Блины диетические: рецепт и фото

В период похудения приходится отказывать себе во многих любимых блюдах, одним из таких лакомств являются блины. Считается, что во время диеты они находятся под строжайшим запретом. Обычные блинчики, действительно, очень калорийны. Поэтому их употребление помешает сбросить лишний вес. Однако дома можно приготовить блины по особым рецептам, которые придуманы специально для худеющих. Они не содержат пшеничной муки и сахара.Диетические блины для похудения рецепты в домашних условиях

Содержание

Популярные статьи для похудения и здоровья

Блок: 1/11 | Кол-во символов: 469
Источник: http://stroynaya-zhizn.ru/dieticheskie-bliny-dlya-poxudeniya-recepty-v-domashnix-usloviyax/


Блины для диабетиков 3.6

Идеальный и полезный завтрак для тех, кто страдает диабетом. Вкусные и простые в приготовлении блины. …далее

Добавил: Арина Вольская

Блок: 2/26 | Кол-во символов: 244
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Овсяноблин для правильного питания

Овсяноблин для правильного питания

Вы любите быть в курсе кулинарной моды? Тогда вам необходимо знать, как приготовить овсяноблин для правильного питания. Это последняя выдумка приверженцев здорового питания. Попробуйте и вы!

Блок: 2/36 | Кол-во символов: 238
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Овсяноблин с полезной начинкой 5.0

Овсяноблин с полезной начинкой

Пришло время приготовиться к весне. Поэтому предлагаю полезный и вкусный завтрак всего на 100 ккал в 100 граммах! Заинтересовала? Тогда смотрите, как приготовить овсяноблин с полезной начинкой! …далее

Добавил: Вика Василенко

Блок: 3/26 | Кол-во символов: 346
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Овсяные блины диетические

Существует множество рецептов приготовления такого блюда, рассмотрим самые популярные из них.

Овсяные низкокалойриные блинчики на молоке

Понадобится:

  • 1 столовая ложка овсяных хлопьев
  • Пол-литра молока
  • Пол-литра воды
  • 2 чайные ложечки сахара
  • Яйцо
  • Соль по вкусу

Приготовление:

  • Варим овсяную кашу на молоке и воде
  • Затем ее остужаем и измельчаем в блендере, каша должна напоминать по консистенции жидкую пасту
  • Кладем сахар и соль, яйцо – все хорошо перемешиваем
  • Жарим на сковороде на оливковом масле

Диетические блины из овсяных хлопьев на кефире

  • Стакан хлопьев нужно залить стаканом кефира и оставить набухать на полчаса
  • Хлопья можно предварительно перемолоть и получатся блинчики из овсяной муки – они будут более нежными
  • Затем нужно добавить 1-2 яйца, по щепотке соды и соли, столовую ложку сахара и столовую ложку растительного масла
  • Все хорошо перемешать и жарить на сковороде с добавлением капли масла

Как испечь диетический овсяноблин – простой рецепт

Это не просто лакомство, а отличная замена белому хлебу. Овсяный блин можно использовать вместо лаваша на завтрак, заворачивая в него вкусную и полезную начинку. Готовится он очень легко:

  • Перемалываем в кофемолке или блендере три столовые ложки овсяный хлопьев, которые долго варятся. Перемалывать нужно не в муку
  • Пересыпаем перемолотую овсянку в миску, добавляем туда куриное яйцо
  • Хорошо перемешиваем и солим по вкусу
  • Добавляем три столовые ложки молока, опять хорошо перемешиваем и жарим без масла

Как приготовить диетические блины без муки? Выше мы рассмотрели рецепты без применения «классической» пшеничной муки, заменяя ее овсяными хлопьями. Но существуют рецепты «легкого» лакомства вообще без применения какой-либо муки: например, ее можно заменить бананом.

Блок: 3/10 | Кол-во символов: 1820
Источник: https://www.SportObzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/dieticheskie-bliny-recepty-prigotovleniya-i-tablica-kaloriynosti.html

Томатные блины 4.5

Томатные блины

Такие томатные блины имеют ярко выраженный вкус помидора, красивый цвет, они идеальны для фарширования. При желании можно добавить любимых специй. Смотрим рецепт! …далее

Добавил: Vikulia

Блок: 4/26 | Кол-во символов: 292
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блины из отрубей


Ингредиенты:

6 ст.л. молотых овсяных отрубей, 4 ст.л. молотых пшеничных отрубей, 1 яйцо, 1, 5 ст. обезжиренного кефира, соль

Рецепт:

Тщательно взбейте яйцо и, продолжая взбивать, медленно добавьте в него кефир, отруби и соль. Доведите смесь до однородной консистенции. Жарьте блины на сковороде, смазанной оливковым маслом.

