Пятница, г. 23:01 + РІ цитатник
Этот салат можно отнести к разряду витаминных салатов, которыми можно наслаждаться даже в холодное время года. Прекрасное сочетание сочной редьки, кисло-сладкой клюквы и капусты. Попробуйте!
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/4382111/post442953834/
Содержание
Описание приготовления:
Для укрепления иммунитета рекомендую кушать салат «Витаминный» с капустой и клюквой. Он — не только полезный и простой в приготовлении, но еще и бюджетный. Такой салатик лучше всего кушать свежеприготовленным. А готовить его чрезвычайно просто — надо лишь все нарезать.
Назначение: На обед / На ужин / На природу / Полезный обед / Легкий ужин
Основной ингредиент: Овощи / Редька / Капуста / Черная редька / Белокочанная капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения
Источник: https://povar.ru/recipes/salat_vitaminnyi_s_kapustoi_i_kliukvoi-27910.html
Это интересно: Испанский салат: рецепт и фото
Салат «щетка»: рецепт без свеклы для похудения
Ингредиенты:
- капуста б/кочанная или к/кочанная – 300 г
- клюква – большая горсть
- крупная морковина
- сок от четверти лимона
- яблоко с кисло-сладким вкусом
- сахар – чайная ложка
- оливковое масло – пара ст. ложек
- соль – по вкусу
Приготовление:
Смешать оливковое масло и лимонный сок. Капусту мелко нашинковать. Перетереть овощ с солью и сахаром руками до выделения сока и смягчения капустной стружки.
Морковь и яблоко натереть крупно теркой, сразу вмешать в капусту, заправить масляным соусом.
Клюкву хорошо промыть, обсушить ягодку на бумажном полотенце и ввести ее в овощную смесь. Еще раз аккуратно, чтобы клюковка не полопалась, перемешать салат и подать к столу. 
Кстати, когда салат из капусты с клюквой «щетка» чуток постоит, то становится вкуснее и сочнее.
Источник: https://vcusnyatina.ru/salatyi/ovoshhnie/salat-shhetka.html
Ингредиенты:
- Капуста — 100 Грамм
- Морковь — 30 Грамм
- Редька черная — 30 Грамм
- Клюква свежая — 5 Грамм
- Соль, перец черный — По вкусу
- Масло растительное — 2-3 Ст. ложек
Количество порций: 1-2
Источник: https://stage.povar.ru/recipes/salat_vitaminnyi_s_kapustoi_i_kliukvoi-27910.html
Как приготовить «Салат «Витаминный» с капустой и клюквой»
1. Приготовим необходимые овощи, специи и масло для салата. Все овощи вымыть и очистить.
2. Нашинкуйте тонко белокочанную капусту. Уложите на тарелочку. Посолите.
3. С помощью крупной терки натрите морковь. Уложите на капусту. Посолите.
4. Натрите на крупной терке редьку. Уложите на морковь. Посолите.
5. Сбрызните салат маслом, поперчите по вкусу, добавьте ягоды клюквы. Подайте к столу свежеприготовленным.
6. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
KarinaD 19:40 «Ответить
Всю зиму делаю такие салаты, семья с удовольствием кушает и не болеет, редька очень полезная, в ней масса витаминов!
Добавление рецепта в книгу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Источник: https://povar.ru/recipes/salat_vitaminnyi_s_kapustoi_i_kliukvoi-27910.html
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:
- https://povar.ru/recipes/salat_vitaminnyi_s_kapustoi_i_kliukvoi-27910.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 4370 (70%)
- https://stage.povar.ru/recipes/salat_vitaminnyi_s_kapustoi_i_kliukvoi-27910.html: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 700 (11%)
- https://vcusnyatina.ru/salatyi/ovoshhnie/salat-shhetka.html: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 813 (13%)
- https://www.liveinternet.ru/users/4382111/post442953834/: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 357 (6%)
 (Пока оценок нет) Загрузка... |
