Рецепт блюда, как приготовить салат с зелеными яблоками, отлично подходит тем, кто считает калории или любит здоровое питание. Сделать его можно за несколько минут из доступных ингредиентов.
Источник: https://povar.ru/recipes/salat_s_zelenymi_yablokami-68582.html
Содержание
- 1 Описание приготовления:
- 2 Новые рецепты в разделе
- 3 Салат «Черепашка»
- 4 Как приготовить «Салат с зелеными яблоками»
- 5 Салат «Тропик»
- 6 Салат «Каприз»
- 7 Салат «Французский»
- 8 Салат «Правительственный»
- 9 Салат «Крабик»
- 10 Салат «Витаминка»
- 11 Салат «Фруктовый»
- 12 Салат «Озорной»
- 13 Салат «Морское яблоко»
- 14 Салат «Ноль холестерина»
- 15 Салат «Мимоза» с яблоком
- 16 Салат «Апельсинка»
- 17 Салат «Морской»
Описание приготовления:
Вкусный и полезный овощной салатик – это отличный завтрак, обед, ужин или перекус. Вы можете использовать любой салат или заменить его пекинской и другой капустой. Салат готовится очень просто, достаточно нарубить все ингредиенты, а вот настаивать его не нужно. Хотите добавить красок в это блюдо? Тогда зеленые яблоки замените другими сортами или используйте красную капусту.
Назначение: На завтрак / На обед / На ужин / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Листья салата / Фрукты / Яблоки / Зелень
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты без вреда / ПП рецепты
Источник: https://povar.ru/recipes/salat_s_zelenymi_yablokami-68582.html
Это интересно: Печеночное суфле с шампиньонами: рецепт и фото
Новые рецепты в разделе
-
Салат с киви с сыром
Салат, приготовленный с киви, сыром, яйцами и яблоком, — простое и очень вкусное …
-
Салат «Сапожок»
Салат «Сапожок» — новогодний яркий салат, который может украсить ваш праздничный …
Источник: https://rutxt.ru/salaty-s-yablokami
Салат «Черепашка»
Сытный слоеный салат с куриным филе, яйцами, сыром, яблоками и орешками — веселое украшение любого стола, на любой случай торжества!
Ингредиенты на 8 порций:
- Куриное филе – 250 гр.
- Отварные куриные яйца – 4 шт.
- Мягкие яблоки – 250 гр.
- Репчатый лук – 150 гр.
- Твердый сыр – 100 гр.
- Грецкие орехи – 100 гр.
- Соль – по вкусу
- Майонез или сметана – по вкусу
Приготовление:
Сначала необходимо подготовить продукты. Куриное филе отварить в предварительно подсоленной воде около 20-25 минут от начала кипения.
Варить долго куриную мякоть не рекомендуется, поскольку мясо может стать жестким и нарушить консистенцию нежного салата
Затем куриное филе следует остудить и мелко нарезать, можно разделить его на волокна.
Репчатый лук тоже необходимо нарезать мелко, а чтобы ушла горечь – залить кипятком и оставить на 8-10 минут. По прошествии этого времени, воду необходимо слить, а нарезанный лук промыть в прохладной воде.
Куриные яйца необходимо отварить вкрутую, очистить и отделить белки от желтков, а затем по отдельности, не смешивая натереть на мелкой терке.
Сыр и яблоки также натираются на мелкой терке, а грецкие орехи измельчаются любым удобным для Вас способом: при помощи скалки, в блендере или по-другому. Для украшения можно несколько орешек оставить целыми.