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 339
Источник: https://www.marieclaire.ru/food/6-retseptov-dieticheskih-blinov/

Диетические гречневые блины

В 100 г гречневых блинов содержится около 170 ккал, 8 г белка, 27 г углеводов и 3 г жиров.Диетические блины для похудения рецепты в домашних условиях

Полезные блины можно приготовить также из гречневой муки. Для этого нужны такие ингредиенты:

·         2 яйца;

·         70 г гречневой муки;

·         полстакана овсяных хлопьев;

·         50 г натертого кабачка;

·         1 стакан 1%-го кефира;

·         0,5 чайной ложки пищевой соды

·         заменитель сахара по вкусу;

·         полстакана воды.

Популярные статьи для похудения и здоровья

Инструкция по приготовлению:

  1. Взбить яйца и добавить кефир.
  2. Перемолоть овсяные хлопья и смешать их с гречневой мукой.
  3. Натереть кабачок на терке и добавить массу в тесто.
  4. Загасить соду, аккуратно разведя ее водой в ложке, и добавить в приготовленный состав.
  5. Вылить оставшуюся воду.

По консистенции смесь должна напоминать тесто для оладьев.

Из-за содержания гречневой муки и кефира блины будут получаться ломкими. Поэтому рекомендуется наливать тесто на сковородку небольшими порциями.

Вместо гречневой муки можно использовать крупу. В этом случае потребуются следующие компоненты:

·         90 г гречки;

·         45 г овсяной муки;

·         1 яйцо;

·         2 яичных белка;

·         полстакана ягод (черники, черешни, вишни, малины, земляники и т. д.);

·         1 чайная ложка корицы;

·         1 чайная ложка ванили;

·         вода.

Этапы приготовления:

  1. Замочить гречневую крупу в воде и оставить на ночь.
  2. Положить в блендер гречку, яйцо, белки и перемешать все до однородной консистенции.
  3. Затем добавить овсяную муку, ягоды, корицу и ваниль. Смешать все ингредиенты.

Консистенция должна быть примерно такой же, как при приготовлении по классическому рецепту.

Блок: 5/11 | Кол-во символов: 1680
Источник: http://stroynaya-zhizn.ru/dieticheskie-bliny-dlya-poxudeniya-recepty-v-domashnix-usloviyax/

Овсяноблин с бананом 5.0

Овсяноблин с бананом

Полезный и вкусный блин из овсяных хлопьев, который вы можете сделать на завтрак себе или детишкам. Очень быстро и просто! Уверена, повторите ещё не раз! …далее

Добавил: Натали

Блок: 5/26 | Кол-во символов: 308
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блины из манной крупы

Ингредиенты:

1 ст. муки твердых сортов пшеницы, 1 ст. манной крупы, 6 ст. обезжиренного молока, 4 белка куриных яиц, две ложки оливкового масла, соль

Рецепт:

Молоко довести до кипения и всыпать манную крупу и влить масло. Довести до готовности, остудить. Муку смешать с белками и солью и вымесить с полученной манной смесью. Жарить блины на сковороде, смазанной оливковым маслом.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 400
Источник: https://www.marieclaire.ru/food/6-retseptov-dieticheskih-blinov/

Блины гречневые без дрожжей

Блины гречневые без дрожжей

Блины с гречневой муки получаются очень нежными и мягкими. Для того, чтобы они не рвались, нужно добавить немного пшеничной муки. Диетические, легкие и очень гречневые. Пробуйте!

Блок: 4/36 | Кол-во символов: 219
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блины из рисовой муки

Рисовая мука за последнее время стала привычным продуктом для приготовления рисовых блинов. На рисовой муке готовят вкусные и полезные диетические блюда, которые отличает от обычных безглютеновый состав.

При соблюдении безглютеновой диеты, среди худеющих, следящих за фигурой, рисовые блины из муки, сделанной из неочищенного риса, являются любимым блюдом ежедневного меню.

