении салатик. Простота заключается в использовании консервов. На готовку уйдет всего двадцать минут.
Источник: https://www.photorecept.ru/recipe/prostoj-salat-s-tuncom-yajcom-i-seldereem
Пошаговый рецепт
1. Тунца перекладывают в глубокую емкость и при помощи вилки разделяют на небольшие кусочки. Добавляют порезанный корень сельдерея и огурец. |
2. Яйца отваривают заранее, остужают, очищают и измельчают удобным способом. |
3. Заправляют салат из тунца обычным майонезом. |
4. Перед подачей тарелку выстилают зеленью: листьями салата, савойской капустой или китайской капустой. |
5. Затем перекладывают салат и подают к столу. *Можно и вовсе обойтись без соли, так как консервы зачастую и так сами по себе соленые., плюс…наличие майонеза. |
Источник: https://www.photorecept.ru/recipe/prostoj-salat-s-tuncom-yajcom-i-seldereem
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:
- https://nehudeem.ru/recipe/salat-s-seldereem-i-tuntsom/: использовано 3 блоков из 3, кол-во символов 6150 (66%)
- https://www.tvcook.ru/recipes/rybnie-salaty/salat-s-tuncom-i-seldereem.html: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 2460 (26%)
- https://www.photorecept.ru/recipe/prostoj-salat-s-tuncom-yajcom-i-seldereem: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 731 (8%)