Теперь, когда каждый ингредиент подготовлен, можно выложить из них Черепашку. Для этого понадобится плоское блюдо. Салат выложить слоями:
1 слой – тертые яичные белки выложить в овальной форме, немного посолить и сверху смазать небольшим количеством майонеза;
2 слой – выложить нарезанное куриное филе, подравнять также в овал и тоже распределить майонез по всей форме;
3 слой – поверх филе распределить подготовленный лук, не солить и не смазывать майонезом;
4 слой – прямо на лук выложить тертые яблоки, которые нужно немного смазать майонезом;
5 слой – отложить немного сыра для украшения (достаточно столовой ложки) и распределить оставшуюся часть, покрывая яблоки, смазать сыр майонезом;
6 слой – Посыпать тертыми орешками, а из половинок ореха сформировать четыре лапки: спереди и сзади туловища.
Черепашью голову можно сделать из сыра или вареного яйца, на которой будут вставлены горошины черного перца в виде глазок. Чтобы блюдо смотрелось празднично, вокруг черепашки можно выложить зелень, помидорки черри или сделать цветочки из вареных яиц и сыра, с помощью формочки для печенья – фантазии нет границ!
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Как приготовить «Салат с зелеными яблоками»
1. Промойте под проточной водой салат, порежьте его средними ломтиками.
2. Промойте яблоко и порежьте его полосками.
3. Помойте огурец и порежьте его средними кусочками.
4. Смешайте в миске все ингредиенты.
5. Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
6. По желанию можете добавить немного майонеза или заправьте салат растительным маслом. Наслаждайтесь простым и полезным салатом сразу.
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавление рецепта в книгу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Источник: https://povar.ru/recipes/salat_s_zelenymi_yablokami-68582.html
Салат «Тропик»
Сочный салат с ярким вкусовым сочетанием.
Ингредиенты:
- Куриное филе – 1шт.
- Консервированная кукуруза – 1 банка
- Консервированный ананас – 1 банка
- Яблоко – 1 шт.
- Твердый сорт сыра – 200 гр.
- Отварные куриные яйца – 4-5 шт.
- Майонез, соль и специи – по вкусу
Приготовление:
В большой салатник высыпать кукурузу, предварительно необходимо слить ее консервированный сок, чтобы салат не получился водянистым. Добавить нарезанный ананас или, если в банке уже кусочки, можно дополнительно не измельчать. Сыр, яйца, яблоки, филе курицы нарезать кубиками и добавить в салатник. Осталось заправить майонезом и добавить соль и другие специи на Ваш вкус.
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Это интересно: Индейка с черносливом и орехами: рецепт и фото
Салат «Каприз»
Сытный салат, который не повредит фигуре.
Ингредиенты на 6 порций:
- Отварное куриное филе (или филе индейки) – 300 гр.
- Авокадо – 400 гр.
- Зеленое яблоко – 200 гр.
- Зеленый салат – 1 шт.
- Лимонный или лаймовый сок – 50 мл.
- Соль, растительное масло – по вкусу
Приготовление:
Куриное филе варить 20 минут от начала кипения, остудить и нарезать небольшими кубиками. Авокадо отчистить от шкурки и удалить косточку, а мякоть нарезать небольшими кубиками и сбрызнуть ее лимонным соком. Зеленый салат достаточно порвать руками. Все ингредиенты соединить в большом салатнике и перемешать, после чего добавить растительное масло.
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Салат «Французский»
Быстрый, но эффектный слоеный салат.
Ингредиенты:
- Яблоки – 300 гр.
- Сыр твердых сортов – 300 гр.
- Морковь – 350 гр.
- Отварные куриные яйца – 4 шт.
- Майонез – по вкусу
Приготовление:
Натереть сыр, яйца и яблоки на крупной терке, а сырую морковь на средней или мелкой. Выложить на плоское блюдо слоями по очередности:
1 слой – тертые яблоки, смазанные майонезом;
2 слой – тертые яйца с небольшим количеством майонеза;
3 слой – морковь с майонезом;
4 слой – тертый сыр с майонезом.
Далее можно повторить еще раз по очередности все слои и верх обмазать майонезом.
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Салат «Правительственный»
Вкусный сытный салат из доступных ингредиентов.