Этот рецепт полезных блинчиков для здорового питания – пп блины из рисовой муки. Тонкие, вкусные диетические блинчики придутся по вкусу мужчинам, женщинам и подросткам с лишним весом, готовить их просто и легко.

Диетические блины из рисовой муки

Понадобится

  • молоко нежирное – 250 мл;
  • рисовая мука – 160 грамм;
  • яйца куриные – 2 шт.;
  • мёд – 1 ст.л.;
  • сода и соль по половине чайной ложке;
  • масло растительное без запаха – 1 ст.л.

Как готовить

  1. Яйца взбить с солью и мёдом.
  2. Добавить рисовую муку с содой и в смесь долить часть молока.
  3. Размешать блинное тесто, чтобы не было комков. Оставить на кухонном столе на 20 минут, для набухания рисовой муки в молоке.
  4. Перед тем, как печь блинчики, влить в тесто масло.
  5. Чтобы получить тонкие блинчики, тесто нужно наливать тонким слоем.

Выпекать блины, пока не закончится тесто, подавать домашнюю выпечку к чаю.

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 1208
Источник: http://razgadamus.ru/dieticheskie-bliny-recepty-s-foto.html

ПП блины из кукурузной муки


Кукурузную муку довольно редко используют при выпечке, и очень даже незаслуженно! В отличие от пшеничной муки, эта мука содержит намного больше клетчатки, которая способствует процессу похудения. Именно клетчатка улучшает перистальтику кишечника, помогает вывести токсины. Вот почему блюда из кукурузы очень часто включают в рацион при похудении. Еще один немаловажный фактор — это мочегонный эффект. Кукуруза способствует выведению лишней жидкости из организма, что немаловажно при правильном питании.

Блинчики пп на кукурузной муке идеально впишутся в диетический рацион и станут отличным пп завтраком!

Для приготовления вам нужно:

  • 75 грамм кукурузной муки. В 100 граммах такой муки содержится 330 калорий, это столько же, сколько и в пшеничной, зато пользы больше!
  • 200 грамм молока. Будем использовать нежирное молоко, это уменьшит калорийность готового блюда.
  • 1 яйцо
  • Сахарозаменитель по вашему вкусу. Вы можете добавить любой сахарозаменитель, но не забывайте отдавать предпочтение натуральному!
  • Щепотка соли

Просто смешайте все ингредиенты и тщательно размешайте. Будьте аккуратны, так как кукурузная мука имеет свойство оседать, вот почему вам нужно будет постоянно помешивать тесто в процессе выпекания.

Блок: 2/18 | Кол-во символов: 1250
Источник: https://glamusha.ru/dietplan/1977.html

Диетические панкейки 5.0

Диетические панкейки

Отличный вариант американского завтрака на вашем столе. Вы можете приготовить панкейки не только на завтрак, кстати, но и на десерт. …далее

Добавил: Евдокия Антонова

Блок: 6/26 | Кол-во символов: 253
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блинчики с яйцом и луком

Хотите разнообразить обычную закуску? Тогда смотрим рецепт блинчиков с яйцом и луком и экспериментируем вместе на кухне!

Блок: 6/36 | Кол-во символов: 158
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Самые низкокалорийные диетические блины

Ржаные блинчики, калорийность которых всего 115 единиц на 100 граммов, или 40 ккал в одной штучке:

  • Взбиваем два яйца, добавив шепотку соли и 700 мл воды
  • В полученную массу просеиваем 150 граммов ржаной муки
  • Добавляем одну ложку растительного масла и хорошо вымешиваем
  • Оставить минимум на 40 минут, чтобы разошлись комочки
  • Выпекать на сковороде с качественным антипригарным покрытием
  • Помните: ржаные блины пекутся дольше «обычных»

Из отрубей и творога:

  • Берем по столовой ложке пшеничных и овсяных отрубей, смешиваем с 1,5 столовыми ложками мягкого творога и одним яйцом или белком
  • Выливаем тесто на антипригарную сковородку и обжариваем с каждой стороны

98 ккал

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 735
Источник: https://www.SportObzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/dieticheskie-bliny-recepty-prigotovleniya-i-tablica-kaloriynosti.html

ПП блины из льняной муки


Наверняка вам уже приходилось слышать о пользе льняной муки. Эта мука — любимый продукт не только людей, ведущих здоровый образ жизни, но и веганов. Благодаря своему уникальному составу эта мука идеально подходит для тех, кто хочет ввести больше белка в свой рацион, не прибегая к употреблению животных продуктов. Огромная польза этой муки — высокое содержание белка. На 100 грамм приходится около 32 грамм белка, тогда как в пшеничной всего 10 грамм. К тому же льняная мука — это источник полезных аминокислот Омега 3, употребление которых крайне важно, если вы придерживаетесь диетического питания.

