[desc][/desc]
- Добавить в книгу рецептов
- Версия для печати
- Скачать в PDF
- Нашли ошибку в рецепте?
Побалуйте себя вкусным и полезным напитком из банана и малины.
Источник: https://www.iamcook.ru/showrecipe/14648
Содержание
Бананово-малиновый смузи
Источник: https://horoshieretseptyi.ru/retseptyi-napitkov/smuzi-s-bananom-i-malinoj.html
Это интересно: Творог из козьего молока: рецепт и фото
Ингредиенты для смузи с малиной и бананом
- Малина — 50 г
- Банан — 0.5 шт.
- Натуральный йогурт или некислый кефир — 100 мл
- Молоко 1.5% — 50 мл
- Сок ягодный — 50 мл
Источник: https://delo-vcusa.ru/recept/smuzi-s-malinoj-i-bananom/
как приготовить смузи из банана и малины рецепт
Ингредиенты:
- малина замороженная — 100 г,
- банан — 1 шт.,
- йогурт — 150 г (натуральный или сладкий),
- сахар или мёд — по желанию.
Приготовление
Ягоды малины вымыть, обсушить на полотенце и заморозить. Замороженная малина придаст готовому смузи прохладу и вкус получится более насыщенным.
Замороженную малину выложить в чашу блендера. Банан очистить от кожуры и нарезать небольшими кружочками, чтобы удобно было взбивать. Банан советую использовать мягкий и спелый, даже слегка переспелый. Он придаст сладость и аромат, поэтому зеленые плоды здесь не подойдут.
Добавить к ягодам и банану йогурт. Я использовала сладкий йогурт с овсяными хлопьями, хотя можно взять любые – рисовые, гречневые. Йогурт тоже может быть без добавок. Также для пользы можно положить немного семян льна. Мёд и сахар добавлять по необходимости и по вкусу. Я иногда добавляю в различные смузи орешки. Предварительно их поджариваю на сухой сковороде. Орехи тоже берутся по вкусу и желанию — грецкие, кешью или фундук. Можно добавить орешки в уже взбитый смузи.
Хорошенько взбить массу в блендере до однородного состояния.
Разлить смузи в бокалы или креманки и сразу подать.
Надеюсь, мой рецепт приготовления смузи с бананом и малиной вам понравится, и вы будете готовить вкусный и полезный напиток не один раз.
Приятного аппетита.
Как приготовить смузи с бананом и малиной рассказала Елена Городишенина.
Источник: https://horoshieretseptyi.ru/retseptyi-napitkov/smuzi-s-bananom-i-malinoj.html
Способ приготовления:
Банан очистить от кожуры и порезать в блендер.
Добавить малину и молоко и все взбить до однородной массы.
Приятного аппетита!
Источник: https://food-receptkphoto.ru/malinovo-bananovyj-smuzi-na-ovsyanom-moloke/
Фотоотчеты по рецепту
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Аймкук
Аймкук
Расскажите о рецепте друзьям
Источник: https://www.iamcook.ru/showrecipe/14648
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:
- https://horoshieretseptyi.ru/retseptyi-napitkov/smuzi-s-bananom-i-malinoj.html: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 1475 (39%)
- https://delo-vcusa.ru/recept/smuzi-s-malinoj-i-bananom/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 613 (16%)
- https://www.iamcook.ru/showrecipe/14648: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 1522 (41%)
- https://food-receptkphoto.ru/malinovo-bananovyj-smuzi-na-ovsyanom-moloke/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 144 (4%)