Ингредиенты на 8 порций:
- Картофель отварной – 300 гр.
- Морковь отварная – 150 гр.
- Свекла отварная – 200 гр.
- Лук репчатый – 150 гр.
- Маринованные огурцы – 200 гр.
- Яблоки – 200 гр.
- Отварные куриные яйца – 3 шт.
- Соль и майонез по вкусу
Для того чтобы салат получился более сытным, можно его приготовить с отварным куриным филе
Приготовление:
Картофель, свеклу и морковь отварить и натереть на мелкой терке. Лук порезать очень мелко и залить его кипятком на 10 минут, после чего промыть его в прохладной воде. Маринованные огурцы мелко порезать, а отварные яйца с яблоками натереть на мелкой терке. На плоское небольшое блюдо выложить ингредиенты слоями:
1 слой – картофель с небольшим количеством майонеза и соли;
2 слой – морковь с майонезом;
3 слой – лук без майонеза;
4 слой – маринованные огурчики с майонезом;
5 слой – отварные яйца с майонезом;
6 слой – яблоки с майонезом;
7 слой – тертая свекла.
Такой салат нуждается в пропитке, поэтому лучше оставить его на полчаса перед подачей, тогда вкус станет более насыщенным.
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Салат «Крабик»
Невероятно вкусный салат, который прекрасно подойдет к праздничному столу.
Ингредиенты:
- Крабовые палочки – 190 гр.
- Твердый сыр – 100 гр.
- Сладкое яблоко – 1 шт.
- Отварные яйца – 3 шт.
- Чеснок – 2 зубчика
- Майонез – 150 гр.
- Соль – по вкусу
Приготовление:
Крабовые палочки, яблоко и сыр нарезать кубиками, а яйца натереть на терке. Смешать ингредиенты, заправить майонезом, добавить мелко нарезанный чеснок, посолить, хорошо перемешать. Салат можно дополнительно украсить зеленью.
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Салат «Витаминка»
Очень полезный, диетический салат, простой в приготовлении.
Ингредиенты на 5 порций:
- Свежая белокочанная капуста – 200 гр.
- Зеленое яблоко – 1 шт.
- Кислый или кисло-сладкий виноград без косточек – 200 гр.
- Сок половинки лимона
- Растительное масло – по вкусу
Приготовление:
Мелко нашинковать капусту. Яблоко почистить и удалить косточки, затем нарезать мелкой соломкой и сбрызнуть лимонным соком. К капусте добавить яблоки и виноград и заправить растительным маслом.
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Салат «Фруктовый»
Сочный, сладкий салатик для диетического ужина или на десерт детям.
Ингредиенты:
Большое сладкое яблоко – 1 шт.
Крупный мандарин – 1 шт.
Большая сладкая и мягкая груша – 1 шт.
Сок фруктовый – ¼ стакана
Приготовление:
Яблоко и грушу отчистить от сердцевины и нарезать крупными кубиками. Мандарин почистить от кожуры и разделить на дольки. Нарезанные фрукты соединить и залить фруктовым соком или йогуртом.
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Салат «Озорной»
Необычный салат из обычных ингредиентов.
Ингредиенты:
- Квашеная капуста – 200 гр.
- Ветчина – 200 гр.
- Зеленый горошек консервированный – 1 банка
- Яблоки – 200 гр.
- Лук порей или репчатый – 1 шт.
- Растительное масло – по вкусу
Приготовление:
Лук нарезать полукольцами, если это порей, или мелко, если репчатый. Ветчину и яблоко нарезать кубиками. Смешать все ингредиенты, заправить маслом и перемешать.
Солить этот салат не рекомендуется, поскольку в нем уже присутствует соленый продукт – квашеная капуста
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Салат «Морское яблоко»
Яблоки неплохо сочетаются с некоторыми морепродуктами, например креветками или кальмарами.