  • 20 грамм льняной муки. В 100 граммах такой муки содержится около 270−280 калорий.
  • 40 грамм цельнозерновой пшеничной муки.
  • 10 грамм отрубей. Это добавит клетчатки в наше блюдо и сделает его по-настоящему диетическим.
  • 1 яйцо.

Сначала смешиваем в одной миске все сухие ингредиенты. Взбиваем яйца с молоком и добавляем сахарозаменитель, если нужно. Затем добавляем муку и тщательно все перемешиваем. Выпекаем пп блины и наслаждаемся вкусом!

пп блины

Фото:instagram/steliciously

Блок: 7/18 | Кол-во символов: 1101
Источник: https://glamusha.ru/dietplan/1977.html

Блинчики с апельсинами

Блинчики с апельсинами

Даже простые блинчики могут стать изысканным десертом с нежным сыром и сладкими апельсинами. Для вас специально этот рецепт блинчиков с апельсинами.

Блок: 7/36 | Кол-во символов: 184
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Рецепт пп блинов из цельнозерновой муки

Долгое время цельнозерновая мука не пользовалась популярностью и практически не использовалась в выпечке. Так как эта мука перемалывалась без предварительной обработки и отделения оболочки, то она была более грубой и никак не подходила для приготовления десертов. Тем не менее сегодня все больше и больше людей выбирают именно цельнозерновую муку, так как она содержит в разы больше клетчатки, полезных веществ и минералов, нежели обычная пшеничная. Именно изделия из этой муки диетологи рекомендуют добавлять в рацион, если вы хотите избавиться от лишних килограмм. Конечно, нежные и деликатные десерты вы вряд ли приготовите, но вот для приготовления вторых блюд эта мука подходит идеально.

  • 100 грамм цельнозерновой пшеничной муки. В 100 граммах содержится 340 калорий.
  • 1 яйцо
  • 350 мл воды. Так как это диетические блины, то будем использовать воду.
  • 50 мл молока. Возьмем обезжиренное молоко.
  • 2 пакетика Фитпарада
  • 1/3 чайной ложки разрыхлителя, щепотка соли.

Смешиваем все ингредиенты и выпекаем пп блины. Если вы не хотите, чтобы блины были сладкими, вы можете не класть сахарозаменитель. Тогда это будет идеальная основа для других пп рецептов. Вы сможете завернуть в такие блины разные начинки и использовать их в качестве полезного перекуса.

Блок: 5/18 | Кол-во символов: 1307
Источник: https://glamusha.ru/dietplan/1977.html

Блинчики из отрубей по Дюкану 1.5

Блинчики из отрубей по Дюкану

Иногда на диете хочется побаловать себя вкусным, и диета Дюкана хороша тем, что можно исхитриться и сделать нечто сладенькое без вреда фигуре. Расскажу, как приготовить блинчики из отрубей по Дюкану! …далее

Добавил: Даша Петрова

Блок: 8/26 | Кол-во символов: 337
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блинчики на сухом молоке

Блинчики на сухом молоке

Бывают ситуации, когда обычного молока нет, зато есть сухое. Не стоит переживать — испеките блинчики из сухого молока, они тоже вкусные.

Блок: 8/36 | Кол-во символов: 174
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блинчики по Дюкану

Блинчики по Дюкану

Это тонкие и диетические блины, которые рекомендует готовить известный французский диетолог Пьер Дюкан. Выпечка отлично подходит для тех, кто на диете, или же для тех, кто не употребляет жирную пищу. …далее

Добавил: Алексей Марчук

Блок: 9/26 | Кол-во символов: 300
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блинчики из гречневой муки

Блинчики из гречневой муки

Готовим вместе маленькие вкусные блинчики из гречневой муки по простому рецепту. Прекрасный завтрак у нас получится!

Блок: 9/36 | Кол-во символов: 156
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Диетические блинчики 5.0

Диетические блинчики

Советую вам узнать, как приготовить диетические блинчики, ведь очень часто хочется порадовать своих близких не только вкусной и сладкой, но и полезной выпечкой. Нежные и красивые, вот, какие они! …далее

Добавил: Таня Бозик

Блок: 10/26 | Кол-во символов: 328
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Польза для похудения


Ограничивать свой рацион всегда сложно, но если позволять себе иногда лакомиться относительно диетическим аналогом жирного углеводного блюда – снижается вероятность срыва. Более того, диета – это не всегда сельдерей на завтрак, обед и ужин. Если подобрать грамотное, сбалансированное меню, польза будет и для похудения, и для здоровья.

Мы привели рецепты низкокалорийных диетических блинов, обогащенных клетчаткой и с высоким содержанием белка. Клетчатка очень полезна для похудения и здоровья в целом: она помогает ускориться обмену веществ, придает ощущение сытости и наполненности желудка, очищает стенки кишечника, положительно влияет на углеводный обмен.

Более того, такие блинчики имеют насыщенный витаминно-минеральный состав, обеспечат организм энергией и сложными углеводами, необходимыми человеку даже на диете.

Чтобы испечь низкокалорийные блины, не обязательно в строгости следовать приведенным рецептам. Смело экспериментируйте: добавляйте стевию или мед вместо сахара, подмешивайте в тесто тертые фрукты, сдабривайте массу любимыми специями. Так блюдо получится не только еще более диетическим, но будет иметь оригинальный вкус. А пряности не дадут вам «соскучиться» даже на диете и помогут ускорить метаболизм. Бывают даже диетические блины с мясом: выбирать надо нежирное мясо птицы, а вместо калорийных соусов добавлять все те же разнообразные специи: смесь перцев, карри, молотый имбирь и т.д. И не забывайте добавлять к таким блюдам свежие овощи.

Вид блинчиков (без начинки)

Калорийность на 100 граммов

Овсяные на кефире

152

Из овсяных хлопьев на молоке

177

Из овсянки на воде без масла

155

Из овсяных отрубей

188

Без яиц и молока

117

Банановые

150

Кукурузные

225

Кукурузные на воде

197

Ржаные

115

Из отрубей и творога

Из цельнозерновой муки

121

Из гречневой муки

141

Овсяноблин

Блок: 10/10 | Кол-во символов: 2205
Источник: https://www.SportObzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/dieticheskie-bliny-recepty-prigotovleniya-i-tablica-kaloriynosti.html

Диетические блины без муки 4.3

Предлагаю вам рецепт, как приготовить диетические блины без муки. Блинчики получаются просто невероятно вкусными, оценит вся семья за завтраком или за полдником. Так что обязательно пробуйте! …далее

Добавил: Евдокия Антонова

Блок: 11/26 | Кол-во символов: 330
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блинчики с банановой начинкой

Блинчики с банановой начинкой

Хотите попробовать необыкновенные, нежные и ароматные блинчики с банановой начинкой? Нет ничего проще! Запоминайте рецепт и приготовьте это лакомство для себя и близких.

Блок: 11/36 | Кол-во символов: 212
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Капустные блины 4.4

Капустные блины

Это самые вкусные соленые блины, которые мне доводилось пробовать. Они настолько нежные, мягкие, что сразу и не скажешь, из чего они. Подайте к блинам сметану или острый соус, кетчуп, аджику. …далее

Добавил: Kurzyupa

Блок: 12/26 | Кол-во символов: 324
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блинчики с сыром и зеленью

Блинчики с сыром и зеленью

Этот рецепт приготовления блинчиков с сыром и зеленью довольно необычный, так как начинка не просто заворачивается в блинчик, а добавляется непосредственно в тесто, что делает блюдо необыкновенным.