Ингредиенты на 3 порции:
- Очищенные креветки – 150 гр.
- Яблоки – 200 гр.
- Огурцы – 200 гр.
- Морковь – 200 гр.
- Лимонный сок из ½ лимона
- Майонез – по вкусу
Приготовление:
Мелко нарезать креветки, морковь и огурец измельчить на средней или мелкой терке. Яблоко также натереть на средней терке и добавить лимонный сок.
Так как это салат-коктейль, для подачи можно использовать креманку или пиалку, выложив салат слоями:
1 слой – огурцы с тонким слоем майонеза;
2 слой – морковь с майонезом;
3 слой – яблоки с майонезом;
4 слой – креветки без майонеза.
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Салат «Ноль холестерина»
Простое сочетание яблока и сельдерея с обезжиренным йогуртом – залог стройной фигуры.
Ингредиенты:
- Стебли сельдерея – 3-4 шт.
- Маленькие яблоки – 2 шт.
- Обезжиренный йогурт – 2 ст. л.
- Соль – по вкусу
Приготовление:
Сельдерей и яблоки вымыть. Яблоки отчистить от кожуры и сердцевины, нарезать кубиками. Сельдерей нарезать поперек на небольшие брусочки. Смешать ингредиенты в салатнике с йогуртом и посолить.
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Салат «Мимоза» с яблоком
Любители классического салата мимоза, смогут оценить его разновидность с яблоком.
Ингредиенты:
- Консервированный тунец – 1 банка
- Яблоко – 1 шт.
- Лук репчатый – 2 шт.
- Морковь отварная – 2 шт.
- Картофель отварной – 2 шт.
- Отварные куриные яйца – 4 шт.
- Майонез и соль – по вкусу
Приготовление:
Лук мелко нарезать и залить кипятком, тунец размять, а вареные яйца отчистить и разделить белки и желтки: белки натереть на терке, а желтки просто размять вилкой. Очистить вареные овощи и натереть на терке. Яблоки почистить и также натереть. Уложить слоями на плоское блюдо:
1 слой – яблоки и майонез;
2 слой – тунец с майонезом;
3 слой – картофель, посолить и добавить майонез;
4 слой – лук без майонеза;
5 слой – морковь с майонезом;
6 слой – тертый белок, подсолить;
7 слой – яичный желток.
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Салат «Апельсинка»
Экзотический сытный салат к любому событию.
Ингредиенты:
- Отварное куриное филе – 300 гр.
- Апельсины – 350 гр.
- Яблоки – 150 гр.
- Майонез или сметана – по вкусу
Приготовление:
Апельсины отчистить от кожуры и от пленочки на дольках, затем нарезать кубиками. Отварное филе нарезать небольшими кусочками или разделить на волокна. Яблоко почистить и удалить сердцевину. Смешать ингредиенты с майонезом/сметаной.
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Салат «Морской»
Интересное сочетание кальмара с кислым яблоком и сыром.
Ингредиенты:
- Кальмар отварной – 300 гр.
- Отварные куриные яйца – 3 шт.
- Кислые яблоки – 300 гр.
- Сыр – 50 гр.
- Репчатый лук – 100 гр.
- Майонез – по вкусу
Приготовление:
Кальмары необходимо варить всего 3 минуты после кипения, иначе они станут жесткими
Нарезать кальмары соломкой. Лук порезать полукольцами и залить кипятком на 10 мин. Сыр, яблоки и яйца натереть на крупной терке. Смешать все ингредиенты с майонезом. Можно украсить салат зеленью.
Редакция рекомендует:
Источник: https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:
- https://povar.ru/recipes/salat_s_zelenymi_yablokami-68582.html: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 4382 (28%)
- https://www.salatyday.ru/recepty/recept/598: использовано 14 блоков из 17, кол-во символов 10737 (70%)
- https://rutxt.ru/salaty-s-yablokami: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 276 (2%)