Блок: 12/36 | Кол-во символов: 237
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блины на йогурте 5.0

Блины на йогурте

Такие блины на йогурте в домашних условиях я готовлю в тех случаях, когда обычный йогурт в стаканчиках остался со вчерашнего дня. Кушать его уже не очень приятно, зато блинам он придает нежность! …далее

Добавил: Даша Петрова

Блок: 13/26 | Кол-во символов: 309
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блинчики с яблоками и орехами

Блинчики с яблоками и орехами

Предлагаю на заметку любителям домашней выпечки простой рецепт блинчиков с яблоками и орехами. Они станут отличным завтраком для всей семьи и полезным перекусом или десертом для детей.

Блок: 13/36 | Кол-во символов: 227
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блины без муки 3.8

Блины без муки

Хотите узнать, как сделать блины без муки? Нет ничего проще! Как-то у меня специально стояло молоко, я всем уже пообещала блины к завтраку, а муки не оказалось! Смотрите, как легко можно обойтись! …далее

Добавил: Даша Петрова

Блок: 14/26 | Кол-во символов: 319
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блинчики с бананом

Блинчики с бананом

Невероятно аппетитные, сладкие и вкусные блинчики с бананом в домашних условиях можно приготовить как на завтрак, так и в качестве десерта. Маленьким сладкоежкам они особенно придутся по душе.

Блок: 14/36 | Кол-во символов: 224
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блины овсяные

Блины овсяные

Оригинальные блинчики для всей семьи, которые можно приготовить воскресным утром. Рекомендую рецепт блинов овсяных на заметку всем хозяюшкам! …далее

Добавил: Марина Щербакова

Блок: 15/26 | Кол-во символов: 265
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блинчики гречневые

Блинчики гречневые

Во многих странах такие блинчики гречневые в домашних условиях готовят часто и с любовью. Более того, во Франции их считают национальным блюдом! Словом, попробовать стоит обязательно! Ароматно!

Блок: 15/36 | Кол-во символов: 225
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Диетические блины

Диетические блины

Придерживаетесь диеты, но хотите побаловать себя вкусной выпечкой? Тогда расскажу о рецепте, как приготовить диетические блины, которые делаю из гречневой муки. Они гораздо полезнее обычных. …далее

Добавил: Наталья Польщак

Блок: 16/26 | Кол-во символов: 291
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блинчики на йогурте

Блинчики на йогурте

Даже если у вас есть свой проверенный временем рецепт приготовления блинов, обязательно попробуйте этот. Гарантирую, вы в него влюбитесь сразу и навсегда!

Блок: 16/36 | Кол-во символов: 187
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Овсяные блины диетические 3.7

Овсяные блины диетические

Сегодня вы узнаете очень полезный рецепт, причем как в прямом так и в переносном смысле. Если вы любите здоровую и вкусную еду, тогда читайте, как приготовить овсяные блины диетические. …далее

Добавил: Маргарита

Блок: 17/26 | Кол-во символов: 317
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блинчики на воде без яиц

Блинчики на воде без яиц

Не знаете, чем побаловать себя во время поста? Предлагаю вам отличный, хоть и немного непривычный на вкус, рецепт приготовления блинчиков на воде без яиц.

Блок: 17/36 | Кол-во символов: 192
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Гречишные блины постные 5.0

Гречишные блины постные

Хочу с вами поделиться простым рецептом гречишных блинов постных да румяных. Они получаются очень приятными на вкус и имееют цвет. чуть темнее обычных и особенный ореховый аромат. Попробуйте сами! …далее

Добавил: Даша Петрова

Блок: 18/26 | Кол-во символов: 341
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Ажурные блинчики с творогом

Все будет в ажуре. В том числе блинчики, так что ловите рецепт приготовления ажурных блинчиков с творогом. Вкусно, просто, быстро. Родные и друзья будут просить рецепт и облизывать пальчики!

Блок: 18/36 | Кол-во символов: 231
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блины с бананами 5.0

Если уважаете здоровое питание, то вам наверняка придется по вкусу такой рецепт. Сегодня я расскажу вам, как приготовить блины с бананами быстро и легко. Порадуйте свою семью ароматными блинчиками. …далее

Добавил: Татьяна Семина

Блок: 19/26 | Кол-во символов: 312
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Сырные блинчики с зеленью

Сырные блинчики с зеленью

Если вы любите сыр в любом его виде, тогда обязательно стоит взять на заметку рецепт приготовления сырных блинчиков с зеленью. Они просто восхитительны в качестве завтрака или закуски на праздник.

Блок: 19/36 | Кол-во символов: 235
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Овсяные панкейки диетические 3.0

Овсяные панкейки диетические

Овес обладает многими ценными свойствами для нашего здоровья, и его действительно стоит есть. Панкейки с овсянкой являются для меня одним из самых вкусный открытий! …далее

Добавил: Костырка Виктория

Блок: 20/26 | Кол-во символов: 296
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Блинчики из овсяных хлопьев

Блинчики из овсяных хлопьев

Блины могут быть не только вкусными, но и полезными. Предлагаю в качестве эксперимента рецепт приготовления блинчиков из овсяных хлопьев — очень нежных, вкусных и с наименьшим вредом для фигуры.

Блок: 20/36 | Кол-во символов: 237
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Диетические блины из гречневой муки 4.3

Диетические блины из гречневой муки

Не бойтесь испортить фигуру блинами. Не верите, что это возможно? Рецепт полезных диетических блинов из гречневой муки обязателен к просмотру! …далее

Добавил: Марина Щербакова

Блок: 21/26 | Кол-во символов: 290
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Тонкие блинчики на кефире

Тонкие блинчики на кефире

Блины — традиционное и любимое многими угощение. Готовы узнать, как сделать тонкие блинчики на кефире — изумительно вкусные и очень нежные? Тогда это рецепт специально для вас!

Блок: 21/36 | Кол-во символов: 226
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Диетические блины на воде 4.6

Диетические блины на воде

Легкие, почти воздушные блины по рецепту диетических блинов на воде — прекрасный вариант завтрака в постель! …далее

Добавил: Марина Щербакова

Блок: 22/26 | Кол-во символов: 246
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Овсяные блинчики диетические

Овсяные блинчики диетические

Хотите полакомиться вкусностями без вреда для фигуры? Тогда рецепт приготовления овсяных блинчиков диетических обязательно стоит взять на заметку. Они удивительно ароматные, нежные и аппетитные.

Блок: 22/36 | Кол-во символов: 246
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блинчики с творогом на кислом молоке

Блинчики с творогом на кислом молоке

Как приготовить блинчики с творогом на кислом молоке? Ответ на этот вопрос ниже. Блинчики на кислом молоке получаются более пышными, чем блинчики на обычном молоке. Готовить их несложно. Приступаем!

Блок: 23/36 | Кол-во символов: 266
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Постные блины на воде 4.7

Постные блины на воде

Блины очень часто присутствуют на наших столах. Как в будние дни, так и в праздники их можно подавать. Поэтому количество вариантов этой выпечки несравненно много. Можно подобрать под любой случай. …далее

Добавил: Джулия Ветрина

Блок: 24/26 | Кол-во символов: 329
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Рисовые блинчики с лососем

Рисовые блинчики с лососем

Очередной продукт импровизации на восточную тему — рисовые блинчики с лососем. Получилось о-о-очень вкусно и под белое вино ушло за милую душу.

Блок: 24/36 | Кол-во символов: 197
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Овсяные блины с луком 5.0

Овсяные блины с луком

Рецепт приготовления овсяных блинов с луком. Нет ничего сложного в приготовлении блинов по данному рецепту. …далее

Добавил: Alteredego

Блок: 25/26 | Кол-во символов: 235
Источник: https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/

Вкусные блинчики с грибами и сыром

Вкусные блинчики с грибами и сыром

Блинчики с грибами и сыром – очень сытный и вкусный завтрак или перекус! Предлагаем вашему вниманию легкий пошаговый рецепт приготовления блинчиков с грибами и сыром!

Блок: 25/36 | Кол-во символов: 224
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Постные блинчики

Постные блинчики

Постные блинчики обязательно понравятся всем, кто любит блинчики. По вкусу постные блинчики существенно отличаются от традиционных, получаются более тонкими и хрустящими.

Блок: 26/36 | Кол-во символов: 214
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Творожные блинчики с изюмом

Творожные блинчики с изюмом

Творожные блинчики с изюмом — это быстрый и весьма простой завтрак, который насытит и взрослого, и ребенка. Делюсь рецептом блинчиков с фото — надеюсь, поможет в приготовлении.

Блок: 27/36 | Кол-во символов: 227
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блинчики с яблоками

Блинчики с яблоками

У нас в семье есть традиция — в воскресенье утром мы печем блинчики. В ленте-осенний сезон особенно популярны мучные блинчики с яблоками. Я выпекаю целую кучу блинов, которая за минуты исчезает.

Блок: 28/36 | Кол-во символов: 237
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блинчики с творогом

Блинчики с творогом

Пожалуй, самая популярная вариация начиненных блинчиков — это многими любимые блинчики с творогом. Как по мне, блинчики с творогом — это просто отличный завтрак, вкусный и полезный одновременно.

Блок: 29/36 | Кол-во символов: 241
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блинчики без яиц

Если вы думаете, что когда нет яиц — нет и блинов, тогда познакомьтесь с этим простым рецептом, ведь с ним вы быстро и легко приготовите потрясающие тонкие блины и вам не понадобятся для этого яйца.

Блок: 30/36 | Кол-во символов: 238
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блинчики с персиковой начинкой

Блинчики с персиковой начинкой

Рецепт приготовления блинчиков с начинкой из персика. Этот необычный десерт готовится всего за считанные минуты. Для его приготовления вам понадобятся прищепки. Подавать со свежими взбитыми сливками.

Блок: 31/36 | Кол-во символов: 253
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блинчики с грибами

Блинчики с грибами

Рецепт блинчики с грибами или блинчики с начинкой — приготовление блинов с грибной начинкой в сметане.

Блок: 32/36 | Кол-во символов: 144
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Банановые блинчики

Банановые блинчики

Банановые блинчики — прекрасная вариация приевшихся обыкновенных мучных блинчиков. Они получаются более сытными и вкусными, а также здорово хранятся в холодильнике — до 3 дней. Рекомендую!

Блок: 33/36 | Кол-во символов: 230
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Блинчики с персиками

Блинчики с персиками

Лучший завтрак — это блинчики. Еще лучше — если они с начинкой. Один из моих любимых рецептов — блинчики с персиками. Если взять сочные персики и правильно сделать блинчики, получится супер!

Блок: 35/36 | Кол-во символов: 254
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Лучшая благодарность — процитировать запись 😉

Серия сообщений «Блины»:

Часть 1 — 100 рецептов на Масленицу — Провожаем зиму

Часть 2 — 30 лучших рецептов блинов



Часть 25 — Блины на молоке — 77 рецептов на Масленицу!

Часть 26 — Блины на Масленицу — лучшие рецепты теста и начинок!

Часть 27 — Диетические блины — 39 золотых рецептов!

Часть 28 — Блины на молоке — простые рецепты с фотографиями!

Часть 29 — Торты из блинов на масленицу — 39 золотых рецептов!



Часть 31 — Блины с сыром — 20 проверенных рецептов!

Часть 32 — Блины чудесные — топ 100 домашних рецептов!

Часть 33 — Простые домашние блинчики — 100 золотых рецептов!

Блок: 36/36 | Кол-во символов: 769
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835

Кол-во блоков: 82 | Общее кол-во символов: 32406
Количество использованных доноров: 8
Информация по каждому донору:

  1. https://povar.ru/menu/bliny_dieticheskie/: использовано 22 блоков из 26, кол-во символов 6612 (20%)
  2. https://www.liveinternet.ru/users/povarru/post408243835: использовано 33 блоков из 36, кол-во символов 7582 (23%)
  3. https://glamusha.ru/dietplan/1977.html: использовано 7 блоков из 18, кол-во символов 7368 (23%)
  4. http://razgadamus.ru/dieticheskie-bliny-recepty-s-foto.html: использовано 2 блоков из 10, кол-во символов 2236 (7%)
  5. http://stroynaya-zhizn.ru/dieticheskie-bliny-dlya-poxudeniya-recepty-v-domashnix-usloviyax/: использовано 2 блоков из 11, кол-во символов 2149 (7%)
  6. https://fit-and-eat.ru/recepty/dieticheskie-bliny-recepty-s-foto.html: использовано 1 блоков из 6, кол-во символов 960 (3%)
  7. https://www.SportObzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/dieticheskie-bliny-recepty-prigotovleniya-i-tablica-kaloriynosti.html: использовано 3 блоков из 10, кол-во символов 4760 (15%)
  8. https://www.marieclaire.ru/food/6-retseptov-dieticheskih-blinov/: использовано 2 блоков из 7, кол-во символов 739 (2%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий